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お知らせします
11/26 15:46 しばらく見かけないと思ったら、あたしのママは天に召されたのだそうでしゅ。by:はる10/22深夜に緊急搬送され、信大で緊急手術となりました。その後35日間ICUで頑張ったのですが、残念ながら静かに息をひきとりました。11/28 通夜11/29 葬儀近親者のみで静かにお見送りしましたので、お知らせいたします。ブログを更新を楽しみにしていた方々には、なかなか連絡が行き届かず申し訳ありませんでした。本人が一番気にかけていたはるちゃんはとても元気にしています。このブログを通して支えていただいていた方々には何と言っていいのか言葉がみつかりません。いままでどうもありがとうございました。by:はるパパ
2018.11.30
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どんどん進む秋の色
本部の庭のカツラの木。ぐっと冷えるようになったこの頃、一晩で緑から黄色に！秋はずんずん進んでいて、標高の高い所はもうすっかり晩秋の雰囲気ですよ(^_^;)赤といえばエビ(笑)久しぶりの甘エビで～す。ねっとりとした身がうまうま～～♪パパのカードのポイントで購入したからいつ届くかわからなかったけど入院する前に届いてよかった(笑)さてこの黒柴の若者は誰？！かというとおかぁしゃんの友人が飼い始めたチョロくん（２か月）♪一応ナッツっちの婿殿予定だって！！ということは柴々団入団も決定でしゅね。byはるまたまた幹部候補生だね♪孫子の代まで柴々団～～～(笑)昨日紹介した蕎麦のふるまい。今日はちょっと出遅れたら長蛇の列だったからりんごだけもらってきたよ♪
2018.10.21
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明日も行くよ♪
徒歩３分の近所の農産物直売所で今年も蕎麦のふるまいがありました♪開始は１１時、もちろんみなさんすでに並んでるし(笑)さすがに器は小さいけどね(^_^;)晴れてても風が冷たくなってくるこの時期温かいお蕎麦は美味しいのですぅ～～♪こういうサービスも！こっちはあらかじめ切っておくそうでどんどん渡してくれるから行列はなし！「シナノスイート」、「シナノゴールド」、「秋映（あきばえ）」の３種類。私は真ん中の黄色いゴールドが一番好み♪明日もあるからまた１１時直前になったら行かなくっちゃ！ナッツっちのプリケツ♪うーーん、こっちから撮ってもやっぱり美人だね～。最近ドッグカフェデビューもしたそうです！なんだか寒いでしゅよ。byはるはるのいるお部屋は常に２１℃以上あるもん。１２～３℃くらいで風が吹いてたらそりゃ寒いだろうさ～～(^_^;)
2018.10.20
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うそつきでしゅね
リンゴの季節、といえばアップルパイ。今年もパパお手製のアップルパイ登場です♪どっちかというとタルト生地に近い昔からヨーロッパで作られてきた古いタイプのパイ。フィリングに使うのは酸味の強い紅玉。甘さ控えめでシナモンをきかせてリンゴの食感を残した素朴な味。これを食べると今年も秋がきたんだなぁと思う本部の旬の味です♪ママ、ダイエットしてるってうそでしゅね！byはるえーーーー、してますよーーーー(^_^;)八分の一くらい食べたからって問題ないよ～。姐さんだって生地の部分はむっしゃ～～って食べてたじゃないの(笑)あちこちにおすそ分けしたけどまだ一切れ冷凍して残ってます。食べてみたいという人は本部まで来てね～♪
2018.10.18
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今日だけは許す！！
午前中に先日行ってきた信州大学病院から電話があり入院、手術の日程が決まりました。入院１１月８日、手術１２日。病名は「大動脈弁閉鎖不全症」。根本的治療は手術で人工弁に取り換えること。放置しておくと心臓の負担が大きくなりいずれ心不全から死に至る恐ろしい病気だけど手術すればほぼ回復するというわかりやすい病気でもあります。でもねーーーーーーーーー手術嫌やーーーーーー！！！さすがに今日はダイエットは忘れて昼食おやつは好きな物を買ってきちゃった(^_^;)ずっと食べたいな～と思ってたかつ丼♪ダイエットも実はこの手術に備えてだったからまた明日からがんばります。おやつはファミマの新作スイーツ、キャラメルカフェ。ブドウは最後に買ったんだけど３割引きに良心のかけらが見られますな(笑)入院は３～４週間くらいの予定。クリスマスやお正月は本部で迎えられそうです。今はスマホからも日記はアップできるから入院中は「今日の病院食日記」でも始めよう(笑)
2018.10.17
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通院の楽しみ
昨日の続き。病院の近くにある和菓子の万寿堂さん。いい塩梅のお店でしょ♪松本が城下町の頃からやっていそうな感じ。初めて信大に行った時に車で前を通った時にみつけて前回はお饅頭を買ったら案の定美味しかったので今回も迷わずここを目指しての散歩(笑)今回は栗道明寺とそば饅頭を買いました♪お店の奥で生真面目そうなお父さんが作っていそうな素朴なお味。これは来年の春の柏餅が楽しみです～～！本部のテラスにやってきた小鳥。夏の間は見たことがなかったから渡り鳥なのかな。もうすっかり季節は移ったようです。今日もちょっとストーブたいてるし(^_^;)お日さま、あったかいでしゅよ♪byはる夜には気温が一ケタになった本部地方。日差しも柔らかくなってきてひなたぼっこの季節になりました～～♪もっと寒くなると晴れてても外に長居はしたくないしね(^_^;)そうそう、ボルシチの一般的なレシピです。このレシピならビーツなしで作ってもそれなりに美味しいビーフトマトシチューになるよ♪
2018.10.16
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国立信州大学医学部付属病院
あー、漢字が多い(^_^;)本部から車で１時間半くらいの松本市にあります。今日は検査のために来院。エコーと造影剤を使わない、簡単なCT検査。同じ日に受けられたけど検査と検査の間に１時間強の待ち時間がありました。曇っているけど歩くのにはいい陽気だったから病院のまわりをお散歩してきたよ♪いいお店も見つけたけどそれはまた明日。なんだかちゃむいでしゅ～～。byはる急に季節が進んだようで、朝晩はぐっと冷え込んだ週末。姐さん、あったかベストを着こんで散歩です。八ヶ岳も今朝初冠雪！お山に３回雪が降ると里にも雪が降るそうです。うーーー、そろそろタイヤ交換とかダウンジャケットの用意とか冬対策を始めないといけないのにまだ扇風機が出たまま～～～(^_^;)
2018.10.15
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ボルシチ作ったよ♪
