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2010年01月19日
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
産後のボディケア＆フィットケア教室＠高円寺クラス
１月コースも３週目を迎えました！！！
始まる前から皆さんのボールで弾む姿も美しく、
赤ちゃんも、何だか和やかです。
大人でも、初めての場所は緊張しますよね。
赤ちゃんはもっと敏感にそれを感じているんですね。
でも、３週目ともなると落ち着いています。
あ、、、でも、大人も色々考えている分、初めての場所は緊張しますよね。
でも（！）皆で汗を流し動いて、自分自身のことについて話している場所だから、
ボールエクササイズは、
『皆で動きを合わせる！』
そして、
『ボールでジャンプする！！』
というところまできました。
ついでに、笑顔も合わせました
『人生・仕事・パートナーシップ』
について向き合う時間。
自分と正反対の価値観を持っている方のお話を聴く。
自分と同じことを考えている方のお話を聴く。
自分より少し先を行く方（２人目のお子さんと来ている方）のお話を聴く。
そうして、感じたことを話してくださいました。
子どもをもったからこそ、自分の生き方について、
改めて考えさせられる。
子どもが小ちゃいから今はまだ見て見ぬ振りをするのか、
しっかり向き合うのか・・・。
復職を間近にしていれば、
仕事のことで頭がいっぱいになると思います。
子どもが熱を出したとき、
一瞬『なんで、今？？？』とよぎる自分がいると思います。
でも、じゃぁ仕事を辞めればいいのか？
私のような、動いていなければいられない人が仕事を辞めたら・・・
あぁ、考えるのが恐ろしい
子育て・仕事・家族・・・
全部あって今の私なのだなぁと、改めて気づかされる。
子どもが産まれたからこそ、自分の人生を見つめ直す。
子どもを逃げ場にせずに、
自分で選んで、仕事を辞め、家庭に入った方は、
また、違う形で、社会や地域と関わりを持っていかれるんだろうな・・・
と、思いました。（って、私の感想）
逃げずに考え、言葉にしたからこそ、出てくる考えがあるのだと思います。
来週最終回も、皆さんのお話を楽しみにしています。
（私も、また一週間色々考えて過ごしますね）
５分間、自分の思いを、存分に語ってください！
自分の軸が何かを、存分に探ってくださいね
骨盤呼吸法＆骨格調整は、
今晩から、毎日寝る前に行ってくださいね。
今日は写真を撮りそこねましたが、
来週はピシッとまっすぐに伸びた脚を撮りますので
☆おまけ☆
ボク、らいしゅうはおやすみします！
ほんと、ギリギリ生後210日過ぎてしまう赤ちゃん。
もう、活発に動きだしてきました！
（シェアリング中に、私の方にきてくれたので、パチリ）
こうなったらやっぱり、赤ちゃんにとっても
安心していられる場所を用意してあげるのが、親の役目ですね。
この１月コースが始まる前には、預け先にも迷ってらっしゃいましたが、
このクラスのみなさまとお話おして、預け先も決まったそうです☆
「赤ちゃん抱っこできないと逃げ場がない～」
と言っている方もいらっしゃいました
みなさま、いろんな手配をしてくださってのご参加、
本当にありがとうございます。
今日、託児を利用されたHさんも、いかがだったでしょうか？
来週も、みなさん揃って最終回が迎えられますように
記念撮影もしますので、気合いいれて（？）きてくださいね。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１月コース】5・12・19・26日（毎週火曜日）10：00～12：00
☆満席です。ありがとうございます。☆
☆受付中☆ 残席６です
☆ 2009年8月4日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）
※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
>>詳しくはコチラをご覧ください
マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【１月スタートコース】1/25・2/8・2/22・3/8・3/29（第2,4月曜日）10：00～11：30
※このクラスはよみうり文化センター川越まで直接お申し込みください
>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【３月コース】3・10・17・23日（毎週水曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆
☆ 2009年8月26日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：アヤベダンススクール（西武新宿線・池袋線、所沢駅東口徒歩２分！ ）
