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2020.08.20
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： なんちゃってレシピ
熱中症、怖いです。
ところが、こまめな水分補記を心がけても
今度は 水中毒 ってびっくりです。
お茶や水だけではダメなんですね。
そこで 経口補水液 ですが、
実は簡単に作れるのです。
1000ミリリットルの水をご用意ください。
水 2l 送料無料 森のめぐ美 2L×6本 天然水ミネラルウォーター 軟水 地下天然水 ナチュラルウォーター 非加熱 長良川 備蓄 災害対策 ペットボトル ビクトリー 【D】
あとは
砂糖 20グラム
塩 3グラム
レモン果汁少々
ポッカレモン100（450ml）
経口補水液は自分で作れます、
ただし、 常温で摂取する のがベストです。
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