May 31, 2016
カテゴリ： 練習試合
運動すると ちょっぴり汗ばむ良い季節ですね
運動は消費カロリーを増すのはもちろん、筋肉づくりにも役立ちます
筋肉は体の中でもエネルギーを多く使う部位。
そのため筋肉量が増えれば、低下した基礎代謝のアップが狙えます。
だからといって急に激しい運動を始めるのはＮＧ。
週2回のゴムバレーは体にいいんでしょうねぇ～
最近すぐ口内炎ができちゃうの・・
皆が それストレスだよと・・・。
早めに削除しなくっちゃ
今夜は久々 本町小学校に遠征
合同練習試合でした
フィバーズさん 中央レインボーさん エトランゼさん
ありがとうございました
チームカラーが違うチームと次々練習が出来るなんて
とっても贅沢ですよね
コートが広いのでしょう
いつもよりちょい多めに動き ちょい長めのレシーブとトス
ついついいつもと同じ加減でプレーしてしまうけど
がんばって調整出来ていたかな
能の活性にも良いんでしょうね
いろんなとこ 鍛えちゃいましょ
また遠征いきましょ～
運動は消費カロリーを増すのはもちろん、筋肉づくりにも役立ちます
筋肉は体の中でもエネルギーを多く使う部位。
そのため筋肉量が増えれば、低下した基礎代謝のアップが狙えます。
だからといって急に激しい運動を始めるのはＮＧ。
週2回のゴムバレーは体にいいんでしょうねぇ～
最近すぐ口内炎ができちゃうの・・
皆が それストレスだよと・・・。
早めに削除しなくっちゃ
今夜は久々 本町小学校に遠征
合同練習試合でした
フィバーズさん 中央レインボーさん エトランゼさん
ありがとうございました
チームカラーが違うチームと次々練習が出来るなんて
とっても贅沢ですよね
コートが広いのでしょう
いつもよりちょい多めに動き ちょい長めのレシーブとトス
ついついいつもと同じ加減でプレーしてしまうけど
がんばって調整出来ていたかな
能の活性にも良いんでしょうね
いろんなとこ 鍛えちゃいましょ
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