冬の外仕事とダイエット～その２

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Jan 26, 2010

テーマ： ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★(13511)

カテゴリ：カテゴリ未分類

お隣の方から栗の甘露煮が入った最中を頂きました

以前にも頂いた事があってその美味しさはまだ下が覚えていて

半分だけ・・・と包みを開いたら最後やっぱり一個食べちゃった（＾＾；

ダイエットしていてもこういう誘惑には勝てない私、ダメジャン！

ダイエットって要するに取り込んだカロリーを消費すればいいのよね？

それならば・・・と引き続き庭仕事に精出しカロリー消費に励む私

そして、美味しい物を食べつつダイエットする方法について考える

第一日目はあの最中を頂くためにガンバロ～！と力仕事に励むだけにする

外仕事の疲れから、最中の事は思い出してもただただ早く寝たいと願うだけ

そして第二日目、今日は最中を食べてもいいのだ♪と朝からウキウキ

でもその前にまずはカロリー消費、いつもはやらない家事を加えて

体をしっかり動かしておこう・・・・

なんてね、これぐらいの事で簡単にカロリーが消費できれば

誰もダイエットで苦労ナンカしないでしょうが、『気は心』

第一夫がこのいう心がけをとても喜ぶだけでも効果ありです

外仕事で私には筋肉と耐寒性が付き、庭がきれいになるからです

と言うわけで、昨日物干し台は北側に１ｍ移動させ終わり

今日は昨日に引き続き植木鉢の整理をやる予定にしています

物干し台が移動した分、隣接した花壇が広がりました（＾＾）

どう使おうかと考えるのはとても楽しみです

そして、こういう楽しみがたくさんあれば、食べる事には

あまり関心が向かなくなるというメリットがあるのも嬉しい事です

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