Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス @田無 (1月/2月 コース) ● @高円寺
●卒業生＆体験したい方にオススメ>> ボールエクササイズ＆ウォーキング講座 2 /10(水)@高円寺


今月の中野教室には、中野区の方はもちろん、渋谷区や千葉県からご参加くださった方も。初日は沢山のお荷物（初めての場所に、持ち物をお伝えしていても、慣れていないとてんこ盛り※赤ちゃんのお出かけはいくら慣れても単身でのお出かけよりも大荷物ですがww）と緊張の表情だった皆さんの表情がほぐれているのが特徴的なのが4週目です。



体重をどうにかしたい！と参加された方もいれば、背中や腰が痛くて、この不調をどうにかしたい...という方も。結果、1キロ減の方もいれば、朝起きた時の痛みが少し軽減されてきたという方も。不調があるときに、「何で痛いのかわからない」というのは、ほんっとストレスになると思います。それをここでカラダを動かしながら、改善したり今後に活かせるものを得ていくことって、この先の人生に光を灯すような感じ...といっても過言ではないと思います。



そして、体重を減らすためにも大事なのが、後半のワークの時間だと思っています。妊娠・出産って、人生の一つの分岐点といっても過言ではないと思っています（私自身が大きな人生のターニングポイントだったこともありますが）。それはなぜかというと、一度立ち止まるから。そして、立ち止まったところから「今までと同じように」はいかないから。これは何人目の産後でも変わらない。

１人目の産後、それまで2人だったパートナーとの関係性の中に、子どもという存在が加わる。「今まで」とは変わる関係性になる。仕事だって、「出産」を考えることで変わった人もいるかもしれない。やめたとか、働き方を変えるとか。これからの人生だって、私は妊娠をした時に自分の人生ってもうないんだな...と思っちゃいました。いやいや、考えればこれだけ充実しています。要は、この「産後まっただ中」という時期にどれだけ向き合うことができるかだと思うんです。



そして、向き合ったり、乗り越えたりするには仲間が必要。
その場で自分のおもいを吐き出す、辛さをいいあって「しょうがないよね〜」と言い合うんじゃなくて、一緒に乗り越えようと考えてくれる仲間、手を差しのべてくれる仲間。この場はそういう感じ。私が何かを伝えるというよりも、みんなそれぞれが少しずつ、力を発揮していく場。そこが、社会に戻るために本当に本当に大事なことだと思っています。



戻る場所がなければ関係ないのか？いやいや、そんなことはない。ずーーーっと子どもと一緒ではない。今のような密着状態ではなく、だんだん子どもには手がかからなくなってくる。それをそのままずーーーっと自分の子ども「だけ」に手をかけていくのではなく、「社会」に目を向けて、自分自身の人生をしっかり考えてほしい。
タイトルに「シャバ」と書きたくて、言葉をググってみたら「 刑務所にいる人からみた外の自由な世界」と出てきた。産後赤ちゃんと２人きりの閉ざされた家の中にいたら...今までいた世の中はすごーーーく「自由な世界」に見えるから、この言葉であってるな、と確信しました。

「１人目の産後は仕事になんとなく復帰した、2人目の産後は仕事について考える時間があったことで、職場に対して感謝の気持ちを持っている」
と話してくださった方がいました。少し立ち止まった時に、カラダを整えて、考えるということが、こんなにも復帰に影響してきます。なんとなく働くのと、感謝の気持ちを持って働くのって、社会に還元できるものの大きさが絶対違いますよね！

ここからが新たな人生のはじまり。一ヵ月間、本当にありがとうございました！
ここで得た力をどんどん発揮していって欲しいです！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス >>会場は コチラ
【1月コース】8・15・22・29（金）10：00～12：00【残席7】 詳細/お申込 click!
☆2015年7月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス >>会場は コチラ
【1月コース】6・13・20・27（水）10：00～12：00【残席1】  詳細/お申込 click!
☆2015年7月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>> 詳しくはコチラをご覧ください

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座 ＠ 高円寺 >>詳細 click!
次回開催：2/10（水）ボール12:30-／ウォーキング13:35

聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ >>詳細/お申込 click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30 次回開催：1/13（水）