用意するもの、牛肉、ビーツ（ゆで汁も）、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、キャベツ、キノコ（今回はマッシュルーム）、缶詰のトマトの水煮、ローリエ、コンソメ、塩コショウ、ワイン（赤でも白でも）、水。後は牛肉の表面を焦げ目がつくくらいに焼いてから全部を圧力鍋に入れて１０分くらい煮込むだけ。ただビーツは煮込んだ後で入れます。煮込むと色が抜けちゃうんだよ(^_^;) ボルシチとパンとブドウでおうちランチ♪ほんとはサワークリームも入れるけどカロリーあがっちゃうから無し！でもワインは安くていいから必ず1/2カップほど入れましょう。煮込む牛肉も安いのでいいけど丁寧に筋やよけいな脂を取るとよりあっさりとした味にしあがります♪今日はママは外食しないようだからゆっくり昼寝ができるでしゅ～～。byはるやーねー、そんなに毎日ランチなんて行ってないよ(^_^;)昼にがっつり食べちゃうと夕食で調整しないといけないもん。
2018.10.14
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似てるでしょ♪
fillのマダムお手製のカスタードプリン。タマゴも飼っている雌鶏が毎日産んでる自家製！たっぷりのキャラメルソースが嬉しいです♪若いナッツっち。まだおひげもアゴの下もまつげも真っ黒だね♪あちこちだいぶしろーーーくなったおばあわんのはる。１６年前はナッツよりもお口の周りとか黒かったんだよ。プリンとナッツとはると並べたらなんとなく似てるような気が(^_^;)どれも幸せな気分にしてくれるから。。。といったらきれいにまとめすぎだね（笑）
2018.10.12
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ビーツ！
ビーツという野菜。名前は知っていたけど、調理する前がどんななのかは知りませんでした。最近注目されてきて、近所の道の駅にも売っていたから買ってきちゃった♪まずは皮のまま茹でます。ジャガイモ茹でるような感覚かな。そのまま冷ましてから皮をむいてスライスしたもの。生肉っぽいけど食べたら野菜！ちょっと表現しにくい食感だけど美味しかった！！栄養価も高いそうなのでまた買ってこようっと♪サラダにのっけてみました。なんともきれいな色。ちょっとでも存在感あるね♪指さきが真っ赤にはならないけど布につくと色が落ちにくいから、扱う時は気をつけて！こちら先日購入したソーラーモバイルバッテリー。楽天で￥２０００くらいでした。アウトドア用でちょっと大きいけどうちはこの間みたいに長い停電になった時の非常用だから問題無し。これで安心だけどすぐに使うような事態にならないでほしい～(^_^;)冬場の停電時のあたしの寒さ対策はどうしたでしゅか？byはるうーーん、それがやっぱり一番の問題(^_^;)とりあえず明日のピアノレッスンが終わったら考えるよ(笑)といっても電気が使えないんだから服を着せるとか湯たんぽとかくらいしか思いつかないや。
2018.10.11
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自販機限定だって
台風２１号の大停電の時に隣町の温泉、鹿の湯でみつけた、サントリーの「Bikkle SODA」。右下隅に一本だけひっそりと売られてた(笑)カルピスソーダが飲みたかったんだけど売り切れててなんか似たようなのないかな～～と探して見つけました♪もっと甘ったるいかなと思ったらそうでもなくて成分表をよくよくみるとかなりのヘルシーな数値。しかも脂肪分０！！これならたまにこちらの温泉に来た時にリピありだな～。あ、楽天で箱買いできます。鹿の湯まで行くとママ、帰りが遅いでしゅよ。byはるそれはなぜかというと片道車で１５分かかるのと施設はきれいでいいんだけど、お湯がいまいちだからなんだよ。いつも行くもみの湯の方が早く温まるの(^_^;)今月２３日から１０日間、もみの湯は修理工事のためお休み。。。毎晩来る常連の間に衝撃が走りました(笑)毎日鹿の湯に通うのも面倒だし、どうしたもんかいな～！！
2018.10.10
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これがスタンダードに
ダイエット始めてからそろそろ二か月。ー３kgまであと少しというところまできました。いろいろ試行錯誤してメニューも落ち着いてきたのでちょっと紹介してみます。まず朝食。コーヒーか紅茶にパンに野菜スープにフルーツ。ミルクはもちろん低脂肪乳。スープはミネストローネで、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、キノコ、セロリ、トマトが必ず入る我が家の定番のスープです。パンとスープとフルーツと、どれも量を減らしました。お昼は特に決めてなくて、その日の都合で適当に(^_^;)でも量は控えめ、麺類はなるべく避ける！午前中に出かけない日はこんにゃく麺などのダイエット食品が多いかな。夕食はご飯と味噌汁とサラダはほぼ毎日。あとメインのおかずと、納豆かこんにゃくか豆腐のいずれかをつけるようにしてます。もちろん量はすべて以前より減らしたよ。あ、でもこの日は納豆とこんにゃく両方食べてる(^_^;)おかずは一番減らしたかな。揚げ物は大好きだからコロッケとか、よくお惣菜コーナーで買ってたけど今は冷食のお弁当のおかずシリーズで。一口食べれば気がすむからそれを一個か二個♪調味料もがっつり減らしてすごい薄味にシフト。そのかわり伝統的(笑)なご飯のお供を増やしました。焼きのりと梅干しと昆布の佃煮で海苔巻きとお茶漬けにしてしめます♪自主的なダイエットだから塩分やカロリーなど厳密に管理はしてないの。でも薄味とか野菜中心とか油っぽいものは避けるとかお菓子や甘い飲み物は極力やめるのはダイエット目的でなくても体にいいことだからこれからはもうずっとこんなメニューを定番に！あたしのおにきゅは減らしちゃだめでしゅよ。byはる減らすっていうか、ゆでささみなんかはるが食べ残したのを私がいただいておりますが(^_^;)でもっておまけはナッツっちの萌え萌え画像で♪
2018.10.09
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秋を実感
季節ごとに一度は食べたい旬の野菜の炊き込みご飯。特に春のたけのこと、秋の栗ご飯は子供の頃よく母が作ってくれたせいかな。でも栗は皮をむくのがたいへんで右手が使いにくくなってからは作りませんでした。でもコープでむいてある栗を発見！炊くだけなら簡単～～♪とさっそく作っちゃった♪ダイエットは？とつっこまれそうだけどご飯以外はサバとナスとトマトの煮込みとほうれん草とキノコのお味噌汁と糖質以外は一応ローカロリーになってるのよ～(^_^;)写真だとたくさんに見えるけどご飯は少なめに盛ったからとりあえず合格かな(笑)晴れた夕方、４時頃の本部のテラスときたらそれはもう気持ちよくていったん座ったら動きたくない！少し冷たい風が吹いてくるまでしばらくイスに座ってぼーっとしてたよ(^_^;)あたしはおうちの中から眺めるのが好きでしゅよ。byはるテラス用の折り畳みのイスを片付けて窓を閉めてからやってきたはる。特に何かを見てるわけではなさそうだけどね。毎日少しずつ移り変わるこんな景色を眺めながらマイペースで暮らしているからほぼノーストレス(笑)ご飯もしっかり食べて毎日元気に深夜に歌ってくれてます(^_^;)昨夜は４時頃まで断続的に開かれたリサイタル。。。人間は寝不足気味で９時過ぎまで寝ちゃいました～～～。
