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2024.05.30
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2024.05.28
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2024.05.27
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2024.05.26
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2024.05.25
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2024.05.24
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2024.05.22
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このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへ 野菜たっぷり豆乳ベジチーズ風スパゲッティ レシピ材料乾燥スパゲッティ 200g■ ☆パスタソース☆豆乳 200g☆浄水 130g☆こだわりの野菜だし リキッドタイプ 10g☆昆布出し粉末 無塩で無添加のもの 3g☆片栗粉 5g☆ニュートリショナルイースト 5g☆ガーリックパウダー 2g☆粗挽き黒胡椒 3ひねり☆ブラックソルト 3つまみほうれん草 カットして 一袋の中の2本分にんじん 薄切りスライス 50g分玉ねぎ スライス 半分塩茹でされたグリーンピース 大さじ3杯分ニンニク みじん切り 大きめ1かけカットしめじ 使い切りサイズ 小1袋ニンニクの芽 カットして 4本ヴィーガンバター 15gオリーブオイル 大さじ2お塩ちゃん ひとつまみこだわりの野菜だし リキッドタイプを使用。写真参照。ニュートリショナルイーストというベジタリアン用の粉チーズみたいなものを使用。作り方1.大きめの鍋に分量外の水を沸かし、沸騰させ、スパゲッティの袋記載の分量外の塩を加え、袋記載の時間パスタをゆでる。2.☆の材料を注ぎ口がある計量カップに全て入れ、マドラーなどでまぜておく。3.フライパンに、ヴィーガンバターと、オリーブオイルをひいて、野菜類としめじを加え、お塩ちゃんをして、中火でいためる。4.3に、茹でられたスパゲッティを加え、☆のソースを流し込み、中火でソースが絡む程度温める。5.ソースが絡んだら、お皿に盛り付けて完成。ちなみに、このレシピをあげておきながら、今日は、サラダ風そうめんで まかない ( ´∀` )(笑)👇いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#スパゲッティ👆上のレシピで使った材料は、楽天市場でも買えるよ👇ALISHAN(アリサン) ニュートリショナルイースト 200g価格:1,058円(税込、送料別) (2024/5/21時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.21
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2024.05.19
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2024.05.17
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2024.05.14
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2024.05.13
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2024.05.11
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2024.05.09
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2024.05.08
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楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 大豆ミートでスイートチリ風 レシピ材料 (4人分)大豆ミート チャンク アリサン 一袋■ 大豆ミート味付けa.無塩野菜だし汁 お玉2杯a.醤油 大さじ3a.本みりん 大さじ3b.おろしにんにく 小さじ2分の1b.おろししょうが 5g分b.炒り白ごま すりごま 大さじ1b.ブラックソルト 親指と人差し指で3つまみb.粗挽き黒胡椒 3ひねりc.片栗粉 大さじ3c.大豆ミート揚げる用 なたね油 大さじ4■ スイートチリ風ソース*無塩野菜だし汁 お玉1杯*ケチャップ 大さじ2*醤油 小さじ3*本みりん 小さじ3*玄米黒酢 大さじ1*ごま油 小さじ1■ 野菜炒め☆絹さや 筋など取って 1袋分☆玉ねぎ スライス 半分☆にんじん 薄切り 30g分☆ピーマン 千切り 1個分☆生姜のみじん切り 5g分☆なたね油 大さじ2☆お塩ちゃん 親指と人差し指でひとつまみ盛り付け ベビーリーフ 1袋分■ 仕上げ一味唐辛子 3振り豆乳マヨ 適量金炒りごま 適量作り方1.大きめの鍋に、分量外の水を沸かし乾燥大豆ミートチャンクを5分ほど茹で、ざるに取り水洗いを数回する。2.別の鍋に大豆ミートの味付け材料a と、水氣を切った大豆ミートチャンクを入れ、中火にかける。3.水分がなくなるくらいまで、火にかけ、水分がなくなったら、火を止め、bの材料を入れ、混ぜあわせる。4.大豆ミートチャンクの粗熱が取れたら、全体的に、cの材料の片栗粉をまぶして、揚げる準備をする。5.フライパンに、cの揚げる用なたね油を引いて、火にかけ、油の中に菜箸を入れて、小さな泡が出てきたら、4を3回に分けて少しずつ揚げる。6.大豆ミートチャンクが、こんがり揚がったら、網などの上に取り出し、粗熱をとる。7.*の材料を小さなボウルなどで混ぜ合わせておく。8.別のフライパンで、☆の材料を入れ、野菜を炒める。野菜に火が通ったら、6と7のソースを入れて、からめ炒めて水分を飛ばす。9.お皿にベビーリーフを引いて、その上に、8を盛り付け、仕上げの材料をトッピングして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#精神統一レシピ#プラントベースレシピ#大豆ミート#ソイミート👆大豆ミート、ソイミートは、楽天市場でも買えるよ👇有機ジャックの豆ミート チャンク 100g有機JAS認定 オーガニック 大豆ミートアリサン(ALISHAN)価格:378円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 ALISHAN(アリサン) ジャックの豆ミート・チャンク(大豆蛋白質) 1kg価格:2,538円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.05
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楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ そうめんで味噌味ぶっかけ風にゅう麺 レシピ材料 (2人分)手延べそうめん 4束トマト カットして 1玉分絹さや 塩ゆでした物 4枚×21.浄水 500ml2.生しいたけ スライスして 大2個分3.オー〇ワ 中華だし 粉末 一袋の半分4.味噌 小さじ25.ベジタリアンオイスター風ソース 大さじ16.生姜すりおろし 5g分7.低G.I値のきび砂糖 小さじ18.黒胡椒 ひとひねり9.梅酒 大さじ110.ガーリックパウダー 3振り*本葛粉 大さじ半分*本葛粉を溶く水 大さじ1☆白炒りごま すりごまにして 大さじ1☆ごま油 小さじ1刻みねぎ 適量 一味唐辛子粉 好みで作り方1.なるべく深鍋に、分量外の水を沸かし、手延べそうめんの袋記載の時間を参考にそうめんをゆで、冷水でしめておく。2.トマトをカットして、塩ゆでした絹さやを準備しておく。そうめんを準備しながら、同時に、別鍋に、材料1〜10を入れ、沸騰させる。3.沸騰したら、火を弱め、*の部分を溶いて * と ☆を 鍋に加えひと煮立ちさせ火を止める。4.器にそうめんを盛り、上から熱いダシ汁をかけ、刻みネギと、一味唐辛子粉をかけ、カットしたトマトと塩ゆでした絹さやをのせて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#そうめん#にゅう麺👆上で使った 中華だし 粉末は 楽天市場でも買えるよ👇オーサワの中華だし(40g(5g*8袋入))【イチオシ】【オーサワ】価格:518円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 オーサワの中華だし 40g(5g×8包)価格:518円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.05
