PR
シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.11.30
テーマ： 走る(69)
カテゴリ： ランニング・マラソン
11月は159.6kmでした。
そうと知ってれば、今朝、もう少し走って160に乗せせといたのですが・・・
まあ、来月に取っときましょう。
一回最長10km超くらいでは、このくらいが限度かな・・・
一度に20kmくらい走れるようになったら、月間200kmくらいまで行きそうですが、
とうぶんは、ちょっとずつ距離を延ばしていこうと思います。
水泳がちょっとさぼり気味で1万mいってないので、12月はもう少し泳ごうと思います。
そうと知ってれば、今朝、もう少し走って160に乗せせといたのですが・・・
まあ、来月に取っときましょう。
一回最長10km超くらいでは、このくらいが限度かな・・・
一度に20kmくらい走れるようになったら、月間200kmくらいまで行きそうですが、
とうぶんは、ちょっとずつ距離を延ばしていこうと思います。
水泳がちょっとさぼり気味で1万mいってないので、12月はもう少し泳ごうと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