2018.10.08
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はるさま、すごい！！
三連休初日、でも天気がいつ崩れたり強風が吹くかわからなかったので出かけられる内に、とはるを乗せて隣市の茅野に。そこでちょっとした用をすませてからいつも行くピザとパンの店、epiさんでランチしてきました。茅野市内からずっと坂を上って１５分くらいで到着したころはすっかり晴れて、風もなく秋の上天気になってたよ。わんこオッケーのテラスでチーズがたっぷりのマルゲリータとサラダをオーダー。店内にある大きめの石釜で焼いてるのでオーダーすると１０分もしないうちにあっつあつが出てくるの！ダイエット始めるまではこれとスープかパンも頼んでたけどそれでは多すぎるから今回はこれだけで。ドリンクもジンジャエールを一人分(^_^;)テラスには他にもわんこ連れのお客さんがいてみんなはるを見て「かわいい～～！」と言ってくれるので姐さん、すっかりご機嫌です(笑)もっとほめたたえるがいいでしゅ～～♪byはる私たちからピザのチーズもちょこちょこもらってすっかり有頂天な天狗状態(笑)「これなら帰ったら洗濯物が出せるね」なんて話しながらお店からやはり１５分くらいの本部への帰り道。半分も行かないうちになんだか前方の空が暗い。。。後方はきれいに晴れてるのに、本部方向は今にも雨が降りそうな曇り空。「これってさ、はるさまのお出かけはもう終了したからだよね。。。」「きっともう眠たいんだよね。。。はるちゃんいつもながらすごいね。。。」と小声でささやきあう私たちなのでした(^_^;)結局帰宅しても洗濯物を出せずいただいた新品のマットと交換した古いマットの洗濯もできず相変わらず、自分が楽しい間だけ発揮される晴れ女はるさまの実力にあらためて感心したのでした(^_^;)
2018.10.06
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ハイファイセットって知ってる？
ここに来る人ならたぶんみなさんご存知かと。’７０～’８０年代にかけて活躍したグループでユーミンの「卒業写真」、「冷たい雨」なんかはきっと誰でも耳にしてるでしょう。こちらに越して来たころに月に一回団塊世代のお姉さま方の歌う会に通って若い頃聞いた曲をいろいろ歌ったりしたらすっかり懐かしくなってしまい手持ちのCDを聴き直してたんだけどその在庫もつき(笑)、今は少しずつこの手のCDを買っては「なつかし～～～！」と言いながら聴いてます♪ごっきげんなのでっしゅ～～♪byはると、昨日までは上天気ではるもこの笑顔だったけどもう今日は曇り空。。。また台風きていやがるし(^_^;)しかも強風域が広いから長く強い風が続くとか。大雨では停電しないけど、強風だとわかんない～～～！とりあえず冷凍食品は２５号がいっちゃってから買うことにします。
2018.10.05
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柴犬グッズにはやられっぱなし(笑)
昨日、ゴンちゃんのお母さんのタッチ０１６さんから大きめの荷物が届きました。開けてびっくり！しまむらの袋の中にツイン柴のマットが！これは知らなかったよ～～、嬉しいな♪さっそく寝室の入口に敷いてあった古いのをどかして(笑)こちらに変えちゃいま～～す！そしてこのサバの水煮もタッチさんに教えてもらったの。なにやらいろいろ美味しく、便利に使えるらしい♪ちょっと前にテレビでもサバ缶のことが話題になって近所のスーパーでは売り切れてたんだ。やっと手に入ったから今日はこれでナスとトマトとサバのさっぱり炒めなるものを作りますよ～！こちらはダイソーでみつけた来年のカレンダーと柴犬シール。ダイソーはみんなよく行くし、カレンダーなんて今は一番目立つところにあるから知ってるかも(^_^;)でもリピしようと思ってた靴下はもうなかった。。。そんなに暑くないでしゅね。byはる昨日までは台風一過の秋晴れで停電のおかげでたまっていた洗濯物も全部片付きました。と思ったら、もう今日から天気は下り坂。。。週末は２５号の動きしだいで荒れるかもしれない。というわけで今からホムセンにランタンゲットしにいってきます。ソーラーのモバイルバッテリーは楽天で買ったけど今週中に届いてくれないかなぁ。。。
2018.10.04
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台風のくる前でした
台風のくる前に撮った本部の秋を知らせる植物たち。まずは鳥も食べないヤマボウシの実。赤くてほんとにきれいなんだけど一応食べても大丈夫なんだけどやっぱり美味しくないっていうか、不味い！水分のないザクロの実のような。。。一晩でにょきっと花が飛び出てくるコルチカム。オータムリリーとも呼ばれる本格的な秋のさきぶれのようなきれいな花。でもとても丈夫でほったらかしておけば勝手に増えていきます(笑)ヤマボウシもコルチカムも先日の台風の大風と大雨で見る影もなくなってしまいました(^_^;)でもまだ停電してる地域の方の苦労に比べたらなんてことないね。ナッツっちの住んでるあたりは中でも復旧が長引いてるところ。この子のおうちのあたりは早々に通電したそうだけど本部地方も木々に囲まれた地区はまだのところがあります。ほんとに一刻でも早く復旧しますように！！暗くても明るくてもあんまり変わりないでしゅよ。byはるそりゃ本能で動くねーさんには関係ないかもしれないけど(^_^;)停電してる夜は少し寒かったでしょ～！！このあたりでは冬でもたまに雪が降ってそれが電線に着氷すると停電になることもあるんで今までは必要なかった寒さ対策、おばあわん向けに真剣に考えておかないといけません。とりあえず石油ストーブ用の灯油を買ってこよう！
2018.10.03
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電力復活被害甚大
停電は真夜中の２時半ごろに直りました。個人的に大きな被害が出たのはこのメガネ。暗い中でぱきっとやっちゃった～～～（泣）フレームは歪んでレンズも外れちゃった。これは軽くて家でかけるのにちょうどよかったのに。。。今度メガネ屋さんに持っていくけど直ってほしい～～～！！！昨日洗濯できなくてたまっていた洗濯物の山も今日４回洗濯機回してなんとかやっつけた♪電気のありがたみをまたもかみしめました(^_^;)うみゅ、よく干しまくったでしゅ♪byはる日差しはきついけどもう真夏みたいに暑くないから洗濯物をハンガーにかけてるあいだ、姐さんは日光浴。わんこもできるだけ毎日、日に当たるのが大切なんだよね♪昨日の朝帰京したパパも被害にあいました。中央本線の特急あずさで茅野から新宿まで２時間で行ってそのまま出社するはずだったのに朝７時の段階で中央本線はまだ運転再開してなかった。急きょ長野回りで北陸新幹線「かがやき」だか「はくたか」だかに乗ることに。結局５時間かかってお昼過ぎに会社にたどりついたようです。お疲れ様～～～(^_^;)
2018.10.02
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あー暗い(￣▽￣;)
大停電！ 復旧、いつかな。。。
2018.10.01
