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2009年05月24日

☆ハッピー禁煙ライフ１

テーマ：｢禁煙日記｣(142)

カテゴリ：食と健康

★メールマガジンエコなＥライフ　第１号！　2009/05/24★

３００人 を超えていますが、それは『発症』して検査された人の数なので、感染していても『発症』していない人数はその１０倍を超えていると思われます。用心にこしたことはありません。マスクや手洗いやうがいよりも、『アロマでインフルエンザ対策は』いかがでしょう。ウィルスは細菌ではないので、 消毒しても効果がない のです。私の家ではすでに試しています。効果のほどはわかりませんが、快適です。
さて、本題の【 エコライフ 】の第１号を発刊いたしましょう。

☆エコライフのはじめは、【健全な禁煙】から。

今日はね、私が 完全禁煙 してから丁度 2ヶ月 になるんですね。 3月２４日 から1本も吸っていません。それまでは1日2箱以上吸っていたので、月に2万円くらいタバコにお金を注ぎ込んで、旧国鉄の借金を返すお手伝いと化していたんですね。が、税金生活になってからそれがままならなくなりました。
昨年の10月ごろね、私はタバコを吸いながら、気を失ったことが何回もあるんですよ。3回か4回かな。そのたびに畳や布団に焼け焦げを作りました。危うくアパートを全焼させるところでした。「これはやばい」と思いすぐにでもやめなきゃと思ったのですが、できませんでした・・・。

そうしたら今年の2月ですか、母が【電子タバコ】を送ってくれたんですね。これ調べたら、個人輸入でしか手に入らないとても高価なものでした。わたしはそれがいいと思ったのですが、もっとランニングコストの低い、一番安いものにして、禁煙を頑張ろうとしました。それと同時に３月から医者に通いはじめたのですね。今【 禁煙外来 】　と言って、３ヶ月は保険の利く治療が施されています。これ行ったほうがいいですね。「迷惑だから辞めなさい」というのではなくて、「なぜタバコを吸うのか」をちゃんとカウンセリングしてくれます。そしてその動機から治してくれるのです。禁煙を考えている人は、病院に行ったほうがいいです。お仕事を抱えてらっしゃる方はなかなか通い続けけられないかもしれませんが、喫煙と言う行為は、辞めようと思ってできることではありません。これは立派な【病気】なのです。周囲の人も責めたりしないんで、病人としてなんとか対処しあかげてください。

で、3月9日から受診して、『 チャンピックス 』という薬を1日２錠飲みながら、電子タバコを併用して、禁煙を頑張っていました。ちゃんとファイルを渡されて、どうだったのか記録するんですね。そうした方がやりがいがあります。それで３月の２０日ごろまで、『 １日一箱 』と言う目標を作って頑張っていたんですね。悪戦苦闘しながら、なんとか『節煙』することに成功してきました。そうしたところがですね、ついに運命の日が訪れました。それが２ヶ月前の ３月２４日 でしたのですね。なぜ３月２４日なのか、この続きは次回お話しましょう。

とにかく、今や『 喫煙病 』は薬で治せます。

私が実証して見せます。お楽しみに。

(=^ェ^=)！