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2011.11.23
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バレエで足つり・・

(16)
カテゴリ： バレエ
昨日はバレエでした

やっぱり寒くなって体が少し固くなってきてしまいました・・

いつもは準備ストレッチをすると体があたたまりますが、

昨日はストレッチ後すぐのバーレッスンでは足をつりそうになりました

こんなこと初めてでビックリです。


そういえば学校時代は水泳のたびに足をつり、

スキーを始めた頃は滑るよりつっている時間のほうが長かった気がします。

今はスキーは足カイロのおかげで大丈夫です

寒いのは足がつるのです～！！













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何とか足をバタバタさせて皆さんのバーレッスンについていったのですが、

結局後半でつってしまいました

ナイターテニスをしていた時には自然に鍛えられた腹筋も

ちょっと少なくなってしまったようで引き上げがきついし

うわ～ん、頑張らなくちゃ ～





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最終更新日  2011.11.23 12:44:12
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