2013年06月14日
カテゴリ： きょうの体重
大幅アップしました。
原因は食べ過ぎ？水分の摂り過ぎ？３日も出ない便秘？
特定できないが、それらが全部合わさっているのだと思う。
そういえば昨日はお昼に大盛りのから揚げ定食を食べてしまった。
夕食はノーソの湯引き。
朝は基本ご飯と味噌汁。
食事の量に注意をしなければと思っている。
８キロ台はさすがにショックだな。
原因は食べ過ぎ？水分の摂り過ぎ？３日も出ない便秘？
特定できないが、それらが全部合わさっているのだと思う。
そういえば昨日はお昼に大盛りのから揚げ定食を食べてしまった。
夕食はノーソの湯引き。
朝は基本ご飯と味噌汁。
食事の量に注意をしなければと思っている。
８キロ台はさすがにショックだな。
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