Smile Circus

ご挨拶＊新しい活動とホームページ
我が家にコロナがやってきた。。。
憧れ／集中／無心／解放／豊かさ／カッコよさ／達成感、、、ダンスレッスンで満たしませんか？②
憧れ／集中／無心／解放／豊かさ／カッコよさ／達成感、、、ダンスレッスンで満たしませんか？①
オンラインレッスンを開催します！

カテゴリ

出張ピラティスのご案内

< 新しい記事

新着記事一覧(全1952件)

過去の記事 >

2010年06月01日

軌道修正をして卒業☆【高円寺５月コース最終回】

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

すっごい気持ちいいお天気でしたね

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺５月コースが最終回を迎えました

残念ながらお子さまの体調不良で、お１人お休み。
（どうぞお大事に...振替受講に是非いらしてくださいね）
お友達同士のご参加の方もいらして、
クラスの初日から和やかムードだったこのクラス。
でも...初回からこの笑顔はでませんでしたよね！！

４回かけて体力が回復したのを実感できているのは、

私から見ても、本当に（！）すごい変化でしたよ。

１ヶ月で、お子さんはしっかり成長しています！
このクラスのスゴイところは、しっかりお子さんを抱っこしてあげるところ。
月齢が高いとその分重くなるのは当たり前です。
でも、連れてきて一緒にやる（！）からには、
呼んでいるのにほったらかし～はあり得ないんですよ！！
でも、しっかりエクササイズも集中できて...

同時に何個もやるスキルがしっかり身についていましたね

２人組で、語って・聴いて・まとめて返して・・・

いい骨盤の起きっぷりです

『５年後のわたし』
をテーマに選んだ方が多かったですね。

向き合えるテーマ。。。そして、５分という時間。

４回かけて体力がついた！だけではもったいない！！
せっかく、この時間がありました。
これからも、どうぞこの”マインドマップ”を活用してくださいね。

「”５年後のわたし”を考えて、ちょっと軌道修正できた気がする」

Aちゃんのことば。

目先のことだけに振り回されてしまう時期に必要なことだと、
改めておもいました。

１週目の自分の姿も、もうあまり思い出せない...
それくらい、緊張もしていたし、いっぱいいっぱいだった。。。
でも、 そんな自分も受け入れる ！
それが、『美しい母』では？
すべてのことを、なかったことにせずに、自分の人生を考えて行ける人。

５月コースの皆さん☆一ヶ月間、本当にありがとうございました

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス

　　⇒お隣、東高円寺クラスへどうぞ（毎週水曜日）　
【７月コース】13・20・27・8/3日（毎週火曜日）10:00-12:00　 ☆受付中☆
　☆ 2010年1月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）
　※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
　　（体験参加にはご利用いただけません）
>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
　⇒６月は体験会が開催されます>>詳細は仲井果菜子インストラクターのブログ click!
【７月コース】7・14・21・28日（毎週水曜日）10:00-12:00　 ☆受付中☆ 残席５　
　☆ 2009年12月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　　　　場所：アヤベダンススクール（西武新宿線・池袋線、所沢駅東口徒歩２分！）

マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】7/12・26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30
　※このクラスはよみうり文化センター川越まで直接お申し込みください
>>詳しくはコチラをご覧ください

twitterのアカウントは hiromile です