★朝まで寝んね/アロマで鼻詰まり・せき防止

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

HOME | DIARY | PROFILE

2005.01.31

(2)

テーマ：子供の病気(2163)

カテゴリ：病気★けが★健康

今まで1度しか朝まで寝てくれなかったけんごが、1歳5ヶ月17日目に2度目の寝通しをしてくれました！　(〃￣▽￣)o∠※パーン!!”:.。:*::.。☆..　関連の日記
でもこのときもけんごの調子が悪かったので朝まで寝たのかもしれないな。今回を機に寝続けてくれるようになるかな?今も夜中に咳き込んだりしてとても苦しそうなので、私が風邪を引いたときに使ったハーブをけんごにも試したのが良かったのかも!!

～朝日新聞一部抜粋～
西洋のハーブで昔からのどによいといわれているのが「タイム」シャープな香りで強い殺菌力があるので風邪予防にはタイムをウォッカに漬けて作った「チンキ」で1日数回うがいをするのが効果的だそうです。

◆タイムチンキの作り方◆
材料：乾燥タイム10g、ウォッカ300ml
清潔なガラス瓶にタイムとウォッカを入れ、1週間漬ける。香りが移ったらハーブをこして保存する。
うがいをするときにコップ1杯の水にタイムチンキ小さじ1/2を加え、よく混ぜて使う

鼻詰まりやせきが止まらないときは、ハンカチにユーカリの精油を1,2滴落として香りをかいだり、痰をすっきりさせる効果がある「ユーカリ」を使います。精油1滴に対して小さじ1のホホバ油で薄めたものを、胸の辺りを軽くマッサージするように擦り込むと呼吸が楽になります。

抗菌、殺菌は植物の得意とする分野で薬の強さには及びませんが、穏やかにやさしく働く効能はとても安心です。その安心感がさらに効果を高めてくれるような気がするので、冬の間に限らず精油の吸引や、お風呂にたらして香りを楽しみたいと思っています。