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今日は四半期会議の後に打ち上げがあった。いつもはお寿司屋さんとか、焼肉屋さんへ行くのだが、今日は初めての中華料理のお店だった。食べ放題、飲み放題でかなり安い値段だった。食べ放題と聞くと、ついつい全メニュー制覇したくなるものだ。あれもこれも、ちょっと食べてみたいという本能のままに、いろいろと注文して食べているうちに、お腹が・・・もうこれ以上入らない!!!!!と悲鳴を上げているにも関わらず目が料理を欲しがっている。いかんいかん。私のような貧乏性のものが、食べ放題なんていうと元以上を取ってやろうとやっきになってしまうのだ。もうダメ!一口も入らない!と思ったときには、すでに許容量を超えている状態。ちょっと突っつかれたら、胃の中のものが一気に噴出してきそうなぐらい危険な事態になっていた。フーフー言いながら、第二会場のカラオケへと何とか向った。ワンドリンク付きだけど、もう何も要らないやーという状態。でも飲み物を一つだけ注文して、恒例のカラオケで歌いまくり。いつものように楽しく打ち上げは終わった。家に帰ってからが悲惨。あまりにも食べ過ぎて、気持ちが悪くて眠れない。結局夜中に食べたものの大半をトイレに戻してしまった。やっぱりこの年で食べ放題は毒だわ。ついでに飲み放題も毒だわ。今日の反省。食べ放題だからと言って、何でもかんでも食べるのは止めよう。もう少し食べたいな・・・というところでストップしよう。
2006年10月31日
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今日は月末前でちょっと忙しい日だったけど、がんばって定時に仕事を終わらせた。スポーツクラブに行って筋トレする為に!行くと決めた日は仕事もさっさと段取りよく終わらせて、必ず行くようにしないと行けないからね!とは言っても、定時きっかりには終わらない。。。なんだかんだで20分ほど遅れてしまった。急いで準備してスポーツクラブに向い、エアロバイク30分と筋トレ30分やった。スポーツクラブまでの往復の時間と着替える時間などを鑑みてもせいぜいトレーニングの時間は、仕事終わってからだと1時間が限界だ。あと30分できれば言うこと無いんだけどなぁ。とりあえず、今は週3日行くという事を第一目標にしよう。一度に多くを望んでも仕方ないから。
2006年10月30日
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明日、仕事が終わってからスポーツクラブに行くために、今日の夕飯のメニューはカレーにすることにした。量をたっぷり作って、明日の夕食もカレーという手でいけば、少々帰る時間が遅くなっても大丈夫だから。それにしても、スポーツクラブに通うのにも苦労するわ。。。帰った時に夕食の支度ができていないと、旦那は不機嫌になるし、なかなか自分の都合で行動できないのは辛いものがある。明日はコレで大丈夫。安心してトレーニングできるな。週3日通うという目標を達成する為に、何とか工夫しなくちゃ。時間があればスイミングやヨガやエアロビクスもやってみたいんだけど今は筋トレに通う目標だけで精一杯。夢は膨らんでも現実は厳しいわー。
2006年10月29日
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一昨日カウンセリングを受けたコーチの言葉では、筋肉トレーニングは2日に一回のペースでやるのがベストだと言うことなので、今日はがんばってスポーツクラブに行くことにした。週3日を目標にして頑張らなくっちゃ!平日仕事が終わってからというのは、なかなか行きにくい環境なので、土日と休みの日は身体と気持ちに鞭打ってでも行くと決めた。固い決意で臨まないと、ついついサボる方に逃げてしまいそうで・・・。行くと決めたからには行く!という気持ちを持続させなきゃ。今日は仕事も休みで用事も特に無いので、時間的にも気持ちにも余裕がある。スタートが遅れたけど、午後2時から約2時間スポーツクラブで過ごした。有酸素運動のエアバイクとウオーキングをそれぞれ30分ずつ。筋トレを約45分くらい。有酸素運動では、20分経過したぐらいから、ドッと汗が噴出してきた。やっぱり20分運動してそれ以降に脂肪が燃焼されるってホントなのかも。汗の噴出し方が半端じゃない。こんなに汗かいたのって久しぶり。慣れるまでは結構きついけど、気持ちいいな。まずは続けることを目標に頑張らなくちゃ。運動できることが喜びと感じられる日が早く来ますように。
2006年10月28日
