凍りの梨

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November 26, 2024
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今朝は 午前5時10分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は19.2度、31%、
​​​​ 外気温は7.5度、

天候は曇りです。
起床時の体温は36.3度、
血中酸素飽和濃度は97%でした。

午前6時50分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。
本日確認できた猫は近所の三毛だけでした。

外が暗いので、撮影した画像も荒くなります。

三毛1匹を確認できただけでも、有難く思います。

いつもの時間よりも20分早く出勤し、 直ぐに仕事を始めて、
書類の処理その他、あっという間に昼になりました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは味噌カツです。


職場の人から、 広島県竹原市のおみやげということで、 お饅頭をもらいました。
末広堂の「ふくみ」の小豆です。
豆餡の中に柑橘類の皮が含まれています。


昼休み時間、
雨が降っていたので、仕事をしていました。

午後からは、比較的余裕がありました。

定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら99%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で、酢豚とアジフライがあります。








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最終更新日  November 26, 2024 07:59:05 PM
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