孤独につぶやく日常

どうしようかと思いましたが
二度寝する気にもなれずに
朝ごはんを作っていたら、うるさいんだけどと
夫からのLINEが来ました
そりゃそうですよね

それから　静かに過ごそうと思って
読書を📖　
本を読み始めたら止まらなくなってしまうんですよね
特に興味のある作家さんの本は

読んでいるうちに夫が起きてきました
早起きしてのんびりと過ごすのは良いですね
朝早すぎて　静かだし
ワンコも起きたのですが　ぼーっとしていて静かでした
今日も早く寝て　早く起きれたら幸せだろうな

時々　全然眠れない時があるんですよね
更年期のせいかな...と思っていますが
寝れるように努力することも必要ですね
座っていないで身体を動かして行く事もしていかないと

そういえば、昨日はYoutubeを見ながらティラピスをやりました
今日もやろう！
今　洗濯機2回目やってます
終わったら　ティラピスやります

たくさん不調は出てきますが　予防できるものもあるので
やっていけたらいいな
めんどくさがりのわたしですが　どこまで出来るか

今日も良い一日を！