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今日はやっと、カウンセリングを受けられる日。オリエンテーションから約10日後。。。やっと来た。カウンセリングをしてくれるコーチが来てくれた。びっくり!以前にトレーニングマシーンの使い方を丁寧に教えてくれためちゃめちゃイケメンのあのコーチだ!若くて背が高くてスリムで、顔は「速水もこみち」よりカッコイイ。ヒヤー!参った!でも、年甲斐も無く嬉しい(爆死)まあ、その事は置いといて。。。まずは血圧や体重や体脂肪などを再測定。むむっ。。。体重は変わっていないものの、体脂肪が増えてる!ガーン!ショック。おとといもスポーツクラブに来て、少し筋トレとかしたのになぁ。最初に心肺機能を測定するために、エアサイクルマシンを使った。負荷がどんどん増してきて、心拍数を測定しているらしい。いろいろなデータをパソコンに入力して、体力年齢と心肺機能の年齢が出た。ドキドキ。体力年齢は実年齢よりも、マイナス5歳。心肺機能は実年齢よりも、マイナス9歳若かった。おお・・・長年何の運動もしていなかったにしては、まあまあ良い結果だわ。どこをどのように改善していきたいかという希望を聞かれた。1.基礎代謝を上げたい(筋肉をつけないとね・・・)2.血行を良くしたい(肩こりがあったり、冷え性のような気がするから)3.ヒップアップしたい(すっかりお尻が重力に素直になってしまって・・・)4.下腹をすっきりしたい(最近気になりだしているのよねー)言い出せばきりが無い。実際にトレーニングマシンを使って、どの程度の重量で何回何セットやればよいのか測定をしながらイケメンのコーチがトレーニングメニューを作ってくれた。マシンを使うときの注意点や身体のどの部分を意識しながら運動するのかもアドバイスしてくれた。それにしても・・・カッコイイ(笑)コーチが作ってくれたトレーニングメニューを説明してくれて、細かいアドバイスなどもしてもらって、今日のカウンセリングはとても充実していた。できれば、週3日を目標にトレーニングするのが良いそうだ。できるかな・・・とにかくがんばろう。意識と意志の問題だからね!3ヵ月後にはぜんぜん違う身体になりますよ。コーチの言葉を信じて・・・がんばろう。
2006年10月26日
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9月以来、定例で集まって開催していた同窓会をやっていない。それぞれの仕事が忙しい時期になっているのも、その要因のひとつ。でも。。。来月は同窓会で集まるメンバーの一人の誕生日だし、これをネタに声をかけてみようかな!なーんて言っても、いつも集まるメンバーは私を含めて3人だけなんだけどね。来月の土曜日、誕生日祝いを兼ねて飲もうよと、メールを送ってみた。まだかなり先の日程なので、予定は未定だけど、今のところは大丈夫という返事が2人から返ってきた。ヤッター!これで飲みに行けるチャンスができたぞ!会社の人たちとかと飲む時と違ってやっぱり同級生と飲むって、すごくすごく楽しいのよね。声をかけたからには、私がお店とか手配しなきゃいけないのよね。。。普段居酒屋とか行かないし、場所が横浜となると良くわからないし、困ったな~。ぐるナビかホットペッパーでも使って検索するしかないな。楽しみの為には仕方ない。でも、こういうの苦手なのよね。。。
2006年10月25日
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今日は、週1日だけお手伝いをしている会社での仕事の日。以前も一時的にスタッフが足りなくなった時には、頼まれて手伝っていた仕事。スタッフの女性とはとても仲良しで、その彼女が火曜日の午後から毎週予定が入っているのでその補助要員として手伝っている。午後2時には彼女は帰らなくてはいけないので、一緒に仕事をするのは4時間しかないのだが、その4時間がとても楽しい♪ただ、通勤に1時間ほどかかることと、ラッシュに殺人的な混み方をする路線に乗らなければならないことが苦痛といえば苦痛なのだが・・・。来年にはもっと通勤しやすい場所に事務所を引っ越す予定らしいから、それに期待しよう。私にとっては、彼女と一緒に仕事ができるこの日は、とても良い気分転換とストレス発散の日になっている。
2006年10月24日
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スポーツクラブに入会して、一度だけ受けられる無料カウンセリング。オリエンテーション後に予約をしなくてはいけなかったのだが、都合のつく日が未定だったので、のびのびになってしまっていた。やっと今日、予約を入れようと電話をしたらカウンセリングをしてくれるコーチの予約も、かなり詰まっているらしい。今週の木曜日の午前中に・・・と言うことでお願いしたが、あいにくいっぱいで、夕方5時からと言うことになった。とほほ。せっかくの休日、午前中にカウンセリングを受けて午後はゆっくりしようと思っていたのに・・・夕食の支度もすべて終わらせて出かけなくちゃいけないなぁ。スポーツクラブに通うのも、結構強い意志が要るものだわ。
