美容と健康の為に「適度な運動」と
「バランスの取れた食事」


頭ではわかっているけど
運動・・・全然していない。


特に私なんて、ほぼ家の中にいるので
極めて運動量が少ない方だと思う。


さらにコロナ禍になってからは
外出を控えるようになり
電車を避けて車移動が増えた。



運動から逃げ続けている・・・


あまり考えないようにしていたけれど
こうやって書き出してみると
本当に動いてないな。笑


運動不足どころではない。
このままではダイエットはおろか
老後にも悪い影響が出てしまいそう。


かと言って、運動・・・する？？


ジョギング、ウォーキング、ジムに通う・・・
どれも3日坊主となるのが目に見えている。


いや、3日すら持つかどうか。









冗談抜きで救世主。


EMSショップ 楽天市場店 さんより
PRのお仕事で、振動エクササイズマシン
「MYTREX W FIT PRO」
をご紹介させていただけることになりました。


MYTREXの製品は、お仕事をきっかけに

愛用中ですが、そのどれもがすごくいい。


個人的にもすっかりMYTREX製品の大ファンです。


この振動マシンにも期待大！









大きいけれど、ブラックで統一された
ビジュアルが精悍な印象でかっこいい。


いかにも健康グッズ・・
といった見た目ではなく
シンプルで高級感があります。


振動マシンはさまざまなメーカーから
登場していますが、MYTREXのものは、


☑️ 振動
☑️ EMS
☑️ 温熱


の三位一体マシンとなっています。


EMSというのは、電気で筋肉に刺激を与えて
トレーニング効果を得るしくみのこと。


こちらの製品は医療機器ではありませんが
リハビリなどで使われる低周波治療機を
イメージしてもらうとわかりやすいと思います。









早速使ってみると・・・
乗っているだけ、なのにすごいパワー！


1分間に720回もの振動で
しっかり全身にアプローチ！


あー・・・
下っ腹とか、腰回りとか
嫌なとこの脂肪もすんごいブルブルしてるよ・・笑


これは筋肉だけでなく
気になる部分のケアにも良さそう。


「マニュアルモード」の振動スピードは
なんと99段階で調節可能。


振動スピードが自動で切り替わる
3つの「オートモード」もあります。


振動もすごいけれど
深層筋に働きかけるEMSのビリビリ刺激が効く！
これ、めちゃくちゃ気持ちいい！


ちなみに、撮影時はタイツで乗っていますが
EMS機能を使う場合は素足で通電させてくださいね。
（足裏を濡れタオル等で軽く湿らすと
　EMSの刺激がしっかり伝わります）









