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2009年01月25日
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カテゴリ: 食べ物

今日は久し振りに朝から歩いてます、
まぁ床屋までの往復ですが約40分ほどでした。
明け方寒さで目覚めて、雪が積もってるかも!と外を見たら、
全然でただ寒いだけでした、仕事も休みやしドバっと降ればエエにね。

先程アップしたように車も洗ったし、まぁそれなりに。

CIMG0861.JPG 「焼き厚揚げ」です。

厚揚げを半分に切って両面焼き入れです、
白髪ネギとカツオ節をトッピングしてポン酢醤油で。

CIMG0862.JPG  「ブロッコリー和え」です。

ブロッコリーは茹でまして、
人参とベーコンはフライパンでカリカリ焼きです、
それを混ぜ合わせて塩、コショウで味付けて完成。

厚揚げとベーコンで意外と脂を摂取してるかも?
小さく思いつつその後はビール飲んじゃったりしてるからそれ以前か(笑)。
また明日の朝もグッと冷え込み予報なので要注意、
インフルエンザもそうやけど体調を崩さんようにせねば!






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最終更新日  2009年01月25日 21時23分05秒
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Re:地味でも脂が多いかな?(01/25)  
hikky_san  さん
車ピカピカで上機嫌ですかな?笑
ブロッコリー美味そう♪
(2009年01月26日 18時17分08秒)

Re:地味でも脂が多いかな?(01/25)  
maruno2006  さん
marunoです。今晩は。
 脂多いかもしれませんが、その分野菜をとってるから大丈夫ですよ。ブロッコリーますますおいしくなる季節ですね。 (2009年01月26日 18時41分30秒)

Re[1]:地味でも脂が多いかな?(01/25)  
ヒッキーこんばんわ。
車が小さくなったから洗車は楽やね、
まだコーティングが効いてるし洗い甲斐があるよ。
(2009年01月26日 21時30分41秒)

Re[1]:地味でも脂が多いかな?(01/25)  
maruno2006さん、こんばんわ。
野菜でごまかしてる食事だったり(笑)、
ブロッコリーは気持ち茹で足り無かったんで、ごりごりでした。

(2009年01月26日 21時34分09秒)

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