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January 9, 2020
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介護体操

(18)
カテゴリ： 健康


余り運動をしないので、ケアマネージャさんが紹介してくれた介護体操。
今年初めてでしたがね。
やはり休む人はいませんでしたが新しい方が一人来ました。

自分で動かす器械は全然しませんでしたがもう疲れてきました。


電器で動かすマッサージなどが皆さんもしますがね。
最後は全身のマッサージ気持ちがよかったですがもう疲れて家に入るとごろりでした。
5時暗くなりました。灯がないうちに入るのが嫌ですね。
留守電が入っていましたが聞きもしないで
風呂に入り休みます。8時ですがね。





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Last updated  January 9, 2020 07:47:22 PM
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Re:介護体操(01/09)  
歩世亜  さん
今晩は。

マッサージが一番良い運動になるのかも知れませんね。 (January 9, 2020 07:58:59 PM)

Re:介護体操(01/09)  
meron1104  さん
体を動かすのはいいことですね。
でも、疲れてしまったのですね。
確かに、真っ暗な家に帰るのは嫌ですね。
帰りが遅いと分かっている時は、電気をつけっぱなしで出かけます^^; (January 9, 2020 08:12:12 PM)

Re:介護体操(01/09)  
恭太郎。  さん
( ゜▽゜)/コンバンハ。

(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ様でした。

ぐっすり眠って明日は目覚め良くなります様に。。。。 (January 9, 2020 08:31:37 PM)

Re:介護体操(01/09)  
エンスト新  さん
こんばんは
体を動かしていないと疲れの頻度が違うのかもしれませんね。 (January 9, 2020 08:46:34 PM)

Re:介護体操(01/09)  
楓0601  さん
お早う御座います

介護体操を終えると
疲れて家に入るとゴロリですか
運動で疲れるのですね
最後にマッサージを受けて終了ですね
お疲れ様でした (January 10, 2020 05:41:55 AM)

Re:介護体操(01/09)  
綾小路たまかず  さん
おはようございます！　(^o^)／

お疲れ様です。

寝たい時に寝て、起きたい時に起きるの良いですね♪
(January 10, 2020 07:03:00 AM)

Re:介護体操(01/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
おはようございます

私も今年最初の介護体操に行って来ましたが矢張り疲れて帰ってからは何も出来ませんでしたよ・・・

お互い様です　　これからゆっくりと体を慣らしていきましょうね (January 10, 2020 08:27:15 AM)

Re:介護体操(01/09)  
カクジイ  さん
身体を動かす、簡単な「リハビリ」だけを行う「デイ・ケア」というのがありますが、それと同じ感じですね。
「デイサービス」に含まれますが「食事・入浴・おやつ」はありません。
大体「午前中」で帰ります。 (January 10, 2020 02:57:27 PM)

Re:介護体操(01/09)  
蕗のとう  さん
介護体操もしっかりやると　お疲れでしょうね。皆さんと一緒だと　頑張れますね。 (January 10, 2020 03:28:09 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
歩世亜さんへ

マッサージなんて受けたことがないもので、気持ちは良かったんですがね。

疲れたんですよね。慣れるとよいかもね。 (January 10, 2020 09:53:00 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
meron1104さんへ

陽が長くなってきたようですが5時でしたがね。 (January 10, 2020 09:53:53 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
恭太郎。さんへ

その今朝はママが出かけるとき行ってきますとまだ布団の中でしたヨ。 (January 10, 2020 09:54:41 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
エンスト新さんへ

そのようですね。運動不足はわかってるんですがね。 (January 10, 2020 09:55:26 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
楓0601さんへ

なれるといいでしょうがね。マッサージなんて受けたことがないものでね。 (January 10, 2020 09:56:17 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
綾小路たまかずさんへ

一寸わがままに見えてね。もう85歳だからと思うんですがね。 (January 10, 2020 09:57:08 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
ガンバルまーちゃんさんへ

やっぱり疲れますか。マッサージなんて受けたことがないものでね。

でも気持ちは良かったんですがねなれるといいでしょうがね。頑張ります。 (January 10, 2020 09:58:23 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
カクジイさんへ

そう、半日づつのようです。 (January 10, 2020 09:59:24 PM)

Re[1]:介護体操(01/09)  
朗らか４２９  さん
蕗のとうさんへ

なれるといいでしょうがね。頑張ってみますよ。 (January 10, 2020 10:00:02 PM)

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