１月コースも３週目を迎えました！！！
始まる前から皆さんのボールで弾む姿も美しく、
赤ちゃんも、何だか和やかです。
大人でも、初めての場所は緊張しますよね。
赤ちゃんはもっと敏感にそれを感じているんですね。
でも、３週目ともなると落ち着いています。
あ、、、でも、大人も色々考えている分、初めての場所は緊張しますよね。
でも（！）皆で汗を流し動いて、自分自身のことについて話している場所だから、
ボールエクササイズは、
『皆で動きを合わせる！』
そして、
『ボールでジャンプする！！』
というところまできました。
ついでに、笑顔も合わせました
『人生・仕事・パートナーシップ』
について向き合う時間。
自分と正反対の価値観を持っている方のお話を聴く。
自分と同じことを考えている方のお話を聴く。
自分より少し先を行く方（２人目のお子さんと来ている方）のお話を聴く。
そうして、感じたことを話してくださいました。
子どもをもったからこそ、自分の生き方について、
改めて考えさせられる。
子どもが小ちゃいから今はまだ見て見ぬ振りをするのか、
しっかり向き合うのか・・・。
復職を間近にしていれば、
仕事のことで頭がいっぱいになると思います。
子どもが熱を出したとき、
一瞬『なんで、今？？？』とよぎる自分がいると思います。
でも、じゃぁ仕事を辞めればいいのか？
私のような、動いていなければいられない人が仕事を辞めたら・・・
あぁ、考えるのが恐ろしい
子育て・仕事・家族・・・
全部あって今の私なのだなぁと、改めて気づかされる。
子どもが産まれたからこそ、自分の人生を見つめ直す。
子どもを逃げ場にせずに、
自分で選んで、仕事を辞め、家庭に入った方は、
また、違う形で、社会や地域と関わりを持っていかれるんだろうな・・・
と、思いました。（って、私の感想）
逃げずに考え、言葉にしたからこそ、出てくる考えがあるのだと思います。
来週最終回も、皆さんのお話を楽しみにしています。
（私も、また一週間色々考えて過ごしますね）
５分間、自分の思いを、存分に語ってください！
自分の軸が何かを、存分に探ってくださいね
骨盤呼吸法＆骨格調整は、
今晩から、毎日寝る前に行ってくださいね。
今日は写真を撮りそこねましたが、
来週はピシッとまっすぐに伸びた脚を撮りますので
☆おまけ☆
ボク、らいしゅうはおやすみします！
ほんと、ギリギリ生後210日過ぎてしまう赤ちゃん。
もう、活発に動きだしてきました！
（シェアリング中に、私の方にきてくれたので、パチリ）
こうなったらやっぱり、赤ちゃんにとっても
安心していられる場所を用意してあげるのが、親の役目ですね。
この１月コースが始まる前には、預け先にも迷ってらっしゃいましたが、
このクラスのみなさまとお話おして、預け先も決まったそうです☆
「赤ちゃん抱っこできないと逃げ場がない～」
と言っている方もいらっしゃいました
みなさま、いろんな手配をしてくださってのご参加、
本当にありがとうございます。
今日、託児を利用されたHさんも、いかがだったでしょうか？
来週も、みなさん揃って最終回が迎えられますように
記念撮影もしますので、気合いいれて（？）きてくださいね。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１月コース】5・12・19・26日（毎週火曜日）10：00～12：00
☆満席です。ありがとうございます。☆
☆受付中☆ 残席６です
☆ 2009年8月4日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）
※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
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マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【１月スタートコース】1/25・2/8・2/22・3/8・3/29（第2,4月曜日）10：00～11：30
※このクラスはよみうり文化センター川越まで直接お申し込みください
>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【３月コース】3・10・17・23日（毎週水曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆
☆ 2009年8月26日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：アヤベダンススクール（西武新宿線・池袋線、所沢駅東口徒歩２分！ ）
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