PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(231)マドレボニータ
(200)産後のボディケア＆フィットネス教室
(526)産後ケア教室
(74)卒業生の声
(188)クリニッククラス
(85)行政＆単発講座
(58)出張講座
(9)インストラクターへの道
(255)にんぷ
(31)出産報告
(3)NECワーキングマザーサロン
(43)産褥記３
(11)日々のはなし
(183)出産のはなし
(2)産後のはなし
(24)第二子産後
(1)ダンス
(3)ピラティス
(6)ボールエクササイズ指導士養成コース
(15)かぞく
(1)わたし
(1)インストラクター養成
(2)フリーページ
2008年06月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
寝る前の日課！
" 骨盤呼吸法＆骨格調整 "
（自律神経を整え、いい眠りが！＆脚力鍛えます！）
に加え・・・
産後の予習をしています♪
教材はこちら！
書店では購入できませんが、
マドレストア で購入できます☆
吉田紫磨子先生 の著書です♪
ただ寝ているだけは、耐えられるであろうか・・・
どこまで動いていいのだろうか・・・
もちろん自分の身体でも感じていきたいけれど、
" 知っているのといないのとでは大違い "
なことって、沢山あるから、
ヒマな今のうちに、予習！予習！！
（最近このブログ、ヒマって言葉多いですね(^^;）
「産褥期」という言葉でさえ、この本で知った私・・・
里帰りの荷物を作る時、真っ先に入れた物でした(^^)
" 骨盤呼吸法＆骨格調整 "
（自律神経を整え、いい眠りが！＆脚力鍛えます！）
に加え・・・
産後の予習をしています♪
教材はこちら！
書店では購入できませんが、
マドレストア で購入できます☆
吉田紫磨子先生 の著書です♪
ただ寝ているだけは、耐えられるであろうか・・・
どこまで動いていいのだろうか・・・
もちろん自分の身体でも感じていきたいけれど、
" 知っているのといないのとでは大違い "
なことって、沢山あるから、
ヒマな今のうちに、予習！予習！！
（最近このブログ、ヒマって言葉多いですね(^^;）
「産褥期」という言葉でさえ、この本で知った私・・・
里帰りの荷物を作る時、真っ先に入れた物でした(^^)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