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2024.05.02
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2024.05.01
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2024.04.30
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楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************どうも、 このころ、ジャンクフードを 食べたくなる 個人的にね・・・。ということで、 アメリカンな ベイクドチーズトースト? ブレッド?を作ってみた。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ プラントベースベイクド豆乳チーズブレッド レシピ材料 (2人分)5枚切り食パン 2枚ヴィーガンバター 全量で30g 工程2〜5で分けて使う豆乳スライスチーズ 2枚ソイマヨ 一人当たり 全量大さじ1×2粗挽き黒胡椒 一人当たり ひとひねり×2ガーリックパウダー 小さじ4分の1ドライパセリ 少々作り方1.食パン1枚をサンドイッチを作る要領で、2枚にスライスする。もう1枚も同じスライスする。2.スライスした食パンの一枚目にヴィーガンバターを塗り、その上に、豆乳スライスチーズをのせ、粗挽き黒胡椒、ソイマヨをして、もう1枚の食パンで蓋をする。3.残りの食パンも、2と同じようにサンドイッチを作る。4.フライパンに、残りのヴィーガンバターを半量入れて中火にかけ、1個分のサンドイッチ状の食パンを両面こんがり焼く。5.もう一つのサンドイッチ状の食パンも同じように両面こんがり焼く。6.お皿に移し、上からソイマヨをひき、ガーリックパウダー、ドライパセリをふり、完成。ナイフとフォークで おしゃれに食べるんだけど、食べさしで良ければ、 こういう感じになっているよ👇さて、昨日、自然農の畑に行ってきたんだけど、ブログのアップを忘れてしまっていた。👆自然農いちごちゃん🍓👇自然農ソラマメたん👇曲がって出た 自然農アスパラガス👇適当に撒いてた ひまわり🌻ちゃん?の芽👇自然農育ちの自家採取のゴーヤの種。 たくさんあるので いる人にシェアできるよ。だだ~んと 豪勢な 菊芋エリア。ここは、もう放っておいても勝手に大きくなる。( ´∀` )(笑)👇明日から ☔雨シリーズが始まりそうな予感なので、またゴソゴソと やりだすわけである。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自由業#自由に#簡単レシピ#ジャンクレシピ#プラントベースレシピ#自然農#今を生きる#今ここ私******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.04.29
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楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************私は、自然農の畑を趣味でやっていて、 営農しているわけではないよ。だから、マイペースで、好きなタイミングで、氣に入った作物を、好きなテイストで、自然と対話しながら、自然の力を借りながら、 楽しんでいる。追い込み感が 時たま、来るときもあるし、焦り感も出るときもある。それも、ゲームみたいなので、その感覚があったから、うまく動けた感も 出てくるときもある。ぼちぼち のんびり やっていて、たまーに ずうっと 放棄しぱなっしのエリアが 残ってしまう時もある。畑が広いのもあるのか、全面を うまく管理達成したことは、今のところない。その未完成感が おもしろい時もある。放棄エリアは、来年に回したりできるし、それはそれで、利点もある。そして 楽しみは、 かわいい虫君たちを 見かけることもそう。👇👆テントウムシ 3兄弟?ビワの葉に 🐸かえる 👇うすいえんどうの 育ち具合をチェックしてみた。👇まだ、きぬさやみたいな感じで、もう少しやね。期待をいだきつつ、アスパラガスエリアに行くと 1本短めが出ていた。👇これからも、まだいけるのかもしれない。いちじくの木から 葉が出てきた👇👆今年もおいしいイチジクよろしくね💛。ということで、いろいろ お楽しみは、次から次へと 出てくるから、自然農の畑は、面白い。( ´∀` )(笑)いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自然農の畑#自然農#テントウ虫#カエル*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪
2024.04.27
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2024.04.24
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2024.04.21
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2024.04.20
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2024.04.19
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2024.04.16
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2024.04.14
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2024.04.12
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2024.04.11
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2024.04.10
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2024.04.09
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2024.04.04
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2024.04.01
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2024.03.31
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2024.03.30
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2024.03.28
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2024.03.26
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2024.03.24
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2024.03.23
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2024.03.22
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2024.03.21
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2024.03.20
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2024.03.19
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2024.03.18
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2024.03.17
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2024.03.16
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2024.03.15
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2024.03.14
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2024.03.13
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