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2017.04.17

糖質制限ミノザップv2 phase1 ミノザップ再び！

カテゴリ：糖質制限ミノザップ第1弾

ミノザップが2017/1/12〜2017/3/12まで、2ヶ月実施していたのは皆さんご存知と思います。
74kgから始まり、64.8kgまで最大値で落とし、最終定着は67kg程度でした。

ここ1ヶ月、結構な暴飲暴食をしたり、昨日はアーモンドピークを1人で6箱食べる暴挙に出ました。

目標体重には達したものの、腹が割れていない。

第二回ミノザップ、本日から開始します！
2017/4/17〜2017/6/17の予定です！

本日の朝食は、オムレツとソーセージ。
昼食はサブウェイのパン抜きサラダ。
夕食はレタスとローストチキンと卵。

リバウンドはしていません。
朝にウエイトを測ると、67.2kgとかでしたし。

さて。
次の目標値を発表します。

身長は168cmです。
目標は体重 63〜65kg、瞬間最高では無く、ベースが64kgを目指します。
あと、腹を割ること！

3ヶ月くらい前の、元のウエイトが74kgのため、マイナス10kgを目指します。

ミノザップversion2、お楽しみあれ！

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