走っていたとき

新しいフォームで！

今日、第２回淀川国際ハーフマラソンに行ってきました。 応援ではありません、ハーフマラソンに参加です。 前回は15キロ過ぎから歩いてしまったので、リベンジです。 とは言うものの、今回も十分な走り込みは出来てないだけでなく、新しいフォームで走るという無謀な試みめありました。 スタートから３キロくらいまでは全然前に進めません。 徐々にペースをつかんでいきましたが、フォームをかえたためにいつもと違う筋肉が張ってきました。 前回の失敗もあったので、10キロくらいまでは自重していましたが、前回と比較して同じくらいのスピードでした。 11キロ過ぎからは足が勝手に前に行く感じで19キロくらいまでは気持ち良かったです。 最後の２キロは少し疲れましたが、何とか完走出来ました。 前よりはマシではありますが、高校生のときと比較して40分ほど遅いので、後20分短縮したいと思いました、練習しなくっちゃ。 先ずは５キロのスピードアップからです。