たっこのバタバタな毎日

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September 5, 2006

あ～眠たいよ・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

子供が眠たそうな顔をして学校に行った・・・。
私も眠たいなｔｔ

昨日も朝起きたときは、今夜は早く寝ようと思ったのに、
結局なかなか寝れなかった・・・。

催眠療法（前世療法）のCDつきの本を買ったので、お盆の頃から
寝る前にCDをかけて、リラックスと出来れば前世を思い出せたら、
っておもっていますが、最初はリラックス出来て子供の頃の事を
思い出したり出来ていたのに、ここ1週間位は、呼吸を深くして

なんとも言えない不快感がして、CDを最後まで聞く事も出来ずに
昨夜はとうとうイライラしてしまってお菓子を食べてしまった。

私は不安やイライラがあると身体に悪い物を悪い時間に
食べてしまうのです。

それにしても、どうしてリラックスしようとすると、
足がムズムズして落ち着かなくなってしまうのだろうか

この前は3歳位の時の事を思い出し、とても気持ち良く
心地よく、ゆっくりと眠れたのに・・・

今夜も足がムズムズするのだろうか・・・？

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