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hmasa884
日記中心のブログです。 これからテーマ等を増やしていきたいです。
January 25, 2009
カテゴリ： 日記・記念日
休日２日目、普通に起きました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
減量にはあまり関係ないらしいが、体にはいいらしい。
昨日も腹筋はありませんでした。
今夜は腹筋運動かビリーをしたいと思います。
体重／体脂肪率測定８６日目です。
これだけは、続いています。（拍手）
今日の結果は。
体 重：７１．９Ｋｇ 開始から －１．８Ｋｇ
肥満体継続です。
昨日晩酌したがあまり体重増えなかった。
昨日はウォーキングできなかった。
今日はウォーキングしたいです。
今月中には効果が出ればうれしいな。
ちなみに約２０分くらいは歩きたいです。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
減量にはあまり関係ないらしいが、体にはいいらしい。
昨日も腹筋はありませんでした。
今夜は腹筋運動かビリーをしたいと思います。
体重／体脂肪率測定８６日目です。
これだけは、続いています。（拍手）
今日の結果は。
体 重：７１．９Ｋｇ 開始から －１．８Ｋｇ
肥満体継続です。
昨日晩酌したがあまり体重増えなかった。
昨日はウォーキングできなかった。
今日はウォーキングしたいです。
今月中には効果が出ればうれしいな。
ちなみに約２０分くらいは歩きたいです。
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