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2005年01月05日

に行った方がいいよ～とゴンタ先生の助言があったが、ウチは田舎で
なかなか近くに良さげなところがないのよね～。
市町村によっては役場にスポーツジムを備えていて住民なら無料で
使えるところもあるみたいだけど。
高い月謝払っても毎日行けるとも限らないし、とりあえず今は家で
できる運動をやっております。
１ヶ月後に変化がなかったら考えようかな・・・（笑）
しかし、やはり急激に運動するといきなり筋肉が反応するね(^_^;
ちょっと筋肉痛。運動の翌日に痛み出すというのはまだまだ良い方

まぁそれだけ今まで身体を動かしていなかったということ。

オイラはカナヅチだけど泳がないまでもプールでの歩行とかって
関節に負担無く良い運動ができるみたいなので、それはやりたいなぁ。
近くのホテルに一般も使える温水プールがあるらしいから、そこは
ねらい目かも。
何はともあれ継続するよう心がけて頑張るです。

オイラの場合オーバーアクションでタイコ叩くのが一番の運動に
なるかもしれんけどね・・・。
今年の目標は体重減と体力造り。
自称「世界一体力のないドラマー」なので・・・。

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