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福島 郡山～本宮 １６Kmウォーキング
本日は天気が良かったし、連休中もありロング徒歩歩を決行しました。風景写真を交えながら道中ご案内しようと思います。 それではご覧くださいませ。1. 全体 徒歩歩ルート・郡山から本宮までほぼ4号線を沿って歩きました。Map中の①～⑯は走行kmを示します。今回、実家に来たわけですが、要するに復路もあるわけです。 休息とってまた、頑張ろう。２．写真紹介①4号線沿い ・・・ 昼頃出発しましたが、交通量は少なめだったね.②郡山市街方面 ・・・一番高いビルは郡山駅横のビックアイです．上階の眺望室の眺めは最高ね．③農道・・・安達太良山はすっかり雪がなくなりました高村光太郎がかの有名な「智恵子抄」で「あれが阿多多羅山（あだたら山）、あの光るのが阿武隈川」と呼んだ安達太良山は、福島県中央部に位置する秀麗な山で、日本100名山にも選定されています。本当に綺麗な山だと思います。④アサヒビール工場周辺 ・・・ この橋を境に郡山市から本宮市への市境となります工場隣接のビール園は本当にビール旨いんだよね。⑤五百川駅 ・・・むじん駅． マイナーだがちょいと有名＜豆知識１＞ 松本清張推理小説 『死の発送』の事件発生現場カバーの紹介文によれば「東北本線・五百川駅近くで死体入りトランクが発見された。被害者は東京の三流新聞編集長・山崎治郎。しかし東京・田端駅からトランクを発送したのも山崎自身だった…！」 ふむふむ＜豆知識２＞ クイズ100人に聞きました 500回記念でアンケートに来た駅私の姉さまは直接アンケートを受け、ボールペンもらったそうな。。。 いらないけど。3. 徒歩歩を終えて●運動成果確認やはりスマートウォッチで記録し、あとでスマホにて結果確認となります。以下見てみてくださいませ！ では また。。。ガーミン GARMIN 60,800円 ⇒ 54,720円 【新価格】Venu 3 Black / Slate AMOLEDディスプレイ Suica対応 ランニングウォッチ スマートウォッチ 心拍 心電図 睡眠モニタリング 高性能GPS内蔵 【日本正規品】価格：54,720円（税込、送料無料) (2026/5/7時点)楽天で購入
2026.05.07
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横スクロールマウスでエクセル作業を効率化！
キーボードから手を放しマウスで転がしクリックの繰り返しを極力減らしたい。減らせば作業効率は上がることは間違いない。それで、少しでも効率化図れないか悩みました。数少ないPCガジェットの中で、買ってよかったものをご紹介します。横回しコロコロ付きマウスで、横スクロール移動が非常に楽になります。横スクロールマウスでエクセル作業を効率化！快適な作業環境を手に入れようエクセルを使ったデータ入力や分析作業は、時にストレスを感じることがありますよね。そんな時に役立つのが、横スクロール機能を搭載したBluetoothマウスです。今回は、その魅力とエクセル作業における効率アップのポイントをご紹介します。横スクロール機能のメリット1. スムーズな横移動通常のスクロールホイールだけでは、横に広がるデータを扱うのは大変です。しかし、横スクロールマウスなら、側面のホイールを回すことで簡単に横移動が可能です。これにより、データの確認や編集が格段にスムーズになります。2. マルチペアリング対応このマウスは、最大3台の機器に接続できるマルチペアリング機能を搭載しています。パソコンやタブレット、スマートフォンなど、複数のデバイスを使い分ける方にも最適です。簡単にデバイスを切り替えられるので、作業効率が大幅に向上します。製品仕様カラー: ブラック（400-MABT191BK）、ホワイト（400-MABT191W）製品サイズ: 約W76.6×D109.6×H44.7mm製品重量: 約88g適合規格: Bluetooth Ver.5.2（BLE) Class2通信範囲: 木製机（非磁性体）/半径約10m、スチール机（磁性体）/半径約2m分解能: 1000/1600/2400count/inch使用可能日数: 約70日保証期間: ご購入日より1年注意点Excelで横スクロールを使用する場合、Excel 2021以降が対応しています。2021より前のバージョンでは動作しない場合があるため、専用ドライバーを使用することをお勧めします。まとめ横スクロールマウスは、エクセル作業を快適にし、作業効率を大幅に向上させるアイテムです。ぜひ、この便利なマウスを手に入れて、ストレスフリーな作業環境を実現してください！購入はこちらから！マウス ワイヤレスマウス Bluetooth ワイヤレス 横スクロール パソコンマウス 充電式 静音 5ボタン bluetoothマウス サイドホイール ipad 無線 ブルーツースマウス マルチペアリング DPI切替 戻る 進む ブラック ホワイト価格：3,980円（税込、送料無料) (2026/5/7時点)楽天で購入
2026.05.07
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とぐろ巻きドラゴンの塔！ ワット・サンプラーンへおいで