リモコンも付属しているので
乗ったままお好みの強さに調節可能。


10分のタイマーで自動オフになるのですが
テレビを見ながらだとあっという間！


ですが、全身に負荷がかけられた実感が
しっかり味わえます。


すぐに慣れましたが、はじめは
乗っていただけなのに疲れました。笑


あと、
なのも驚きでした。


フォーンという機械音は多少あるものの
底に吸盤がついているので
床がガタガタ鳴るようなことは無し。


試しに2階で使ってみて
1階から様子をみましたが
使っている気配すらわかりませんでした。


早朝や深夜など
静まり返っている時間を避ければ
まず問題ないだろうと思える静かさです。









それから、強力ゴムのような
バンドもついているので
これを組み合わせることで
さらに効率的なエクササイズも可能です。


バンドを持ってちょっと腕を上げているだけで
全然違う！ これは結構キツイ！









そして「振動」「EMS」「温熱」は
3つ同時に組み合わせることもできるけれど
それぞれ単体でも使用可能です。


なので、足だけエクササイズとか
フットヒーターとしても使えるのが便利なんですよ〜


お好みのスタイルで
家族みんなが使えそうですね。


この振動マシン。
運動嫌いな私でも、届いて以来
毎日無理なく続けられています。


というか、気持ちいいから
積極的に乗りたくなるんですよね。



　 頑張らずにエクササイズ。

振動とEMSのダブルアプローチで
　 効率的に負荷がかけられる。

頑張りたい時はバンドも使えば本格的。


これって今のご時世
夢のようなマシンじゃないですか？


長時間パソコンに向かった後など
全身が凝り固まっていると感じている時にも
振動マシンを使うと体がスッキリして爽快。


それから、使い始めの頃より
体幹が鍛えられているような感覚もあります。


実際に
足の踏む力がアップ したという
分析結果も出ているのだそう。


私はもともと体幹が弱くて
「体幹　セルフチェック」
と検索して出てくるようなテストも
大抵実年齢より悪い成績になるので💦


これからどんな変化が出てくるか
楽しみでもあります。


運動不足が気になりながらも
何もできなかったこれまでの私を
良い方向へと動かしてくれた振動マシン。






隙間時間に乗るだけでエクササイズ。
お得なクーポンも出ているので
是非是非チェックしてみてください。

ROOMはこちら
【PR】MYTREX 振動エクササイズマシン








このコンパクトさでも驚きのパワー。
肩こりにめっちゃ効く。

収納しやすく
旅行や出張先でも手軽に使えます。








両手フリーで、ながら治療。
NEWモデルは温熱範囲が広く
医療機器認証も取得しています。








シャワーはなんと
4,000円OFFクーポンが出てる！








ヘッドスパも毎日使ってますがサイコー






要エントリー！



さてさて！
昨晩からスタートした
楽天スーパーセール。

お買い物マラソンとの違いはズバリ
イベントの規模。

楽天さんとしても力を入れいている企画なので
連動したクーポンや半額以下商品も
いつも以上にたくさん出ています。






要エントリー！



エントリー ＋ 楽天カード利用 で
0と5のつく日はポイントアップ！
（プレミアムはポイント7倍！）

当日中ならお買い物後のエントリーでも有効です♩






それからこちらも



お買い物前のエントリー必須 です！






■　1店舗目　 ハイ食材室 さん　■



熟成チーズのこだわりクッキー。

初回入荷時に購入してみて
とても美味しかったので
再入荷を待っていました。

早々に売り切れてしまいましたが
再販スタートと同時に無事購入。






オールマイティに使えるパスタ。
半額！ だったので3袋購入。






こちらのピザも 半額！
・・・なんだけど、1人2枚まで
というのを見落として5枚も注文してしまった。
注文数を訂正してもらえたら嬉しいけど
自動的にキャンセルになってしまうかも・・






無添加チーズも 半額 だったので♡

上のピザが具が少ないとのレビューあったので
チーズを追加して焼こうかな。






こちらはセール価格ではありませんが
ホロホロ鶏にクリームと刻みトリュフが
詰められているそうで・・・
美味しそう過ぎてスルーできませんでした。








マヌカハニー
モッツァレラチーズ
生ハム切り落とし
オートミール

などもみんな 半額 になってます！！






個人的に大好物の
粒マスタードと無添加ジャム。
こちらもついで買いに超おすすめ。






■　2店舗目　 元祖　五十番　神楽坂本店 さん　■



五十番さんの点心・惣菜セット。

合計23点の豪華内容で
7,000円 → 3,500円 てすごくない？

しかも 送料無料
2セット以上なら更に10%OFFクーポンまで
出ています！






半額以下 の万能蒸し鶏も同梱。
レビューでも絶賛されていて思わずポチ。

一旦この2つで注文したのですが
やっぱり後から追加しまして、笑






半額！ のタンドリーチキンと、






4,800円 → 2,780円 の
ジャンボ餃子も購入しました！






■　3店舗目　 銀座カレン さん　■



インスタでもおすすめされている方が多い
スマートカラーマスク。

すごく評判いいですよねこれ。

近くのお店で探してみましたが
見つからないのでこちらで購入しました。

グレー ×2
ベージュ ×1






■　4店舗目　 楽天ファーム さん　■



楽天ファームのオーガニック冷凍フルーツ。

スムージー
ヨーグルト乗せ
シャーベット作り
などにも良いのですが、

冷凍庫からパラパラっと出して
そのままシャクシャクと食べるのが一番好き！






■　5店舗目　 豆腐の盛田屋 さん　■



石鹸派の私が過去最高！と
溺愛している豆乳石鹸。

泡の密度がすごいの。
フワフワとかモコモコっていうレベルじゃなくて
弾力のあるムチムチな泡になるんです。

泡立てネットで濃厚な泡をつくり
そこに顔をうずめる瞬間がすっごく好き。

「釜炊き枠練り製法」という
昔ながらの手作り石鹸で無添加。

我が家は顔だけでなく
この石鹸で体も洗っています。

今まで直販サイトで購入していましたが
楽天にもお店があるではないか！

しかもスーパーセールで 30％OFF！！

ということで3個購入しました。

購入制限がなければ
もっとまとめ買いしてた 笑






泡立てネットはこれ使ってます。






■　6店舗目　 ワイン通販 エノテカ楽天市場店 さん　■



エノテカさんのスーパーセール福袋。
赤白ロゼ泡が入った6本セットを注文。
5日 23:59 までは 10%OFFクーポン ありです！






■　7店舗目　 ゆにでのこづち さん　■



グラノーラ作りにハマっているので
ナッツもリピート。

安心の国内製造。
5種ミックス 850g 入りで
1,580円 送料無料 はお得だと思う。




まだまだ予定しているものがあるのに
早くも7店舗いってしまった。

オーバーラン確実です。






■　8店舗目　 natu＆robe さん　■



8店舗目追記しました。
いつものルイボスティーが
5日限定で底値になっていたのでポチ

4,644円 → 3,500円 送料無料






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レストランの味が楽しめる
本格パスタソース！

いつも半額以下になっているタイミングで
購入しているのですが、今回すごい

半額 さらにそこから 25％OFF

我が家はまだ前回購入した分が
残っているので見送ったけれど
過去最大級の安さでは？？








ジョージ ジェンセン ダマスク
エジプト ティータオル
特別価格で送料無料。

お得なうちに買い足しておくべきか迷い中。










スコープさんでは4月から
ハウスタオルが値上がりするそうで
その前にかなりお安くなってます。

現行価格よりも値下げされているので
4月以降のお値段との差が結構ありますね。

これはごく一部で、特別価格は
ハウスタオルシリーズ全商品が対象です。










スンヌンタイも特別価格発動中！








私はハンドタオルを愛用してます。
これが目に入ると明るい気持ちになりますね
こちらも特別価格。










青山貿易 さんの
店内全商品に使える、いつもの
ひよりごと限定クーポンもあります










こちらの4商品はひよりごと限定価格

通常の検索ではヒットしないページなので
お間違いのないようにしてくださいね♩







お買い物マラソン！スーパーSALE！

お買い物マラソン☆欲しいもの

楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪

楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの

半額以下の商品情報がザクザク集まってます！
みなさんのお買い物レポも参考にさせてもらおう〜








こちらも引き続きよろしくお願いします





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今頃になってですが
Instagram 始めました！






SOU・SOU × ひよりごとコラボ











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