2006年10月23日
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午前中に1週間の食材の買出しに行き、午後から洗濯物を干し、午後2時ぐらいから少し寒くなってきた。空が曇って天気も悪い方向に進んでいるかんじ。スポーツクラブに行ける日は、土日以外には木曜日にかろうじて行けるかな・・・という状況なのだが、土日は他に予定が入る場合もあるので、とにかく行ける日は何が何でも行かなくちゃと今は・・・今は張り切っている。今日がその行ける日だった。午後3時から、天気が悪い中、それでもがんばっていくことにした。スポーツクラブに到着してしまえば何と言うことは無いのだが、行くという段階まで気持ちを持っていくのがなかなか・・・つい面倒だと思ってしまう。歩いて3分ぐらいのところにあるなら、気軽に行けるんだろうけどな。それでも気持ちにムチ打って出かけた。雨だったのでさすがに来ている人は少なかった。ちょっとラッキー!まだ運動メニューも何も作ってもらっていないので、空いているマシンを使って約2時間トレーニングした。使ったことのないトレーニングマシンの説明書きを見ながらもたもたしていたら、コーチ(インストラクター)の人が来てくれて、使い方を丁寧に教えてくれた。早く自分に合った運動メニューを作ってもらって本格的に効率よくトレーニングしたいな。でも、スタジオメニューでヨガとかエアロビクスとか魅力的なものもあるので、そっちも体験したいと、今は夢が膨らんでいる。でも日にちが・・・・何とかがんばって時間を作らなきゃ。
2006年10月22日
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今日は息子の学校の保護者会。息子は高専に行っている。学校は前期、後期制なので、保護者会は年に2回しかない。学生も方々から来ているので、保護者の人達と会えるのは、この機会しかない。今は個人情報に関していろいろと問題があるのでそれぞれの学生の住所はもちろん、電話番号も知らないしましてや連絡網なども一切無い。だから学校の様子を知る為にも、共通した勉強に対しての悩みをお母さん同士で話すのにも、とても大切な日なのだ。前期の保護者会は都合が悪くて出席できなかったので、今日はじめて担任の先生とお会いした。若い先生だけど、とても信頼できて元気で誠意のある感じを受けた。前年度の担任の先生は、専門科目の教授だった。学生たちは高校生と同じ年齢なのに、先生の対応は大学生に対するものと同じだった。まだまだいっぱい社会のマナーや勉強の仕方など、学んでいかなければいけない途中の年齢なのに、全くすべてが自己責任でやりなさいという言葉には、ちょっと戸惑いを覚えたものだ。精神的にすでに成長している学生なら可能かもしれないが、まだまだある程度の先生の指導は必要不可欠であると思う。だから、今年の担任の先生には、とても安心できた。全体会のあと、クラス別で話しを聞き、そして希望者の個別面談が始まった。私の順番はかなり後のほうだったので、家を昼の12時過ぎに出て、面談が終わって学校を出たのが、外は真っ暗になった午後6時。長く居たものだ・・・順番が来るまでの時間は、同じ高専のクラスのお母さん達と、いろいろと話ができたので、とても有意義な時間だった。次の保護者会は来年まで無い。
2006年10月21日
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昨日、オリエンテーションを受けたばかりだが、今日は娘が学校の授業が午前中で終わりというので、私より一足先にスポーツクラブに入っている娘とともに、行く事にした。問題は旦那の晩御飯。。。仕事が終わってから、夕方から娘と行くつもりをしているのだが、どうしよう。今回は、午後に帰宅している娘に頼んで、焼きそばを作ってもらう事にした。「今日、○○ちゃん(娘)と仕事終わってから一緒にスポーツクラブに行きたいんだけど」というと、旦那は珍しく「じゃあご飯は目玉焼きとかおにぎりとか何でもいいよ」と言ってくれた。変だ!おかしい!「晩めしどうするんだよ!」といつもなら言うのに。。。でも、コレに乗らない手は無い。めったに無いこんな機会には、甘えさせていただこう。今日はがんばって定時に仕事を終わらせて、スポーツクラブに向かった。