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昨夜から停電
まだ復旧しないし、いつ直るかもわからないので、とりあえず役場で充電中‼️
2018.10.01
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何もないようでもいろいろあるね
昨日の朝はちょっと寒かったのでストーブ点火！あっという間に部屋が温まったので２時間くらいで消したけどちゃんと作動するのも確認したから安心です。夜にはデイズの後輪がパンクしちゃいました！！今日になってはずしてみたらネジが刺さってた～～～！いつもサービスのよいポップズカフェのマスターは車の整備士の資格を持っているのでコーヒーを飲みがてら相談したら修理してくれると快諾♪ネジを取り出してみると５センチくらいとけっこう長いのが刺さっていやがりました(^_^;)今日のサービスはお手製のアメリカンチェリーのジャムがトッピングされたヨーグルト♪いつもありがとうなのですぅ～♪長野県の台風の影響は深夜になるもよう。まだ雨も風も強くはなく、ほんと嵐の前の静けさというかんじ。前回は周辺一帯で大停電になったので、今回もそれが一番心配だよ。。。暗くなったら寝てればいいんでしゅよ。byはるわんこはそれでいいけどね～～～。うちはオール電化だからトイレも手動で動くようにしないといけないしとにかく電気が止まるといろいろ大変なんだよ(^_^;)と、まあそんなわけで平凡な日でもそれなりにいろいろあるもんです(^_^;)いつもなら夕方のあずさで川越に帰るはずのパパだけどもう早々に明朝に帰ることに予定変更。一番風雨の強くなる今夜は本部にいてくれるのではるのトイレ散歩も安心です～♪
2018.09.30
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ヨガでリフレッシュ♪
村のイベントで朝からヨガしてきました♪昨日は今後の治療方針を決めるために松本の俊秀大学まで行ったのに緊急手術で教授クラスはみな手術室。結局また出直すことになってしまって骨折り損のくたびれ儲けな気分だったのでヨガでリフレッシュ！申し込んでおいてよかった～～♪会場は八ヶ岳自然文化園の一室。先週はいいお天気でにぎわっていたここも今日は閑散としていたよ(^_^;)講師は通ってるスポーツジムでもお世話になってるさゆり先生。参加者も半分はジムのお仲間だったから初めから和気あいあい。体を動かして、笑って、しゃべって完璧なリフレッシュ(笑)雲隠れしてるはるばあちゃん。雨の日はほんとにずーーーーっと寝ているよ(^_^;)湿度が高いと動くのおっくうなんでしゅよ。byはる私は雨でもかまわずるんるんヨガに行ったけどやっぱりわんこの方が気圧や湿度に対して敏感なのかな。
2018.09.29
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ちょっと残念
先週、fillのマダムが「行ってみたい」と提案。車で１０分ほどの「スープス八ヶ岳」にランチに行ってきました。私もここは初めて。お店の看板はまあまあな感じ。入口は山小屋風。ここも古民家を改造した店舗。冬はきっと寒いだろうな(^_^;)スープはいくつかの種類があって、好きなのが選べます。同じプレートにレタスだけのサラダとケークサレ（甘くないパウンドケーキみたいなの）とラタトゥイユが少々とピクルスが３切れ。お味的にはいいんだけどちょっと物足りないな。これで￥１２８０、うーーーん。何より気になったのがスタッフの対応。あいさつがない、声が小さい、呼んでも来ない。。。二人して「次はないね」と小声でうなずいちゃいました(^_^;)ここはどこでしゅか～～～～！！byはる姐さん、はまってます(^_^;)後ろ脚の筋力がだんだん衰えてきて方向転換がうまくできないようでこんな悩ましい体勢になっちゃうんだよね。今日は昼頃まで冷たい雨で家の中もなんだか冷んやり。午後のお昼寝の時間には「ちょっと部屋が寒いでしゅ！！」とおばあわんにぎゃんぎゃん文句言われました(^_^;)床暖の面を増やしたら１８時過ぎの今も爆睡中♪
2018.09.27
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それなりのおやつ
まずは伊豆からの到来もの。地のりはダイエット食として全然オッケーだけど寒天は字が同じでもこれは完璧にお菓子！成分表のはじめに「砂糖」ってあるよ～！今回はパパの会社のお姉さま方のおやつにさしあげました。伊豆支部、ごめんね～～(^_^;)もうひとつ、モロッコヨーグルトが入ってました。大人買いしたからおすそわけって(笑)なんでこれ？と聞いたら「好きだから」というお返事。そりゃもっともだ♪食べると懐かしい味わい。子供の頃はなんでも食べられてよかったなぁ。。。こちらはパパに頼んで買ってきてもらった新宿伊勢丹限定の山本山の「Nori Chips」。もうこの伊勢丹柄のラベルをTVでみたら欲しくって(笑)海苔に玄米チップスがサンドしてあるダイエッターが安心(笑)して食べられるおやつ！美味しいでっつ♪もうひとつは干菓子。こういうのはやっぱりデパ地下。コンビニやエーコープでは売ってないもん(笑)ノンシュガーの抹茶ミルク（低脂肪）によくあいます♪コッペパンに似てるけどこれは食用不可(笑)うかつに手を出すとこちらが食べられます！ママは美味しくないでしゅよ。byはる。先日、おもちゃで遊んでたらはりきりすぎた姐さんにおっぱいがぶれられました～～～！！服の上からだから穴は開かなかったけど歯の後があざでなく、ほぼ血豆になっていたよ～～（泣）お見せできないのが残念～～(^_^;)って誰も見たくないか(笑)さすがに「こらっ！！」って叱ったらしれーっと横むいて知らんぷりを決め込んでたよ。
2018.09.26
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山は見るもの(笑)
パパの会社の若い同僚の女子は山ガール。連休で日本アルプスの常念岳あたりに登ったそうで（山は全然詳しくないのでうろおぼえでごめん！）山頂からの写真を送ってくれました♪きれいな稜線。登ってる途中では雨に降られたようだけど着いてこの景色ならいうことないね♪ご来光もしっかり拝めたようです。高山に登らないとじかには見れないけど個人的には山は見るもの、もしくは機械の力で（ケーブルカーとかリフトとかロープウェイとか）登るもの(笑)。Mほちゃん、グッドな写真ありがとう～～♪おまけもあったけど、これが一番嬉しかったかも。ライチョウです～～♪高山のライチョウは人を怖がらないからこの距離で撮れるんだって♪おいしそうでしゅね。byはるこらこらはるさん、それは食べられるチキンじゃなくてスノーグースっていうんだよ。特別天然記念物で絶滅危惧種なんだからその生きる環境も含めて大切にしないといけないんだからね。秋分の日のにこちゃん別バージョン♪あのお日様はどこへ。。。今日は未明から冷たい雨の本部地方です。
2018.09.25
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食べ過ぎたけど
