2026.01.21
テーマ： 楽天でストレス発散！(514)
カテゴリ： ストレス日記
会社の人から帰り際に捕まり
そのまま愚痴を聞かされた…
しかも2人から一緒にで
こちらの仕事とは関係の無いような話しだったけど
相手との関係性は悪くしたくないので
聞くしかない
損な立ち回りだけれども..
しかも私のポジションは中立的立場なので
同情してあげることができない
今回の相談者はBさんである
まずBさんの他部署への批判から始まり
会社側へ対策しろと言う流れで
私の悪口も言う始末（汗）
私無関係なんですけど！
こちら側はそれに対する答えはすぐに見えていたので
理論立てて説明
そうしたらさらに炎上（笑）
感情タイプのポケモンに理論攻めは
効果バツグンだったが火に油を注ぐ結果になり
相手の攻撃力はさらに増し増しだったようだ
（誰も聞いていないのに）
「自分は資格があるからどこでも働ける」と
自分自身を鼓舞しさらに勢いを増すばかり。
（Bさん、あなたの敵はワタシなのですか…？）
さらにはAさんも、良いタイミングで合いの手を入れる始末
（オイオイ同僚に辞められたら困るのはあんただろ
何煽ってんだよっ）
適当に話を聞く側に回っていたら
不意打ちのごとく
「あの件はどうなりました？」
と、急に振ってきた
おいおい、出たよ
伝家の宝刀
話しのすり替え
こちとら早く帰りたいのだが
この議題はどうやら迷宮に迷い込んだようだ
いや、もはや富士の樹海か?
負の感情がドロドロし過ぎて気持ち悪い
相手からの問いに上手い言い回しも浮かばず
というか1年くらい前の話だから
覚えていないっつーの
さっきどう答えたか今でも覚えていないが（笑）
どうせ相手も大して覚えていないだろうとたかをくくる
しかしながらに
なかなか出口が見えてこない
延々と続く
そう延々と
仲間内のムダな会話や馴れ合いが
どうしても苦手なワタシ
ホントにだれか助けてクダサイ
そんな中救いの電話が鳴った！
父親からの電話だ！
そういえば今日父親がワタシの家に来る予定だった！
急なバトルが始まったせいで
おかげですっかり忘れてたわ(・・;)
父からの電話だと気づき
「あ、ごめん、お父さんから電話だわ」
と言ってケータイを取る
約束の時間に家に居なかったから
電話をしてくれたらしい
父には悪かったが、
今日はまだ仕事中だと伝え
電話を切ることに
スマン父よ、今日の敵は手強いのだ
戻るとAさんに「電話大丈夫？」と聞かれたので
少し弱々しく返事をしてみたが
相手の都合はなんのその
Bさんっぱねえすわ
何事もなかったかのように話を続ける始末
もういいでしょう
1時間経ちましたよ
内心そう思っていたのが伝わったのか
Aさんが話をまとめてくれたので
本日は解散
明後日事実確認を手伝うことに
って、しっかり巻き込まれているわけですが
今の職場では15年くらい働いていますが
言われたことは何でもしてるせいか
時々経営者側の人間だと勘違いされて
今日みたいな感じで
「会社は何もしてくれないんですか?」
とか言われるわけですけど
今までもずっと様々なストレスに出会い
おかげで割と強く生きていけていると思います
私が今やっているストレス解消法も
様々な書籍や有識者の方たちのアドバイスを参考にしています
ここで、私が今日行ったストレス解消方法の紹介です
全体の流れとして、
情報を整理し
相手の立場や気持ちを考えた上で
理解するように心がけ掛け
一旦相手を可哀想な目で見てあげます（笑）
そして、「慈悲は怒りに勝る」と自分に言い聞かせ
（ウォーキング・デッドのリックです）
相手を許します
そして、気持ちの整理をするために
この様に記録して書き出します
言葉にして書き出すと心の整理ができるというのは
産業医の先生が言っていました
そして、
「認知の違いだから交わることがなければ永遠に理解し得ない」
と諦めも必要だと自分の心に落とし込み
今回の件を終わらせます
そして最後は、あれですね
課題の分離
これは書籍か動画で上がってたと思います
今日は色々言われたけど
結局のところ
ワタシには何の関係もない話だということです
---リンガーハットで長居してブログ書いてしまいました
お客は少なかったけど
変なオッサンが居座ってずっとスマホいじってたせいで
お店の方達ご迷惑をおかけしました…
あっでも
デザートのミルクセーキ美味しかったです
ごちそうさまでした
また行きます(^o^)
そのまま愚痴を聞かされた…
しかも2人から一緒にで
こちらの仕事とは関係の無いような話しだったけど
相手との関係性は悪くしたくないので
聞くしかない
損な立ち回りだけれども..
