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好きなブランドはシャネル・エルメス・ｶﾙﾃｨｴ 大好きです。常に流行を追い求めています。 娘にメロメロのママです。 BABY LULU好きです。
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2007年12月28日
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエットをはじめて、
約1ヵ月半
ﾐｯｸｽｺｴﾝｻﾞｴﾑのおかげでとっても順調です↓
9キロ減です。
産後太りも解消しました
やはりダイエットには、
強い意志
誘惑（間食）に負けない
妥協しない
目標を決める
が大切だとつくづく思いました。
基本的には一日1回食事(玄米&野菜スープ）
2回はﾐｯｸｽｺｴﾝｻﾞｴﾑです。
外食するときは調整します。
でも体が甘いものを求めているときは、
食事を豆乳おからクッキーや
お試しサンプル
干し芋
に置き換えました。
ﾐｯｸｽｺｴﾝｻﾞｴﾑは酵素入りなので健康にも良いです。
今後も愛飲していこうと思います
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最終更新日
2007年12月28日 09時06分12秒
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