まずは最新のニュース♪パパを駅まで送った後、隣町のスーパーによったらローカル局の情報番組の人気コーナーの生放送収録に遭遇！いつも家にいると見てるんだけど、ほんとに生でやってるんだ～～。そして年に何度もないような好天に恵まれた昨日お昼ははるを連れて行ってあげた村内の農場大学の芝生広場。着いたらちょうど放送があって「お弁当、残りわずかです～～」とアナウンスが！いつもは販売してないんだけど連休だったからかな。とにかくゲットしちゃいました～(笑)鶏めし弁当と天むす弁当でしゅよ～♪byはるはるちゃんが買いに行ったのではないけどね(^_^;)天むすなのにエビはどこ～～と思ったらご飯の中にしこんでありました。お肉とつくねと具の下はそぼろもあって鶏づくしの鶏めし♪うーーんこっちの方が美味しかった。特にピンクのかぶの漬物が(笑)はるも私たちも大満足のおでかけの後はみんなでゆったりとお昼寝～～♪一休みの後、人間はまたいろいろ仕事を片付けてから夕飯は隣市の庶民の焼肉屋の信州亭で焼肉！焼くのと食べるのに夢中で今回も写真はこれだけ(^_^;)とにかく美味しかった～～(笑)食べ過ぎたか！！と思ったけど今朝測ったら現状維持でした（ほっ）パパが川越に戻ったから、今夜からまたダイエットメニューです。
2018.09.24
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ご機嫌な一日♪
朝からよく晴れてずっと過ごしやすい陽気だった秋分の日。掃除、洗濯、草かり、買い物やその他いろいろ面倒で放っておいたあれこれをやっと始末する気になったり(笑)はると近所の農大にプチピクニックに行ったりクロネコさんに荷物を持っていったりとにかくなんのかんのと忙しい一日でした。楽しければいいのでしゅ～～♪byはる姐さんも満面の笑顔でとっても幸せそう♪ほんといい一日でした～。いろいろネタはあるけど(笑)それはまたおいおいということでお休みなさ～～い♪
2018.09.23
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テンホウのラーメンがしみる(笑)
テンホウとは長野県が発祥のラーメンチェーン店で県内ならたいていどこにでもあって安くて美味しくて女子が一人でも安心して入れるお店です。たまにここのラーメンと餃子が食べたくなるんだよ。一番シンプルなラーメンにもやしをトッピング。ここらへんがダイエッターのこだわりか(笑)パパはワンタンメンと写ってないけど餃子をオーダー。餃子は２個分けてもらいました♪始めてから一ヶ月以上過ぎたダイエット生活は順調にいってます。ただいま２．５kgの減量に成功！一番減った時は３kgだったけど、それから増減繰り返しててまだ３kｇの壁は破れません～～～(^_^;)でもお菓子も少しだけ解禁したし、週末はこうして食べたいもの食べているからそんなものかなぁと。食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べたらいいんでしゅよ。byはるなんて言えたら苦労しないんだけど(^_^;)はるは食が最優先じゃないから肥満とは無縁の美ボディ(笑)健康長寿のポイントはやっぱそこなのね。最近会う人みんなから「おなかがへこんできた」と言われます。それだけ太っていたんだよね～～～(^_^;)でもなんか体が少し軽くなった気がするのも事実。当面の目標の４kgまでがんばるぞ～！！
2018.09.22
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宝石のようなゼリー
友人からこんな素敵なお菓子が届きました！なんだと思う？これみんなゼリーですよ！！友人の姉上が住む福島からクール便ではるばる長野までやってきました。店名からして「ゼリーのイエ」♪ゼリー偏愛の私には愛おしすぎる名前（笑）シンガポールの屋台で売っていた「アガアガ」というゼリーのお菓子を思い出したよ。お味はもちろん国産のほうが上！世界一お菓子が美味しい国だもの～～。ひとつ残念だったのが賞味期限が短いのに届いたその日はちょうど川越に行った日。。。さすがに食べきれないのでいくつかはおすそわけしたから箱に入っていた全種類は食べられdなかったこと(;^_^Aこれはもう通販で食べられなかったのをオーダーするしかない！！個人的にはミルク系より透明感のあるゼリーの方が好きかも♪Tりづかご夫妻、ありがとうございます～♪大きくなったナッツっち。すっかりお姉さん顔になってる。こちらも世界一かわいい犬種だもの！！あーもー、かわいいったらないじゃん！！！！こちらも世界一愛しい我が家のおばあわん♪昨日から気温が下がってるのでほんとによく寝ています。床がぽかぽかで気持ちいいんでしゅよ～～。ｂｙはる食べるときとちっこ散歩以外はほぼ目があかない(;^_^Aママも同じくらいだらっだらしたいわ～～。
2018.09.21
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スマホケースデビュー
先日スマホを落としてしまい同機種に高官はしてもらえたもののやっぱりまたアプリを入れなおしたり、使い勝手が違ったりでかなーーーり面倒でした(;^_^Aで、心から反省したのでケースを購入。そしたらこれがすぐに見つかったよ～～♪マグネットのベルトを外すとドーナッツが現れます！これはオールドファッションのチョコかな（笑）あけたらはるがにっこり♪機種はアクオスのSERIE mini。小さくて軽くてお気に入り。大事にして長く使いたい～～～！！ダイソーの柴犬ソックスもゲットしたよ！もう一つはハリネズミ柄。ハリネズミも好きだから迷わず連れて帰りましたとさ（笑）モグラ塚は増えてないようでしゅね。byはる新しいのは増えてないけど今までの塚からせっせと土が排出されてるから相変わらず地面の下ではせっせと働いているらしい（笑）今日は冷たい雨の一日。床暖とエアコンもせっせと働いてくれてます。今夜はとうとう一桁の気温になるかも～～(;^_^Aこんな日は温泉がありがたい♪
2018.09.20
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秋本番！
本部の近所の田んぼもすっかり黄金色になりました。稲刈りももうすぐです。この田んぼの両脇の農道はちゃんと舗装してあってしかもめったに車が通らないという犬の散歩にはうってつけの道（笑）眺めもいいしね～♪ここは時々行く農業実践大学。本部より標高が高いから紅葉も早めに始まるんだよ。ここは本部の横の道。奥に見える青い屋根の家がfillさんのおうちとお店です。どうして毎回車でおでかけしないでしゅかね。byはるだってそうしたらはるちゃん、すぐに飽きちゃうじゃん～～(;^_^A今朝は寒くてファンヒーターつけちゃいました。昼は日なたは暑いくらいだけど、朝晩は冷えるようになってきたよ。ストーブの季節ももうすぐです。
2018.09.19
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暑いのか寒いのか
