![[毎日自己新] 進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/theme/8033/001.gif)
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リュウサキタツヤ
ＲＯＮＩジョグで脳活性。クァン瞑想で潜在意識＆潜在有効遺伝子を覚醒。毎日自己新記録を出す気持でこれらを実践しつつ、自己進化のヒントを記載していく日記です。あなたもご一緒に進化覚醒しませんか？
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2011.01.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性 修行記録
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２０１１年１月１５日（土曜日）
【アポセオ∞ヨーガ】で心身の究極覚醒！【RONIジョギング】で脳を究極活性！
【クァン瞑想】で梵我一如！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？
[毎日自己新] 進化覚醒メソッド
【アポセオ∞ヨーガ】＆【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記 ４７９号
リュウサキ タツヤ
【本日の修行で得られた教訓】
○本を読んでいますか？
どうやって本を読んでいますか？
知識や智慧を自分の血肉にするには、
ただ読むだけではいけません。
牛が反芻するように、
本を読んで気になるフレーズがあれば、
一度本を閉じて熟考＆考察する。
そして、これを何度も繰り返して、
自分の言葉で話せるようにするのです。
そこまでやって初めて『理解した』
反芻（はんすう、rumination）は、
ある種の哺乳類が行う食物の摂取方法。
まず食物（通常は植物）を口で咀嚼し、
再び口に戻して咀嚼する、
という過程を繰り返すことで食物を消化する。
あと、熟考＆考察のなかに、
体感というのもあります。
頭で理解するだけでなく、
肌で、あるいは細胞で感じるのです。
そこまで知識を響かせるようにしましょう。
これもある種の瞑想です。
これを数年～数十年繰り返せば、
どんな人物になるのでしょう？
試す価値はあると思います。
本日は以上です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪１、２月のスケジュール≫
◆アポセオ∞断食
http://apotheo.net/dannjiki.html
日時：２月１１～１２日
１１日（祝日）：１０：３０～１７：００
１２日（土）：１０：００～１６：００
価格：２日通しで１００００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆ＡＡメソッド
講義＆ワーク内容は、左段の〈Freepage List〉で！
日時：1月15日（土） 13:00受付
講義＆ワーク13:15～16:45
料金：３０００円（税込）
◆アポセオ∞ヨーガ
http://apotheo.net/works.html
毎週火曜：２０：００～２１：００
土曜：１０：３０～１１：３０
料金：１回１０００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆心の合気道
毎週木曜：２０：００～２１：００
料金：１回１０００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆ＲＯＮＩジョギング
http://apotheo.net/jog.html
日時：１月１６日（日）
日曜：１０：００～１１：００
料金：１回１０００円（税込）
場所：皇居周辺 雨天時：港区スポーツセンター
◆クァン∞ヒーリング
http://apotheo.net/ryouhou.html
施術料６０分：５０００円（税込）
≪事前予約≫
≪≪お申込みお問い合わせ≫≫
http://apotheo.net/form.html
◆『ツイッター』でコーチング
http://twitter.com/ryusaki_tatsuya
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《本日の修行記録》
・分散ポンピング筋トレ ０分
・アポセオヨーガ ６０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン ０分
・ＲＯＮＩジョギング １０分
・クァン瞑想延べ ２０分
・ＲＯＮＩ的スイム ０分
・トイレ掃除 ○
・速読：書籍０冊 雑誌０冊 考え読書１冊 つまみ読書１冊
・オーディオック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間
・ポッドキャスト勉強：０分
・食事は一般摂取量：１００％量
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。
≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。
リュウサキまで mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp
【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります
～Freepage List～ にまとめました。
≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・
魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
★ＲＯＮＩジョギング・クァン瞑想・カウンセリング等
パーソナル指導 好評実施中！
《指導料金》は、左欄にあります Freepage List にまとめました。
お申込みお問い合わせは
リュウサキまで mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。
◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
《発行者プロフィール》も左欄にあります Freepage List にまとめました。
◆ブログより、さらに深い話はメルマガを！
『まぐまぐ』へご登録ください
http://www.mag2.com/m/0000283291.html
◆リュウサキのリアルな気づきは『ツイッター』を！
http://twitter.com/ryusaki_tatsuya
◆ホームページ
http://apotheo.net/
ご意見、ご感想、個人指導のご用命は
までお願いします。
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[毎日自己新] 進化覚醒メソッド【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記
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リュウサキ タツヤ
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どうやって本を読んでいますか？
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ただ読むだけではいけません。
牛が反芻するように、
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一度本を閉じて熟考＆考察する。
そして、これを何度も繰り返して、
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そこまでやって初めて『理解した』
反芻（はんすう、rumination）は、
ある種の哺乳類が行う食物の摂取方法。
まず食物（通常は植物）を口で咀嚼し、
再び口に戻して咀嚼する、
という過程を繰り返すことで食物を消化する。
あと、熟考＆考察のなかに、
体感というのもあります。
頭で理解するだけでなく、
肌で、あるいは細胞で感じるのです。
そこまで知識を響かせるようにしましょう。
これもある種の瞑想です。
これを数年～数十年繰り返せば、
どんな人物になるのでしょう？
試す価値はあると思います。
本日は以上です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪１、２月のスケジュール≫
◆アポセオ∞断食
http://apotheo.net/dannjiki.html
日時：２月１１～１２日
１１日（祝日）：１０：３０～１７：００
１２日（土）：１０：００～１６：００
価格：２日通しで１００００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆ＡＡメソッド
講義＆ワーク内容は、左段の〈Freepage List〉で！
日時：1月15日（土） 13:00受付
講義＆ワーク13:15～16:45
料金：３０００円（税込）
◆アポセオ∞ヨーガ
http://apotheo.net/works.html
毎週火曜：２０：００～２１：００
土曜：１０：３０～１１：３０
料金：１回１０００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆心の合気道
毎週木曜：２０：００～２１：００
料金：１回１０００円（税込）
場所：アポセオ∞スタジオ 大井町駅徒歩３分
◆ＲＯＮＩジョギング
http://apotheo.net/jog.html
日時：１月１６日（日）
日曜：１０：００～１１：００
料金：１回１０００円（税込）
場所：皇居周辺 雨天時：港区スポーツセンター
◆クァン∞ヒーリング
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施術料６０分：５０００円（税込）
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◆『ツイッター』でコーチング
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《本日の修行記録》
・分散ポンピング筋トレ ０分
・アポセオヨーガ ６０分
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・ＲＯＮＩジョギング １０分
・クァン瞑想延べ ２０分
・ＲＯＮＩ的スイム ０分
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・速読：書籍０冊 雑誌０冊 考え読書１冊 つまみ読書１冊
・オーディオック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間
・ポッドキャスト勉強：０分
・食事は一般摂取量：１００％量
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絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。
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Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
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最高レベルの波動に調整します。
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