ROKKA FLOWER ＆ MAMA LIFE

カラーセラピストshioriちゃんの カラーコーチングに行ってきました

私自身お花に関わっていることもあり、色のお話しは大好き

そして元気をもらえるshioriちゃんのコーチングの講座だなんて

私が逃すわけがない！

どんなものかと言うと、私非常に説明ベタで長くなるので

以下shioriちゃんの文章を添付です

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『自分時間』を持つ☆カラーコーチング２００９

今年の目標や抱負、チャレンジしたいことetc、 すでに決めていらっしゃいますか ？
日々やらなければいけないことに追われ、 自分のことをゆっくり考える時間って、
なかなかできませんよね・・・

私自身も意識して自分のことを考える時間を作らないと、
頭の中が整理がつかず そして整理したとしても
日常生活に忙殺され、すぐに忘れてしまったり

月に１回、自分のことを考え計画を立てたり、
それをみんなでシェアしてモチベーションＵＰ できる時間、
『カラーコーチング☆２００９』を開催します

何かを目指したり・成し遂げようと考えていなくとも、
自分自身の気持ちの整理にもどうぞ
一緒に楽しい１年を過ごすため、
和気あいあいと楽しみながらお話ししていきましょう


「カラーコーチング」とは、
癒しをベースとした「カラーセラピー」から、
よりコーチング要素（自己実現へ向けて考え、整理する）を強めた内容。
講座の内容としては、下記内容で行われます。

今年・今月の目標を考える
『今月の目標は？やりたいことは？』
『前月の振り返り（２月以降）』
そういった内容の質問について考える時間をもうけ、
各自シートに書き込む。

整理をする時間
上記内容から『まず何ができそうか？』『優先順位は？』
『スケジュールは？』など情報の整理を行う。

アウトプットの時間
上記ふたつを通しての感想や目標
（今どういう状態で、今後どうしたいどうするか）などを、
みんなでシェア（発表）

テーマとテーマカラーを決定
おひとりずつ上記の現状＆目標をお伺いした上で、
テーマを決めます。
その方がより良い状況になる、
また目標達成をサポートしてくれるカラーをshioriから
アドバイス。

ぜひ仲間とともにテーマを実現するために楽しみましょう

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今回参加されていたほかの生徒さんがこれまたモチベーションの高い

キョコちゃん、そして初対面のまみちゃん。

2人とも知識とか、持っているスキルが沢山あって

すご～いといろいろ勉強になりました！

そんなステキな2人と、shioriちゃんのコーチングを真ん中に、

物凄く充実した時間を過ごせました。

前向きで、チャレンジしようとする人のそばにいれるって、モチベーションが上がる！

頑張ろうとしている人がそばにいたり

話を聞けるなんて凄く、ワクワクさせてもらいました！

最後のワークでは自分のカラーと自分に必要な文字を私は書いてみました。

時間があまりなくって、凄くバタバタ書いたので、、、

こっちは最初「決」にして、塩クンの指を使って書いてみました。

帰ってきてからは「固」のほうがいいかな～と思いなおし、文字を中心に

その意思を後押しするイエローを、そして現在の私のベースとなっている

ピンクを回りに。

下の絵は、菊ちゃんが真似して書いたもの。

久々にかなりのパワーをチャージさせてもらいました！

そして自分の実行のために何をしたらいいのかも

shioriちゃんの素晴らしいセラピー能力で上手く引き出してもらい

はっきりして、すっきりして、やる気が満々♪

頑張るぞ！！！