昨日は昼間、晴れたら蒸し暑くていきつけのカフェに行ったらなんとかき氷をサービスしてくれました♪シロップが残ってるから使っちゃおうということらしい(笑)でも美味しかったですぅ♪植物たちは激しい寒暖差にもめげず着々と季節を進めてます。本部のヤマボウシも実が赤くなってきました。色が濃くなってくると様子を見に来る鳥も増えてくるみたい。食べごろをチェックしてるんだね(^_^;)同じ木でも日当たりのいいところから色づいていくよう。これがジューンベリーみたいに美味しかったらいいんだけど食べれるけど、鳥にゆずってもいいくらいの微妙な味(笑)下のピンクの花は萩の花。こちらはそろそろ花もおわり。お彼岸を過ぎたら山の上から紅葉の便りが届き始めます。昨日は暑いくらいだったけど先週の土曜日は雨でひんやり。。。姐さんの強い味方のフリースケットの出番だったよ(^_^;)暑いのか寒いのかはっきりしてほしいもんでしゅ。byはるどっちでもはるちゃんは寝てるだけじゃん～～(笑)過ごしやすいように気を配ってるのはパパママだよ！秋晴れになった今日もよう寝とります(笑)で、夜になると元気に暴れます(^_^;)
2018.09.18
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ダイエットはお休み(笑)
日曜日の夕食、私が茅野駅に着くのが１８時頃でそれからご飯の支度は無理(笑)だから帰り道にあるお蕎麦屋さんの１２ケ月さんで食べて帰ることにしてました。土曜日に叔母とランチした後はあまりたいしたものを食べてなかった私ダイエットは一時棚上げにして(笑)デザートコースを選択！まずは前菜。左上からきのことクルミの白和え、隣はポン酢でいただくカツオのから揚げ左下はだし巻き卵で、隣は秋野菜の味噌田楽です。ひとしなは蒸した豚肉の玄米ソースがけ。豚肉はバラでお箸で切れるくらいとろっとろ♪ソースは甘辛だけどしつこくはなくておなかに優しい一品です。お蕎麦はもちろんせいろで！細切りで冷たくて我が家の好みのお蕎麦♪デザートはコーヒーのシフォンケーキ、かぼちゃのムースヨーグルトプルーンソースがけの３品。パパはコーヒー、私は紅茶でしめました♪ケーキにかかってるのはお蕎麦屋さんだけに炒った蕎麦の実です。今日はパパといっぱい歩いたのでしゅ～。だからお腹がすいてるのでしゅ～。早くご飯にするのでしゅ～～！！byはるはるの休日の紹介はまた明日♪
2018.09.17
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朝スタバ
ストローは使わない。 ふたも使いたい人だけもらえばいいのに。 姐さん、さつき起きたらしい✨
2018.09.16
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川越にいます
一足早くお墓参りしてきました。 そして、バッグ買っちゃった(*≧ω≦) 明日は美容院でカットとカラーしたら帰るよん♪
2018.09.15
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働き者
もぐら塚、毎朝少しづつ増殖中。前からあるところにも新しい土が供給されてます(笑)ここはちょっと前からあるとこ。重要ポイントらしく定期的に土が放出されてるよ。こちらは昨日の朝、新しくできたやつ。なんで２か所に分けてるのか？？？モグラの考えることはわかりません～～(^_^;)ほんとにいい黒土。ほろほろとしてて変な生き物はいないし(笑)なんか植えたくなってしまって今日はちょっと苗を買ってきちゃった(笑)明日こそはダイソーに行って、カレンダーとソックスと鉢を買ってこよう！！スマホのデータを移していたら一年魔の写真を発見。車で３０分くらいのところにある女神湖までドライブした時の。女神さまには負けないでしゅ～～♪byはるこの日はたしか久しぶりに晴れた週末だったはず。まだ気温もわりと高めだったかな。最近のはるさま、車に乗るのはあいかわらず好きだけど車が動き出してしばらくするとギャン鳴き始めちゃうからうるさくてお互いに疲れちゃうから遠出はやめました(^_^;)近所にもいいところはたくさんあるからね♪
2018.09.13
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白いかぼちゃ
下書きしてそのままだった先月の日記からカボチャを発見♪放っておいておも育つよと聞いてほんとに放置してたのにこんな立派な実がなりました！苗二本植えてこれ一個だけだったけど立派なもんでしょ♪しばらくおいて熟成させていたけどそろそろ食べてみようかな。そして困った時のナッツっち(笑)あーーー、もうかわいいね！！！なんだか寒いんでしゅよ～～byはる昨夜からさらにぐぐっと気温が下がった本部地方。朝散歩はおばあわんにはちょっと寒かったようでなんだか微妙な表情になってます～～(^_^;)昼もずっと曇っていたから夕方５時、３面あるリビングの床暖を１面とエアコンの暖房を控えめにいれてるよ。スマホのカスタマイズ、ちょっとずつ進んでます。楽天ブログもちゃんといけるようになったよ♪
2018.09.12
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在庫切れ
何がってブログにアップする写真が～～！！先日落としてしまったスマホ、保険に入っていたから同機種との交換になりました。それはよかったんだけど、また自分でいれたアプリはインストールしなおさないといけないんだよね。その中には当然楽天プロフィールも含まれていてこれからするつもりなんだけどもう疲れちゃった～～(^_^;)というわけでとりあえず前に送信済のはるさまを。なんか鼻がなってると思ったら姐さん、そんなとこで何してるの？？なんか動けないのでしゅ～～～～。byはる観葉植物を移動したら見事にはまってくれました(^_^;)倒すといけないと思って、一応下にブランケットを畳んで置いてたけど役に立たなかった(笑)今はもう一工夫してはまらないようにしてあるよ。スマホはもうなくてはならないものだけどこのデータの移動はもっと簡単にならないもんかい。。。とぼやきながら作業してます～～～(^_^;)手帳型のケースもスーパーセールで買いました(笑)
2018.09.11
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再訪のトルコ料理
土曜日にランチで以前行ったトルコ料理のお店に行ってきました。甲斐小泉駅近くのアシハナさん。野菜多めで量も加減できるダイエッターに優しいお店♪外観はこんな感じで親しみやすい雰囲気です。店内はウッディな内装で落ち着いた感じっていうか美味しい料理がでてきそうな感じ(笑)その日の朝採れたきのこがこんなにありました。山はもう秋、きのこのシーズンなんですね～。どれもちゃんと食べられるきのこだそうですよ♪パパは前回と同じ、採れたてきのこと鶏肉のソテー。パンとヨーグルトの冷たいスープがついてきます。私はワンプレートランチで、ナスの挽肉詰めとサバサンドとチキンのケバブから選べるのでナスをチョイス。パパと同じスープとキッシュとサラダと豆のムースとライスつき。でも写真はぼけちゃった。。。デザートとドリンクは追加でオーダーできるのでパパはスイカゼリーとコーヒーを追加。ちぐはぐな組み合わせだけどスイカゼリーはお店の人お勧めだったから(笑)さっぱりとして肉料理の後にはぴったりでした。私は前回気になっていたトルコの伝統的なお菓子、バクラヴァに。フィロという薄い生地を間にナッツ類をはさんで何層にも重ね濃く甘いシロップをたっぷりかけたパイのようなお菓子。ブドウが添えられてます。現地で食べた日本人は地獄のような甘さと言ってたけどさすがにかなり抑えてあるようで、普通に美味しかったよ♪お菓子自体は小さいしバターも使ってないから意外とカロリーは低いそう。あたしに留守番させて美味しいもの食べてきたなんて許さんでしゅ～！byはるとでも思ったか。。。その後にわかに曇ってきちゃいました(^_^;)今日はもう夜が明ける前から雨模様。気温もあがらず今、はるがいるリビングの一部だけ床暖を。本部地方はこれから一気に秋にむかうようです。