娘も自宅からスポーツクラブへ。途中の道で出会った。娘にまだ使った事のないマシンの使い方を教わりながら、筋力トレーニングと有酸素運動を自分なりに適当にいろいろと楽しんでみた。まだカウンセリングを受けていないので、無理の無いように楽しくね!約1時間30分ぐらい、ちょっとがんばってみた。昨日のオリエンテーションの後にやったのは、本当に試しに一通りって感じだったので、ちょっとがんばってやってみたのは今日が初めて。明日の身体、大丈夫かなぁ。ガクガクのガタガタで階段の上り下りができないなんて事にならないかな。腕が痛くて上がらないなんて事にならないかな。身体も衰えてきてるから、痛いという反応が出るのは明後日ぐらいになるのかな。一抹の不安を抱えつつ、運動初日を終えた。
2006年10月20日
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やっと最初の一歩。今日は初日のオリエンテーションを受ける日。オリエンテーション参加者は私の他にもう一人。先にオリエンテーションを受けていた娘や息子によると2~3人一組ぐらいでオリエンテーションをやるようだ。スポーツクラブの施設を利用する時の注意点やマナーを一通り聞いた。その後、実際にトレーニングマシン5種類の使い方を教えてもらって実際にマシンを使って少しだけ体験させてもらった。約1時間の時間内で説明をしてもらって、オリエンテーションは終了した。でも使い方を教えてもらったのは5種類のマシンだけ。終わってから少しやって帰ってもいいですか?と言うと、もちろん!という答えが返ってきた。とは言っても、使えるのは5種類だけ。使ってみたいマシンがあれば、いつでもスタッフを捕まえて教えてもらうことができるのだが、初日はまだ様子見という感じなので、軽く5種類のマシンだけを使って帰宅した。次はカウンセリングを受ける予定。無料と有料があるのだが、とりあえずは無料の分を受けようと思う。これもまた予約が詰まっていてなかなか日にちが取れない。カウンセリングを受ければ、自分にあった運動メニューを作ってもらえる。無理なく長く続けられて、筋力がついて基礎代謝も上がって、余分な脂肪が少しでも減ってくれれば・・・とにかくスタートだけは切れたので、これからもがんばるぞ!
2006年10月19日
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一大決心でスポーツクラブに入会して、実際に施設を利用するのは16日から。それまでは、いろいろと忙しかったので、やっと利用できるようになったのだけど、仕事でなかなか行くことができない。旦那にそれとなく「ねえ、今月は飲み会で晩御飯が要らない日って無いの?」と聞いてみた。「無いよ。なんで?」「平日で晩御飯が要らない日があったら、スポーツクラブに行こうと思って」「ふーん。。。」あらっ!!?それだけかい!その日はお弁当でも買うか、どこかで食べて帰るから、行けばいいじゃないとか何とか言ってくれないの?所詮は他人事なのね。協力してくれる気は全く無いようだ。期待はしていなかったけど、やっぱり。。。。。って感じ。あーあ。いつになったら行けるのかなぁ。もたもたしてたら、月会費の元が取れなくなるじゃない。実はそれが気になって仕方が無い。とりあえず明日、一番最初に受けるオリエンテーションの予約を入れた。とにかく早く一歩を踏み出さなくちゃ。
2006年10月18日
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今朝、出勤の支度をしながらテレビを見ていた。福岡の中学2年生が自殺した事に対して番組で取り上げていた。この件に関しては本当に残念でならない気持ちだ。昨年度の担任の先生の言動がきっかけとなったとか、先生がいじめを率先していたとか・・・報道がすべて真実とは限らないが、そういう事実があったという事。先生が生徒にあだ名などを付けることで、生徒との距離が近づく事もあるだろうし、冗談と受け止めて気にしない生徒もいるだろうが、逆に深く傷つき、言えないで耐えているタイプの子もいるということを先生なら配慮しなくてはいけないし、敏感に感じるべきだと思う。それにしても、このニュースに関して文部科学省から発表された、いじめで自殺した生徒の数というフリップが画面に映し出された。なんと、今年度 0人 昨年度 0人これはどういう事???こんなに昨年も今年もいじめの問題などがニュースで取りざたされているのにも関わらず0人とはどういう事だろう。文部科学省も、よく恥ずかし気もなく平気でこんな数字を出しているものだ。きっと、学校からいじめが原因で自殺した生徒の数の報告を受けていないという理由なのだろう。それにしてもふざけている。あきれて空いた口が塞がらないとはこの事だ。文部科学省の人たちは真剣にいじめの問題に取り組もうとしていないという証拠だ。ゆとり教育だとか、先生の人数削減だとか、いままで散々間違いを犯してきて目の前に突きつけられている問題さえも、真剣に取り組もうとしていない。本当にあきれたものだ。
