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デンマークで暮らす海外生活日記（元走って踊るリーマントレイルダンサーの日記）
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2009.08.12
カテゴリ： 目指せ！サブスリー
この日、念願のニューシューズが届きました
昨年11月、人生初のフルマラソンに出場。3時間17分で完走
その達成感と充実感にすっかり満足し、ランの虜になってしまった私。
目標は大きくということで、市民ランナーの憧れ（？）である
『サブスリー達成！！』に向かって、日々トレーニングを続けております。
次に出るレースは8月29日のハーフマラソンですが、そこでの目標を1時間25分に設定。
目標達成に向け、走ることはもちろん、『出来ることは何でもやろう！！』と思い、
色々情報を集めているとこんなところを見つけました。
http://www.athlete-club.co.jp/
横浜の住まいから近いということもあり、行くしかないと即決。
7月中旬に帰浜した際、行ってきました。
履き慣れたマイシューズのインソール（中敷）を作ってもらおうと、
意気揚々と出掛けたんですが・・・
簡単なアンケートを記入した後、両足の型をとります。
青くなっているところが地面に着いているところで、太枠が足の外枠です。
ここから足の重心や、足の状態を判定してもらいます。
私の場合やや前に重心があり、土踏まずの部分がちょっと落ちているらしいです。
よって、フラットなシューズがよく、土踏まずの部分はインソールでカバーすることになりました。
私が持っていったマイシューズはナイキ製で、蹴り出し易いよう前に傾斜がついています。
それを見たシューフィッターは
私 『・・・
』
ということで履き慣れたマイシューズは、あっけなく街履きとなってしまいました。
フィッター曰く、ランニングシューズを選ぶときの大きなポイントは、
かかとがフィットした状態で、 先端に1～1.5センチ程の隙間があること
隙間が無いとどうなるか・・・
・蹴り出す際、指の逃げ場が無くなる
↓
・指の関節を曲げて走るようになる（体が嫌がって反射的に曲がってしまう）
↓
・足をまっすぐ蹴り出せなくなる
↓
・バランスが外に流れ、ひざや腰に負担がかかる（続けると痛めて走れなくなる）
先端の隙間は、指の逃げ場として非常に重要だということでした。
うん！？もしや、これはダンスシューズにも言えるのでは！？と思った私は、
早速ダンスのパートナーであるさっちゃん（仮名）に聞いてみました。
さっちゃんは某アパレルメーカーでダンスシューズのシューフィッターとして働いています。
業界は違えどいわば、靴のプロ、です。
さっちゃん、さすがです。即答でした。
『ダンスシューズはヒールで傾斜がついてるから、先端に隙間を作るとかかとがあいてダメなんです。』
なるほどねぇ～。確かにそうです。
餅は餅屋、とはよくいったもんです。
シューズ、インソール、合わせて2万5千円の出費となりましたが、
気持ちよく走れることを考えると、まぁ良しとしましょうか！？
目標達成に向け、トレーニングの日々は続きます
昨年11月、人生初のフルマラソンに出場。3時間17分で完走
その達成感と充実感にすっかり満足し、ランの虜になってしまった私。
目標は大きくということで、市民ランナーの憧れ（？）である
『サブスリー達成！！』に向かって、日々トレーニングを続けております。
次に出るレースは8月29日のハーフマラソンですが、そこでの目標を1時間25分に設定。
目標達成に向け、走ることはもちろん、『出来ることは何でもやろう！！』と思い、
色々情報を集めているとこんなところを見つけました。
http://www.athlete-club.co.jp/
横浜の住まいから近いということもあり、行くしかないと即決。
7月中旬に帰浜した際、行ってきました。
履き慣れたマイシューズのインソール（中敷）を作ってもらおうと、
意気揚々と出掛けたんですが・・・
簡単なアンケートを記入した後、両足の型をとります。
青くなっているところが地面に着いているところで、太枠が足の外枠です。
ここから足の重心や、足の状態を判定してもらいます。
私の場合やや前に重心があり、土踏まずの部分がちょっと落ちているらしいです。
よって、フラットなシューズがよく、土踏まずの部分はインソールでカバーすることになりました。
私が持っていったマイシューズはナイキ製で、蹴り出し易いよう前に傾斜がついています。
それを見たシューフィッターは
私 『・・・
』ということで履き慣れたマイシューズは、あっけなく街履きとなってしまいました。
フィッター曰く、ランニングシューズを選ぶときの大きなポイントは、
かかとがフィットした状態で、 先端に1～1.5センチ程の隙間があること
隙間が無いとどうなるか・・・
・蹴り出す際、指の逃げ場が無くなる
↓
・指の関節を曲げて走るようになる（体が嫌がって反射的に曲がってしまう）
↓
・足をまっすぐ蹴り出せなくなる
↓
・バランスが外に流れ、ひざや腰に負担がかかる（続けると痛めて走れなくなる）
先端の隙間は、指の逃げ場として非常に重要だということでした。
うん！？もしや、これはダンスシューズにも言えるのでは！？と思った私は、
早速ダンスのパートナーであるさっちゃん（仮名）に聞いてみました。
さっちゃんは某アパレルメーカーでダンスシューズのシューフィッターとして働いています。
業界は違えどいわば、靴のプロ、です。
さっちゃん、さすがです。即答でした。
『ダンスシューズはヒールで傾斜がついてるから、先端に隙間を作るとかかとがあいてダメなんです。』
なるほどねぇ～。確かにそうです。
餅は餅屋、とはよくいったもんです。
シューズ、インソール、合わせて2万5千円の出費となりましたが、
気持ちよく走れることを考えると、まぁ良しとしましょうか！？
目標達成に向け、トレーニングの日々は続きます
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