momotaの糖質制限生活

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2016.10.22

ウォーキング後の食事は炭水化物オンパレード(T_T)

カテゴリ：ゆるゆる糖質制限生活…（2016)

今日は、ふれあいウォーキングに参加してきました～
朝から曇ってて、若干小雨がぱらつく時もあったけど
暑すぎるよりはイイかな・・・って感じで
まぁよかったかな(^^ゞ
コースは８ｋｍ。
けっこうしんどかった～
最近あまり歩いてなかったので膝の後ろが痛くなりかけた
やっぱり普段から歩いてないとあかんね。
６０代７０代のオバちゃまたちの方が断然元気で歩いてらしたわ

ゴール後、しっかりいただいてしまいました
めっちゃお腹空いてたんで、ぜんざいまでもしっかりと・・・。
なんか、これで糖質制限してるっていうんか？！　って怒られそうネ

それにしても・・・
写真で見ると、改めて炭水化物のオンパレードに冷や汗が出るわ
次回参加する時は、ちゃんと自分の食べるもの持参していこっと！　　

ウォーキング中にきれいなコスモス畑に見とれつつも
疲れがピークになってた時やったので写真撮らず・・・
スイスイ歩けてた時に撮った１枚が
シマウマ模様の、コンクリートポンプ車！

足場？のパイプが邪魔でうまく撮れてないかな？

帰ってきてから、ダンナと美容室へ
ダンナの髪は普段わたしが（適当に）カットしてるんやけど
わたしがいつも行ってる美容室で一回カットしてもらいたい。と言うので

やっぱりプロよね(^^ゞ　きれいに仕上がってました
これで明日の社員旅行はステキなヘアスタイルで行けるね(＾◇＾)

夜ごはんは、丸大食品ごま豆乳スンドゥブを使って。

最近スーパーで買うとめっちゃ高い・・・。
そういう時は、やっぱ楽天よね(^^)v

明日はローソン行ってブランパンとおやつ仕入れてこないと(笑）
たくさん置いてますよ～に

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

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