2006年10月17日
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社長は出張がとても多い。先週はずっと長野に出張。そして今週は北海道に出張。来週は九州に出張。どれもだいたい月曜日に発って土曜日に帰ってくるというパターン。特に今月は忙しさもピークに入った。毎月出張で飛び回っている社長が、今日ポロリと愚痴をこぼした。疲れたとか、忙しいとは時々言っていたが、今日の愚痴は、「北海道行きたくないーーー。」だった。頭も身体も休めることができるのは日曜日の一日だけ。心も身体もすり減らして仕事をしているという感じ。行きたくない気持ち・・・わかる気がするなぁ。でも、私には社長の仕事はできないし、社長の代わりに同じことができる社員も居ない。小さい会社ながらも、専門的な事を扱っているので、それぞれ一人一人がそれぞれの専門職だから、代わりになれる人が居ないのだ。社長、大変だろうけど頑張って~~~!私にはそれしか言えません。
2006年10月16日
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今日は旦那と息子が試験を受けに行った。息子は「初級シスアド」、旦那は「セキュアド」私には何のことやらちんぷんかんぷん。旦那はすでに初級シスアドの試験には合格しているので、今度はセキュアドに挑戦したらしい。試験会場はそれぞれ違う大学や高校の会場を使わせてもらう。私は朝早く起きて、お弁当に持っていくおにぎりを作った。試験会場が近かった事もあり、午後3時半くらいには息子が戻って来た。どうだった?午前中の試験はまあまあできたけど、午後の試験はまったく駄目だったらしい。旦那はそれより1時間ほど遅く帰ってきた。開口一番「ダメだ・・・。また来年か~。」毎晩勉強していたのだが、かなり難しかったらしい。実際に受けてみて、どんな問題が出るのかもわかっただろうから、また次に向けて頑張って!
2006年10月15日
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9日の月曜日に修理の為に送った液晶モニター。会社から帰ると、もう届いていた。早っ!!!早いに越したことは無いが、もう戻って来たの?ダンボールから出して、早速繋げてみた。しばらく付けたままにして、色がおかしくならないかどうか様子を見ることに。修理の内容は・・・っと。詳細を見てみたら「異常は見当たりませんでした」だと?バカ言うな!異常が無いのにわざわざ修理の為に高いお金払って送るか!!!本当にちゃんと点検してくれたのか?ちょっと腹立たしくなった。でも、色がおかしくなるという原因と思われる部分の部品を交換したと書いてある。まあとにかく、しばらく使ってみて色がおかしくならなければ良しとしよう。それにしても、早く戻してくれるのは良いけれど、十分に点検もせずに送り返されるのはどうかと思う。きちんと悪い部分を突き止めてほしいものだ。返送されてきた液晶モニターは、今のところ以前のような色が変になるという状態は見られない。きちんと直ったような感じだが、対応には不満が残った。「異常は見当たりませんでした」のコメントには、怒りさえ覚える。
2006年10月13日
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長女の事で、いろいろと悩んでいる。具体的な内容は苦しくて、家族以外の人には話したことが無かった。久しぶりに仕事を手伝う事になった会社の女性で前々から知っている彼女にも、具体的な内容は話していなかったが、今日、その会社の仕事を手伝いに行ったときに、「お嬢さん、その後どうですか?」と聞かれて、初めて家族以外の人に娘の悩みを話した。彼女はとても信頼できる人で、私の心を癒してくれる。聞いてもらっただけでもずいぶん気持ちが楽になった気がする。私と似ているところもあるので、心を許せるのだと思う。実は・・・と話し出した自分にもびっくりした。一人で悩みを抱え込んで、一人でつぶれてしまう前に救われた気持ちだった。
2006年10月10日