2018.09.10
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発生源はこれ！
先日の夜、ピアノの練習をしていたらどこからか得も言われぬけだもの臭がしてきました。臭いの元はなんだ？と足元を見てみたらはるが毎晩遊んでる枕から強烈な臭いが！！！その日、カバーを変えた時には気がつかなかったんだけど洗濯したはずなのに変だなぁ。。。と思ったもののこんなアロマ(笑)がただよっていたら落ち着かない(^_^;)さて、この臭いはどうしたら取れるか考えてみました。でもファブリーズや香りのいい柔軟剤は使いたくなかったからとりあえず洗濯用の漂白剤に一晩つけてから洗濯してみることに。翌日洗って、天日で干したら普通のはるこ臭並みになったよ♪ふーやれやれでしゅね。byはるほんとになんであんなに凝縮されたはるこ臭になったのか？よくわからないままだけどはるのリードやハーネスを収納してる引き出しには強力な脱臭剤を入れました、ちゃんちゃん♪来週はまた天気がいまいちみたいで人間用のシーツはいつ洗おうか悩ましい日が続きます(^_^;)
2018.09.09
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落雁（らくがん）は味方かな
パパに頼んで買ってきてもらった鳩サブレで有名な豊島屋の「小鳩豆楽（こばとまめらく）」です。油は使ってない薄い甘みのお菓子。一粒が小さいから食後一口の甘味が欲しい時にぴったり♪やっぱりダイエッターの味方かな。かわいい鳩さん♪でも一口でぱくっと食べられちゃうんだけど(^_^;)お次のかわいこちゃんはおひさのナッツっち。まだホットドッグとは言えないね。せいぜい小さすぎるコロッケサンド火(笑)こっちは。。。うーーんなんだろう？コッペパンというか、ピロシキ？？なんかしつれーなこと言われてるような気がするでしゅ（怒）byはる今日は雨後曇り後晴れ後また雨といった感じでくるくる変わる変なお天気でした。一番晴れた時間ははるが私たちと一緒にホムセンに買い物に行った時でした♪晴れ女伝説まだまだ健在！
2018.09.08
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もぐもぐ帝国発展中！
本部の玄関前のもぐら塚。新しい棚を買ってリニューアルしようと思ってるのにかなり邪魔な所に黒土の塊が。。。レンガを置いてみたけどこの程度の重さは気にしないようでレンガを押し上げて土が増えてます～～(^_^;)上の塚はもぐらトンネルの需要ポイントのようでその証拠に延長線上に新たな塚出現！！柱の横の黒っぽい部分はモグラが現れた頃の古い塚。こっちも新たなもぐら塚。手前は一週間くらい前の物。同じモグラなのか勢力争いに勝った別のモグラなのかは不明(笑)モグラ、やってくれるでしゅね。byはる団長、電波による首脳会談でも行って玄関前だけは塚を作らないよういってくださいよ～～！この土、トンネルを掘ると出る「残土」(笑)だそう。うちのは真っ黒でかなり質のいい土だからプランターにいれると植物がよく育つんだって♪しかも虫やみみずがいないので、私にとっては超安全！その手のは見つけ次第モグラが食べちゃうから(笑)芝生や畑だと迷惑かもしれないけど土の中、あのちっこい体でせっせとトンネル掘っているかと思うとなにやら微笑ましくなってしまうのでした♪
2018.09.07
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秋がきたよ♪
私のワードローブ(笑)に。黒い長袖のTシャツは隣町の洋服屋さんのMMFさんで購入。綿１００％だけど生地に張りと光沢があるからちょっとしたおでかけにも使えそう。くたびれてきたらルームウェアにして長く使えそう～♪バッグは先週行ったエクシブ内のショップで発見！持ち手も底も全部フェルトだからとっても軽いです。このかわいいデザインで￥２５００なら文句なし(笑)台風がいってしまったら空気が一気に秋めいてきました。朝晩は長袖で薄手の上着も羽織りたくなるくらい。床暖まだでしゅか？byはるさすがにまだ床暖は入れないよ(^_^;)でも先日、曇ってから雨になった時は朝のうちだけちょっとエアコンで暖房いれたんだ。急に冷えるとはるがおなか冷やしたりするからこれからしばらくは油断なりません。電気が絶たれるといろいろ不便な本部。。。もうこんな長い停電はありませんように！！
2018.09.06
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台風の被害
みなさんの所は大丈夫だったかな？本部のある原村一帯、昨日の１７時頃から停電。復旧したのは今朝の４時頃でした。ほぼ１２時間かかったけど、別荘地の方は今日の昼になってもまだだったというから文句はいえないですね～～～(^_^;)ほんとに真っ暗。明かりはガラスの器に入ったキャンドル。これと夜散歩用の懐中電灯２つと乾電池で使える多機能トーチでしのいだよ(^_^;)オール電化の本部、お湯もわかせないの。非常用のコンセントはあるけど、そこまでティファールのポットを移動するのも面倒だったので、晩ご飯はパンとミルクでいいかなと思ってたらfillさんから「今からご飯持っていくから」と電話が！土砂降りの中持ってきてもらうなんておそれおおい～～！「車で取りにいくからお湯もわけて」とお願い。炊きたてご飯と揚げたてのカツとデザートの梨まで！お湯もきたから買い置きのフリーズドライの味噌汁とお茶をいれることができました♪ありがたすぎ～～～！！！今回働いてくれたのはこの人たち。トーチはラジオとライトと携帯充電機能のついた「ぐるぐるラジオトーチ」というもの。乾電池がなくてもハンドルを回すと充電ができます。ただ、ラジオが一番よく電波が入ったのがプロ野球中継ってどうよ(笑)あってよかった！と一番思ったのはマッチ。仏壇のお線香のためのだけどこれがないとキャンドルに火がつけられません。赤く光ってる四角いのは以前ユニクロのキャンペーンでもらった時計。振ると光って暗いとこでも時間がわかるの。スマホは充電が心配であまり使いたくなかったから以外にも役立ちました♪ママは暗くて何もできなーーい！！って文句言ってたけどあたしは別に困らることなかったでしゅよ。byはる写真のはるさまは先週末の一枚。でも昨日もきっとこんな顔してたはず。明るくてもあまり見えたないから、暗くても不便でなかったよう(^_^;)いつもと同じように過ごしてました。最近長時間の停電なんてなかったら油断してたけどリビングの他に寝室と玄関くらいは明るい方がいいなと思って今日さっそくダイソーでキャンドル２個買ってきました。
2018.09.05
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これも買わないわけにはいかなかった
