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シンプルな生活~simplife~

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白・木を基調にしたインテリアを目指しています。
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2017/09/05

初めてのチアシード♡

テーマ： ☆主婦の生活☆(1561)

カテゴリ：お試しの品紹介♪

こんばんは♪

「チアシード」お試しさせて頂きました✨

チアシード食べたのは初😄✨✨

頂いたのはこちらの商品⬇︎

水に浸すと10倍に膨らむ種…！

お腹を満たしてくれる&

栄養素が豊富なスーパーフードなのだとか！

鉄、ミネラル、食物繊維は妊婦にも嬉しい💓

早速、水に浸してみた(^^)♪

量も多くなった！

今回は、毎朝食べるバナナ&ヨーグルトに入れてみました(^^)

元々の味を邪魔しないので、何にでも入れられそう！

他にも、スープやスムージーに入れたり、サラダにかけたり様々な食べ方ができるそうです✊🏻

これで栄養も取れて、腹持ちも良くなるなんて素敵なスーパーフードです😻💪

とりあえず毎朝ヨーグルトは食べているので、これで摂取してみます！

チアシードの詳しい情報は⇨ こちら♡

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