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2010.05.25
テーマ： 今夜のばんごはん(52056)
カテゴリ： ■料理■＆料理・パン教室
だけど、夕方からちょっと出勤しなくちゃなので、お出かけはせず・・・
でゴロゴロしてました
ミスド posted by (C)苺ハムカツ
ランチは ミスド で食べました
ミスド posted by (C)苺ハムカツ
夕食はクッキングシートを使ったレシピです
鶏ささみと野菜のごま醤油蒸し
鶏ささみと野菜のごま醤油蒸し(1) posted by (C)苺ハムカツ
材料を切ってクッキングシートに乗せて・・・
鶏ささみと野菜のごま醤油蒸し(2) posted by (C)苺ハムカツ
くるくる包んで・・・
レンジでチン
鶏ささみと野菜のごま醤油蒸し(3) posted by (C)苺ハムカツ
できあがり～
簡単に出来た～
ささみは好きでよく食べるのよね。
パサパサせず、しっとり美味しくできたよぉ
旭化成 クックパー L 30×2.5m
昨日の夜中、頭痛がよくなってきたので、
久しぶりにトレーシーメソッドの１をやってみた。
２の腹凹ワークアウト編ばかりやっていたので、久々に１をやったら
足が筋肉痛になった・・・
最近毎日甘いものを食べちゃってるし・・・
夏に向けて、これじゃいかーーーーん
気をつけなくちゃ
『ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト』
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