肉の日はとっくに過ぎた９月１日のこと。百年米とプレモルと餃子というスペシャルな夕食にするために村のエーコープという農協のスーパーに行ったらお肉売り場で半額というプライスカードを発見。なんとこの馬刺しブロックが半額になるんだって！！どんな訳あり品かと思って裏にしてみたら賞味期限が当日、９月１日だったからでした。でも今晩食べちゃうんならなんの問題もなし。カゴにいれてあったニラは戻し、馬刺しのタレのレシピをみて家にある調味料で作れるのを確認してお買い上げ～～♪馬肉は栄養価が高いのにカロリーは低いからダイエッとにもおすすめの食材。それがこのボリュームで￥４００！！！いい買い物ができておなかも心も大満足(笑)あたしも馬肉大好きでしゅよ。ラムもいいでしゅけどね。でもやっぱり和牛が一番でしゅ～♪byはるあと鶏も豚も、とにかくお肉大好きなはる。その美と健康はやっぱりお肉のおかげなのかなぁ。もちろんはるもいつものご飯のお皿いっぱいの馬肉をぺろっと平らげてこちらも大満足でした♪今日は台風の影響でもう朝から雨。きっと気圧も下がってるんだろうね、だるくて眠たいです。柴々団支部があるところはほとんど台風の範囲内だからみんなお散歩がんばろうね～～！！
2018.09.04
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特別栽培米の新米のうまさにひれ伏した日
九州の知人から新米が送られてきました。その名も百年米。白さが目にまぶしい白米です！本部のご飯は玄米で買って、家庭用精米機で５分つきにしてるので微妙に茶色いの。白米はさとうのご飯の時くらい～(^_^;)特別栽培米とは農薬と化学肥料の使用を極力抑えて栽培されるお米で農林水産省の認証を受けなければいけないもの。炊くのは普通の炊飯ジャーで、水も原村の水道水。ごく普通にといで炊いただけなのに梅干しと昆布があればおかずはいらない！！！と叫んでしまうくらい美味しかったです♪一日一回はお米を食べたいお箸の国の人である私。たいてい夜がご飯になるのでいただいて以来、毎晩かみしめて食べてます♪Fみこさま、感謝感激雨あられですぅ～！！と人生の幸福を享受してる人がいれば犬生初の理不尽を感じてる若い柴犬もいます(笑)ナッツっち、お外デビューより先にコスプレデビュー。これはもう運命と思って受け入れるしかないよ～～(^_^;)さて、ここで問題！はる姐さんはどーこーだー？
2018.09.03
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楽しい日曜日だったよ
今日はピアノのかよちゃん先生と会員制リゾートのエクシブ蓼科の中華料理レストランでランチしてきました。早めに着いたのでラウンジでカフェオレを。ここのはミルクがとても美味しいのだ♪あ、もちろんノンシュガーだよ。で、おしゃべりに夢中ででてきた料理の写真は一枚もなし。かよちゃんとランチは久しぶりだったんもん(^_^;)とても楽しくて美味しかったことは確かです♪ランチを楽しんだ日のダイエッターの夕食はこうなるかな。エクシブの帰り道で手作りの豆腐屋さんによってゲットした期間限定の枝豆豆腐に、マイタケとキャベツの味噌汁に油控えめのラタトゥイユに寒天ゼリーでプラマイゼロかな～～～と。ホムセンでのショッピングは楽しいのでしゅ～～♪byはる私が出かけてる間にはるはパパと一緒にドライブがてらお買い物。パパが一緒だとカートに乗せてもらって店内に入れるんだよね♪今日はずっと曇り時々小雨で気温も高くならなかったから久しぶりのお出かけで姐さん、ほんとに楽しかったみたい。いい週末でした～♪
2018.09.02
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ダイエッターの味方
野菜を一番に食べる野菜ファーストが知られてるけど最近はヨーグルトファーストという食べ方があるのを知りまして何でも血糖値をさげるだけではなく心血管疾患の発症リスクも下げる効果があるんだとか。お菓子を止めたら今まで食べていた加糖のヨーグルトも甘いなぁ。。。と感じるようになっていたので無糖、脂肪ゼロのを毎食前に大さじ一杯食べることに。でもたまにはちょっと甘いのも食べたいという時があるんだよね。そんな時にはこれ♪タニタ食堂シリーズ。ダイエットする前はなんかものたりなーーいと思ってたけど今はこの薄味がありがたい(笑)ダイエットまだ続いてて、すでに1.5キロダウンに成功！まだまだがんばるよ～～♪ダイエットという言葉はまだ必要ないナッツっち。どや顔だけはもう一人前ね♪あたしもダイエットなんてしたことないで主～。byはるいえ姐さん、１歳の頃不妊手術をしたらホルモンバランスが崩れて激太りしたとき一度だけしたことあるんだよ～～～。本犬は自覚なかっただろうけどね(^_^;)抱っこしてるパパは来週人間ドックなのでただいま体重減らし中～～。でも寒天食べるのはいやだそうです(笑)
2018.09.01
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庭の仲間たち
以前紹介したのとは別の種類のホスタ。開花してから一ヶ月以上花が咲き続けてます。花期がこんなに長いとは知らなかった。これは「水無月」。円錐形の花の形から「ピラミッドアジサイ」とも呼ばれてるアジサイの仲間です。一昨年植えた苗が今年はたくさん花をつけてくれたよ♪そろそろいくつか切ってドライにしてみようかな。注意：次はリアルなカエルちゃん。苦手な人は気をつけて～！！雨の日の夜になるとどこからともなく現れて玄関の壁にはりつき本部内部に侵入をもくろむカエル国の工作員(笑)ほんとにどこから来てなんで家に入りたがるのか？たまに侵入に成功するやつもいて油断がなりません(^_^;)これももう仲間だな(笑)今日もまた新しい土盛りが！！これは「もぐら塚」というのが正しい呼び方だって。ママがさぼってるから庭にお花が増えてないでしゅよ。byはるそだねーーー(^_^;)かがんだりしゃがんだりして庭仕事っていうのが足の付け根や腰が痛くなっちゃってだめなんだよ（泣）はるはそんな曲がったかっこうで苦しくないの？？というわけで室内で育つ植物が増えてます。その様子はまた明日♪
2018.08.31
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昨日はただのお肉の日ではなかった
ピアノの先生の自宅兼スタジオは諏訪湖の近くにあります。諏訪湖畔はまさに温泉街で観光地。最近はこんなこじゃれたお店もできたのよと教えてもらったのがここ「くらすわ」。養命酒の会社プロデュースのショップ＆レストランでｓ。昨日はレッスン前にパンを買いによりました。ついでに店内のイートインコーナーで時間調整をかねてティータイム。近くのスタバはなぜかいつも混みこみだけどここはたいていすいてるのでありがたい～～(^_^;)で、楽しくおしゃべりレッスンした帰りいつもよるスーパーのお肉屋さんで出会いました！！！これはもう買うしかないよね(笑)はるとふたり、美味しくいただきました～～♪今日の柴犬さんはこれ！百均のキャンドゥで見つけたけど、新作だよね？？黒柴バージョンもあったよ～～♪ところで毎月２９日は「肉の日」なのは知ってたけど８月は「焼（８）き肉の日」なんだとキャンドゥでたまたまあったはるみちゃんが教えてくれました♪
2018.08.30
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