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September 7, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。
昨夜、就寝前にエアコンをOFFにしてあって
起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、４８％、
昨夜、就寝前にエアコンをOFFにしてあって
起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、４８％、
外気温は２４．５度、天候は曇です。
起床時の体温は３６．４度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時３０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は２匹
近所の三毛
某マンションの黒猫です。
午前７時１３分に職場に到着、
月曜日は土日にＷＥＢで来ていた書類があって、ルーティンの事務処理が多いのですが、今朝は、いつもの月曜日の倍くらいの数があって、
あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは揚鶏です。
本日は、午後から休暇取得で、
市役所に行って、マイナンバーカードの電子証明書の更新手続きに行ってきました。
昼休み時間も仕事をしてから、
午後２時半前に職場を出て、いったん住居に戻ってから、
徒歩で市役所に行きました。
途中、近所の三毛を確認しました。
前回のマイナンバーの電子証明書の更新は２０２１年の９月１０日、京都市のマイナンバーセンターで昼休み時間に行いましたが、その時から、もう５年も経過したのかと思うと、月日の経つのは早いです。
福山市役所では、待ち時間は１５分程度、処理に１５分程度を要しましたが、特に問題なく更新が終わり、
午後４時半前に住居に戻りました。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
午前６時３０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は２匹
近所の三毛
某マンションの黒猫です。
午前７時１３分に職場に到着、
月曜日は土日にＷＥＢで来ていた書類があって、ルーティンの事務処理が多いのですが、今朝は、いつもの月曜日の倍くらいの数があって、
あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは揚鶏です。
本日は、午後から休暇取得で、
市役所に行って、マイナンバーカードの電子証明書の更新手続きに行ってきました。
昼休み時間も仕事をしてから、
午後２時半前に職場を出て、いったん住居に戻ってから、
徒歩で市役所に行きました。
途中、近所の三毛を確認しました。
前回のマイナンバーの電子証明書の更新は２０２１年の９月１０日、京都市のマイナンバーセンターで昼休み時間に行いましたが、その時から、もう５年も経過したのかと思うと、月日の経つのは早いです。
福山市役所では、待ち時間は１５分程度、処理に１５分程度を要しましたが、特に問題なく更新が終わり、
午後４時半前に住居に戻りました。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚バラ肉、キャベツ、ブロッコリースプラウトです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。
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