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さおりん◎
ウォーキングをかねて史跡めぐり、癒しを求めて温泉めぐり、ダイエットと健康維持もセットでついてくれば最高です！
コメント新着
2005.09.21
カテゴリ： 日常生活
現在の体重は人に言えたものではないのですが、標準体重を２０％オーバーしているといったところでしょうか。
大事なことは、体を動かす習慣をつけること！整骨院の先生に教えられた６つの体操を１週間続けました（腰痛を治す体操ですが・・・）！・・・が、これからも続けることが大切です。
有酸素運動による効果、継続することの重要性を身をもって示せるよう頑張りたいと思います。
大事なことは、体を動かす習慣をつけること！整骨院の先生に教えられた６つの体操を１週間続けました（腰痛を治す体操ですが・・・）！・・・が、これからも続けることが大切です。
有酸素運動による効果、継続することの重要性を身をもって示せるよう頑張りたいと思います。
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