2011.11.13
カテゴリ： 走る
今日は上京区民のスポーツの集いで、バドミントンをしてきました。
元々親睦を深めることが第一ですから。
夜に久しぶりに軽く走ってきました。
はじめは身体の中心の軸はズレていましたし、
腰の位置も上下していましたが、30分ほど走って
いますと安定しました。
帰ってきて体重を測ると７０ジャスト。
ハーフマラソンまで2か月ないのですが、
とにかく明日から自転車を乗ること控えて
近場は歩く、少しでも時間をつくって走らない
とです。
元々親睦を深めることが第一ですから。
夜に久しぶりに軽く走ってきました。
はじめは身体の中心の軸はズレていましたし、
腰の位置も上下していましたが、30分ほど走って
いますと安定しました。
帰ってきて体重を測ると７０ジャスト。
ハーフマラソンまで2か月ないのですが、
とにかく明日から自転車を乗ること控えて
近場は歩く、少しでも時間をつくって走らない
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