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かったん1978
今は、画学生をしております。自分の夢は、自分の絵を飾れる美術館を創ること！そのために、日々経済と絵の勉強を頑張っています。そんな自分をさらけ出しつつ、皆さん共に頑張っていけたらな、と思います。
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Dec 28, 2004
テーマ： 今日の出来事(303129)
カテゴリ： カテゴリ未分類
前向き思考、陽転思考って何？
言葉の通り、否定的な言動を抑えて、肯定的なことだけ考えればいいのだろうか？
最初はそれでも、いいと思っていました。
でも、それでは、無理があると最近感じました。
それとも、陽転思考って、自然に、考え方が自分にとって都合がいいものであればいいのかな？
自分で思うに、昔の辛かった経験や、思い出したくないことを、認めて上げられることが重要なのではないかと思います。
昔の後ろ向きな自分に戻りたくないとか、二度とあの辛い経験を味わいたくないとか、最初は、それが陽転思考の原動力になるけど、いずれ、精神のバランスが崩れていく。
脅迫観念みたいなもので、後ろ向きな事を発言し続けると、昔に戻ってしまうのではないかと考えてしまう。
だから、落ち込んでいる自分を、思い込みで無理に持ち上げる、そのうちにバランスが崩れていく。
重要なのは、例え、落ち込んでいても、また、陽転思考に戻れるぞ！という自信なのでは、ないかな？
その為には過去と向き合う、そして、今、自分がこうして生きていることを誇りに感じ、今までの自分を愛して抱きしめてあげる。
それが、重要なことであると感じました。
言葉の通り、否定的な言動を抑えて、肯定的なことだけ考えればいいのだろうか？
最初はそれでも、いいと思っていました。
でも、それでは、無理があると最近感じました。
それとも、陽転思考って、自然に、考え方が自分にとって都合がいいものであればいいのかな？
自分で思うに、昔の辛かった経験や、思い出したくないことを、認めて上げられることが重要なのではないかと思います。
昔の後ろ向きな自分に戻りたくないとか、二度とあの辛い経験を味わいたくないとか、最初は、それが陽転思考の原動力になるけど、いずれ、精神のバランスが崩れていく。
脅迫観念みたいなもので、後ろ向きな事を発言し続けると、昔に戻ってしまうのではないかと考えてしまう。
だから、落ち込んでいる自分を、思い込みで無理に持ち上げる、そのうちにバランスが崩れていく。
重要なのは、例え、落ち込んでいても、また、陽転思考に戻れるぞ！という自信なのでは、ないかな？
その為には過去と向き合う、そして、今、自分がこうして生きていることを誇りに感じ、今までの自分を愛して抱きしめてあげる。
それが、重要なことであると感じました。
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