しかも私のポジションは中立的立場なので
同情してあげることができない
今回の相談者はBさんである
まずBさんの他部署への批判から始まり
会社側へ対策しろと言う流れで
私の悪口も言う始末（汗）
私無関係なんですけど！
こちら側はそれに対する答えはすぐに見えていたので
理論立てて説明
そうしたらさらに炎上（笑）
感情タイプのポケモンに理論攻めは
効果バツグンだったが火に油を注ぐ結果になり
相手の攻撃力はさらに増し増しだったようだ
（誰も聞いていないのに）
「自分は資格があるからどこでも働ける」と
自分自身を鼓舞しさらに勢いを増すばかり。
（Bさん、あなたの敵はワタシなのですか…？）
さらにはAさんも、良いタイミングで合いの手を入れる始末
（オイオイ同僚に辞められたら困るのはあんただろ
何煽ってんだよっ）
適当に話を聞く側に回っていたら
不意打ちのごとく
「あの件はどうなりました？」
と、急に振ってきた
おいおい、出たよ
伝家の宝刀
話しのすり替え
こちとら早く帰りたいのだが
この議題はどうやら迷宮に迷い込んだようだ
いや、もはや富士の樹海か?
負の感情がドロドロし過ぎて気持ち悪い
相手からの問いに上手い言い回しも浮かばず
というか1年くらい前の話だから
覚えていないっつーの
さっきどう答えたか今でも覚えていないが（笑）
どうせ相手も大して覚えていないだろうとたかをくくる
しかしながらに
なかなか出口が見えてこない
延々と続く
そう延々と
仲間内のムダな会話や馴れ合いが
どうしても苦手なワタシ
ホントにだれか助けてクダサイ
そんな中救いの電話が鳴った！
父親からの電話だ！
そういえば今日父親がワタシの家に来る予定だった！
急なバトルが始まったせいで
おかげですっかり忘れてたわ(・・;)
父からの電話だと気づき
「あ、ごめん、お父さんから電話だわ」
と言ってケータイを取る
約束の時間に家に居なかったから
電話をしてくれたらしい
父には悪かったが、
今日はまだ仕事中だと伝え
電話を切ることに
スマン父よ、今日の敵は手強いのだ
戻るとAさんに「電話大丈夫？」と聞かれたので
少し弱々しく返事をしてみたが
相手の都合はなんのその
Bさんっぱねえすわ
何事もなかったかのように話を続ける始末
もういいでしょう
1時間経ちましたよ
内心そう思っていたのが伝わったのか
Aさんが話をまとめてくれたので
本日は解散
明後日事実確認を手伝うことに
って、しっかり巻き込まれているわけですが
今の職場では15年くらい働いていますが
言われたことは何でもしてるせいか
時々経営者側の人間だと勘違いされて
今日みたいな感じで
「会社は何もしてくれないんですか?」
とか言われるわけですけど
今までもずっと様々なストレスに出会い
おかげで割と強く生きていけていると思います
私が今やっているストレス解消法も
様々な書籍や有識者の方たちのアドバイスを参考にしています
ここで、私が今日行ったストレス解消方法の紹介です
全体の流れとして、
情報を整理し
相手の立場や気持ちを考えた上で
理解するように心がけ掛け
一旦相手を可哀想な目で見てあげます（笑）
そして、「慈悲は怒りに勝る」と自分に言い聞かせ
（ウォーキング・デッドのリックです）
相手を許します
そして、気持ちの整理をするために
この様に記録して書き出します
言葉にして書き出すと心の整理ができるというのは
産業医の先生が言っていました
そして、
「認知の違いだから交わることがなければ永遠に理解し得ない」
と諦めも必要だと自分の心に落とし込み
今回の件を終わらせます
そして最後は、あれですね
課題の分離
これは書籍か動画で上がってたと思います
今日は色々言われたけど
結局のところ
ワタシには何の関係もない話だということです
---リンガーハットで長居してブログ書いてしまいました
お客は少なかったけど
変なオッサンが居座ってずっとスマホいじってたせいで
お店の方達ご迷惑をおかけしました…
あっでも
デザートのミルクセーキ美味しかったです
ごちそうさまでした
また行きます(^o^)
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