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抜け毛が落ち着く

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テーマ：マクロビオティックでアトピー改善！(64)

カテゴリ：アトピー改善のために

年末くらいから 抜け毛

通っている鍼の先生も、首を触る時に髪に触れて、
「髪の毛の質がよくなってきてるね！腎臓の方も少しずつ良くなっている証拠だな。」
と言っていたので、気のせいじゃなく、体の調子が良くなって、髪の毛にもいい影響が
出てきてるんだな～と思います。

初夏に脱ステロイドを決行した2005年は、秋口からがんがん髪の毛が抜け始め、
それはそれはぞっとするくらいの抜け毛の塊ができたものです。

それはアトピーの円形脱毛ではなく、全体的に抜けるというものでしたが、
お風呂の排水溝のつまり具合もすごかったし、髪の毛を拭いたあとのタオルについた毛を
とるのに何十分もかかったし、ごっそり抜けるのが恐ろしくて、まともにブラシでとくこともできませんでした。
シャンプーは３日にいっぺんに減らしましたが、それでも、終いに薄毛になってしまうんじゃないかと毎回髪を洗うのが恐ろしかったです。
結局年末にいつの間にか落ち着き、新しく生えた短い毛がぴょーんとはねてきた時は本当にほっとしました。

2006年になり、今年はもう抜けないだろうと思っていたのですが、今度は年末くらいから
少し抜け毛が増えてきました。
思い当たるのは、１１月に腎臓を患って入院していたこと。
体の不調はもちろんのこと、点滴を入れっぱなしだったので、かなり腎臓にも負担がかかっていたし、そこらあたりから、体重を増やそうと食が乱れたのも事実です。

そして、途中からぷちぷちと切れた短い毛もたくさん。
洗った後の髪の毛も弱々しくからまっていて、地肌の乾燥もひどかったし、力を入れてとくと、十本くらい軽く抜けてしまうような感じでした。

それが、この一週間は抜け毛の数がいっきに減り、少々荒っぽくといても平気。
そして、シャンプーしている時の肌触りが違う！

やっと髪の毛に栄養が行き渡るくらい回復してきた～とほっとしています

以前は、髪の毛が痛んでるからトリートメントしなきゃ、とかドラッグストアでいろいろ物色したり、美容室でたっかいケアを追加したりしてましたが、
特に髪の毛に気を遣った訳じゃないのに（ここ１年はずーっとシャンプー・リンスともパックスナチュロンだし、トリートメントも整髪料も使ってません）自然と髪質がよくなってくるんだから、これはやっぱり 食時を中心として体の中をしっかり作っていけば、そんなに特別なケアは必要ないんだ ということがわかりました。

…最近悪化した顔のアトピーの方にはなかなかいい兆候が見られませんが、それでもじわじわと悪くなるばかりだったのが折り返し地点まできたような感じがしています。
その他の肩やお腹などの調子はすごく落ち着いてきていて、一時期すごかった落屑も少しずつ減ってきているし、もう少し我慢かな。

本当のことをいうと、ここ２日ばかりまた悪い癖が出て、食後にレトルトおにぎりを追加して食べたり、豆腐にメープルシロップをかけてデザート、タヒニをたっぷり使ったきび麺パスタ、とか体に負担のかかる食事をしてしまったのですが、その後ずるずるいかないようにしよう！と気合を入れなおしているところです。

女の子ですもん、やっぱり早く顔のアトピーがよくなって、少しでも楽しい気分で毎日を過ごしたい！！
この気持ちを忘れず、毎日の食事を大切にしていきたいと思います。

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