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2011.09.27

昨日のテレビで「若返り」特集をしていたのを見ましたか？

録画しておいて今日みました。

録画で見るとコマーシャルを飛ばせるし、繰り返しも飛ばせるし、

興味のないコメントが飛ばせるのが短気な私にピッタリ

最近はこのコマーシャルを飛ばすというのが

スポンサーの間で問題になっているようですが・・

では、まず、まぶたを痛くない程度にひっぱってみて、何秒で元に戻るでしょう。

すぐに戻る　→　１０代

２秒以内　　→　２０代

２秒ごとに１０代年齢がいくことに・・１１秒以上で７０代です

それで肌年齢を若返らせるポイントはというと、

筋膜（顔の筋肉）を鍛えること

竹串を用意して口をとがらせて鼻の下に乗せたり、

口を横に開いてから鼻の下に乗せる。

たくさん横開きをしたほうがいいらしいです。

これで顔の筋肉がほぐれるとか

後は温めた手で目の周りを１０秒×３回あたため、

薬指を目尻に添うように置き、反対の手をそのすぐ下に添える。

上の手を引き上げるように１０秒キープすることを３回。

反対もやりましょう！

う～ん、私にとってはどんな簡単なマッサージでも（これも同じようなもの・・）

面倒だと思ってしまうのですが、

効果のあった写真を見たらちょっとやってみようかと・・

乾布摩擦は体を拭くついでにやっているので続いています