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2007.10.04

そうなんです。

今年の夏、日本に３ヶ月バケーションしたとき
５キロ太りました
フィットネスのトレーナーに
『食べることもトレーニングっ！』って言われて
いっぱい食べた。そんなアドバイスなしでも
なんでもおいしいし、しあわせだから
いっぱい食べちゃう。で、太った分、

でもアメリカに戻って来て２ヶ月くらいで
５キロ痩せようとしてる。

どうしてなんだろう。
どうしていっつもアメリカで痩せちゃうんだろう。

そう考えてたら、
アメリカ生活８年目にして『自分』が分かりました。

私、頭を使っていると食欲が出ません！！

アメリカでの生活は学生だから、
普段なにも考えてないようでもいろんなこと考えてます。
神様や聖書のことがメイン。
それで頭がいっぱいなんです。

食欲がないというよりも、
『お腹がすく』ということにも気付かないときあります。

そういえば、日本では『ほんわか』おっとりしてる。
なんかアメリカでも健康的に太る方法ないかなぁ。。。

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Last updated 2007.10.04 00:12:52
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■コメント

日本の食事

おちゃさん

たしかに食欲と精神状態ってつながってますよね。
Norikoさんの場合は緊張感とめいっぱいのスケジュールで減量になるけれど、他の多くの留学生の人たちは、同じ原因で体重が増加しますよね。１０キロ増加、という人も珍しくないでしょう。
あと、日本の食事の調理法って日本人にとても食べやすくなっているのかな。
私はおっきなステーキを見ると「うむむ」とかまえてしまいますが、同じお肉でもしゃぶしゃぶとか焼肉だったらいくらでも！って感じです。
日本食の炭水化物もいいですよね。お米もおそばもうどんも、食べやすいし糖質も高いですよ。 (2007.10.04 05:59:06)

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わかるわぁ

ひろこさん

いつも考え事をしていたりするとおなかがすかないよね。でもこっちにいてやせる一番の原因は「おいしくない」じゃないかと．．．私も誰かに久しぶりに会うたびに「やせたね」と言われるよ。全然うれしくない。健康的に太る、ってよく考えたら難しいね。私も知りたいわ！ (2007.10.04 09:47:16)

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Re:日本の食事(10/04)

Happy Noriko さん

おちゃさん
＞たしかに食欲と精神状態ってつながってますよね。
＞Norikoさんの場合は緊張感とめいっぱいのスケジュールで減量になるけれど、他の多くの留学生の人たちは、同じ原因で体重が増加しますよね。１０キロ増加、という人も珍しくないでしょう。
＞あと、日本の食事の調理法って日本人にとても食べやすくなっているのかな。
＞私はおっきなステーキを見ると「うむむ」とかまえてしまいますが、同じお肉でもしゃぶしゃぶとか焼肉だったらいくらでも！って感じです。
＞日本食の炭水化物もいいですよね。お米もおそばもうどんも、食べやすいし糖質も高いですよ。
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おちゃさん♪(^^)
日本の調理法ってほんとうに世界一ですよね！食欲をそそる色合いと、上品な盛りつけ。繊細で、おいしくて、見るだけでお腹いっぱいにならないので少しずつ楽しむことが出来たり♪しゃぶしゃぶや焼肉、私も大好きです！豚の冷しゃぶもおいしかったです！焼きそばやお好み、あー、日本に帰りたくなって来ました☆(^^)
今日大量におうどんと、けっこうおいしい生ラーメンを買って来ました！！プロテインも食べて筋肉がつくようにがんばります！！アドバイス感謝です♪♪(*^^*)/
(2007.10.04 11:32:45)

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Re:わかるわぁ(10/04)

Happy Noriko さん

ひろこさん
＞いつも考え事をしていたりするとおなかがすかないよね。でもこっちにいてやせる一番の原因は「おいしくない」じゃないかと．．．私も誰かに久しぶりに会うたびに「やせたね」と言われるよ。全然うれしくない。健康的に太る、ってよく考えたら難しいね。私も知りたいわ！
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たしかに、食の喜びないわー。
「ランチの時間かぁ。お腹空いたなぁ。スーパー行こーっと。えーっと、今日はシャケのおにぎり買って、お茶買って、あー、待てよー！！冷麺とやきそばどっちにしようかなー！わぁー！悩むぅーー！！究極の選択ぅ～～（＞＜）」っての、ないよね。(^^)
アメリカでちゃんと生きるには、日本食をがんばって毎日作ること？今日はまたマーボー豆腐定食作ったよ。かなりがんばりました♪明日、太ってるといいな☆(^^) (2007.10.04 11:37:41)

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