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液晶モニターの色が、パソコンを長くつけたままにしているとだんだんと薄くなって、白っぽくなっていくという現象が起きた。それはもう2週間前ぐらいから。しばらく様子を見ていたけれど、長時間パソコンを使わないで立ち上げた時には元の状態に戻っているのだが、やはりしばらく付けたままにしていると、同じ現象が起きる。他のパソコンに繋げてみてもやはり同じだったので、カスタマーサービスセンターに電話をかけた。修理をしてもらう為に送らなければいけないのだが、購入した時の箱は捨ててしまったので電話をしてからずっと、箱が無いので送る事ができなかった。でもやっと、連休の間にダンボール箱を探してきて、今日送ることができた。17インチの液晶モニターが入る箱なんて、本当になかなか無い。箱は取っておくべきだなぁ・・・とつくづく思った。結局、りんごが入っていた段ボール箱を2個組み合わせて、何とか収まった。修理には1週間から10日ほどかかるらしい。それまで不便だが仕方が無い。送料に1200円もかかったのには参った。
2006年10月09日
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田舎のおじさんからお米が30キロ送られてきた。ありがたい。分厚いお米用の紙袋(?)に入っていてずっしり重い。宅急便の人も大変だっただろう。今残っているお米も少なくなったので、今日届いた袋に一緒に入れてしまおう。
2006年10月06日
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今日は会社の支払日。経理の仕事をしている私は、今日は休めない日。でも、病院の予約を入れていたので、午前中だけ出社して、午後からは休みをもらっていた。病院へ行ったらそのまま帰る予定だった。だのに・・・なんだかそんな時に限って、仕事がいろいろと集中して沸いてくる。。。なんでわざわざ今日なの!!!急ぎの仕事まであって、仕方なく病院が終わってからまた午後出社した。休みを貰った日は休ませてよ~~~。結局、また残業するはめに。。。こんなに頑張ってる私。何かいい事あるかな~。
2006年10月05日
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今日は朝からずっと雨。それもかなりの量で風が冷たいというより寒い感じ。一気に秋到来と言ったところか?秋の長雨というけど、そんな季節に突入したのかな。こんなときは、会社の用事で外出するのがとてもおっくう。銀行へ行く会社の備品を買いに行く、郵便物を出しに行く、お昼ごはんを買いに行く。。。雨じゃなければ外出するのは気分転換にもなるので好きなんだけどさすがにこんなに寒くて雨も降っているんじゃ、行く気が喪失する。そういえばもう10月に入ったんだよね。衣替えの時期だってニュースで言ってたな。スポーツの秋だからスポーツクラブに入会したけど食欲の秋でもあるから、大好きな栗のデザート モンブランとか秋のスイーツ ホクホクの焼き芋とか美味しいものもいっぱい食べたいな~。スポーツした後せっかく消費したカロリーをスイーツでチャラにしないようにしなくちゃ。
2006年10月02日
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昨日、スポーツクラブに息子と一緒に入会してきた。息子は今日早速、オリエンテーションに参加して、施設の使い方やマシンの使い方などをしっかりと聞いてきた。私はスロースタートの予定なので、10月半ばを過ぎてから始める。しかし、月会費が必要なのはモチロンの事だが、ウエアやシューズ、トレーニングパンツなど、いろいろと必要なものがいっぱい!プールも使うとなれば、水着とキャップを買わなくてはならない。水着なんて、時代遅れの黒のワンピース水着かビキニしか持っていない。水着は追々準備するとしても、すぐに必要なのはシューズ。今まで全く必要なかったので、ウオーキングシューズやランニングシューズなど一足も持っていない状況なのだ。足にぴったりフィットするようなものを選びたいし、スタジオで開催されているどういうプログラムに参加するのかによっても必要なシューズが違ってくる。使いたいのはマシンジムのいろいろなトレーニングマシン。その他には、ヨガやエアロビクス、ボクシングエクササイズ、ボディーコンバット、聞いたことの無いようなものもあるけど、いろいろ経験してみたい。どれにでも対応できるような、万能シューズってあるのかな。未経験の事が多くて、ちょっとドキドキ。とにかくシューズを準備しないと、始められない。いつ買いに行くかな・・・。
2006年10月01日
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