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2005年08月23日
テーマ： ダイエット日記(24423)
カテゴリ： 健康＆ダイエット
朝の体重（身長－体重） ９８.８ 前日差 －０.６ｋｇ
体脂肪 ２９.８％ －０.４％
ＢＭＩ ２２.７ －０.３
ちょっと減りました！
初日ということで、おやつも我慢したし（とろ～りうまい昆布を３切れほど）、用事で出かけるところを、普段は自転車だけど歩いた（約１時間）成果かな？
食事は、朝だけグローバル（Ｇ７＋豆乳源）で、昼夜は普段どおりでした。
多分・・・・・１週間は頑張れると思うんですよね・・
今回は、ブログで公開するということで、もっと頑張れるかな？とは思いますが・・
日記の更新しなかったり、他の記事ばかりＵＰするようになったら、「ダイエットはどうしたの？？！！」ときつく指摘してくださいね。
人気の主婦日記ブログは？
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ちょっと減りました！
初日ということで、おやつも我慢したし（とろ～りうまい昆布を３切れほど）、用事で出かけるところを、普段は自転車だけど歩いた（約１時間）成果かな？
食事は、朝だけグローバル（Ｇ７＋豆乳源）で、昼夜は普段どおりでした。
多分・・・・・１週間は頑張れると思うんですよね・・
今回は、ブログで公開するということで、もっと頑張れるかな？とは思いますが・・
日記の更新しなかったり、他の記事ばかりＵＰするようになったら、「ダイエットはどうしたの？？！！」ときつく指摘してくださいね。
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