ワット・サンプラーンについてバンコクから西方向にあるこのお寺、なかなかインパクトがあります。ご参考まで、以下見てみてください。詳細はここ！では、早速ご案内！ドラゴンの胴部内は螺旋状になっており上まで繋がっておるんです。これがドラゴンヘッド！見晴らしも結構いいんですよ！あれっ日本の国旗が無いんだよね。 ちょっと管理人に言ってみたら、あるよ～ だって。それで持ってきてくれました。それで せっかくなので日本代表して旗振ってきました。。。いや～楽しかったです。是非皆さんもタイの面白いところ見つけてみませんか！https://experiences.travel.rakuten.co.jp/destinations/thailandでは、また！ではまた！
2026.04.26
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タイの日本風の街を紹介！
電車内ですが目黒って見えますよね。さて、降りてみますか。あれっ 聞いたことない駅名だが。。。駅から出てみるか。。あれ？どこなんだここは？とりあえず、歩いてみるか。。プラ―ラーメン？（魚ラーメン？）ビックのデッカイ カキ んー 腹痛でおなかが痛いって言ってるのと似てる結構混んでましたが皆さんも行きましたか？おもしろいところでした！では。。。いろいろ楽しもう！アメージングタイランド なんてねhttps://experiences.travel.rakuten.co.jp/destinations/thailand
2026.04.26
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タイ ロイエット(１０１)タワーをご紹介！
１，２，３，４，５～ （ヌン、ソン、サーム、シー、ハー）100,200,300,～ （ヌンロ-イ,ソンロ-イ,サームロ-イ）では、101は？ ヌンロイヌン とは言わないんです。100は略してロ-イ、複数桁の末が１の場合エトというんです。101タワーはロ-イエトタワーと呼ぶんですね。ちなみに日本では（笑）をタイではどう表すか。。。 それは５５５です。ハハハ～の笑いを表すんです。 今もタイ人とLINEしてますが頻繁に５５５のやり取り。さて、タイ東北部にローイエトという都市があります。市街から放射状に整然とした幹線道路が印象的、まさにパリの凱旋門のごとく。これがローイエトです！これはパリ凱旋門 行ったことないけど。。。これが101タワーです！放射状の幹線道路がみえるでしょ！怖くて片足だけガラスにのせました。。。ここは屋上になります。 仏像が鎮座しております、とても綺麗な場所でした。場所の詳細については、ここ！また、行きたいな！このドラム缶くり抜きサイドカーに乗ってさ！ わたしのモーターサイ（タイでいうスクーター）がこんなになるなんて（涙）では また。。。
2026.04.25
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郡山市 ウォーキング ダイエットとお薦めのギア！
郡山もだんだん暖かくなり、今日は休日ということもあり朝からウォーキングしてきました。基本農道に歩くことが大好きなんだけど、クマ出没は注意しないといけませんね。遠くは、会津磐梯山が見えますが雪は殆ど無くなってますね。むろん安達太良山も同様に雪はほぼなし、登山の季節になりますね。今日は10㎞程歩きましたが、モチベーションはやはり、どのくらい距離歩いたか、脈拍はどうだったかとか感覚でなく数値で把握できると、もうちょっと、あと少し歩こうかなって思うんですよね。ですので、最低10㎞は歩かないと気が済まなくなってしまいました。迷うことはないですが、一応、地図も確認できます。ウォーキング後に結果表示をチェックするのが好きです。速度変化と心拍変化の確認、地図の位置とこれら変化を見比べできます。これは標高変化ですね。値段は高いですが、私はガーミンのフェニックス７を使用してますが、5年目も健在です。電池持ちが14日間、しかもソーラーパネルで補助的にバッテリーチャージしてくれます。アップルウォッチと悩みましたが、時計外して充電するのが頻繁だと面倒なのでこれにして良かったと思ってます。現在はフェニックス８にモデルチェンジしてますが、長距離ウォーキングや自転車等では長時間駆動バッテリー内臓は非常に安心して使えます。要はどの時計も計測機能起動させるとバッテリー消費は著しく早いのでキャパがあるに越したことはないですね。【25日限定 抽選で100%ポイントバック】【36回無金利ローン】ガーミン GARMIN フェニックス fenix8 Sapphire AMOLED 51mm Ti Carbon Gray DLC / Black 010-02905-62 スマートウォッチ 国内正規品価格：179,832円（税込、送料無料) (2026/4/25時点)楽天で購入また、それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.04.25
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タイ シラチャの沖にある島 シージャン島をご案内
タイ チョンブリ県シラチャ―の沖にある島です。詳しくはここをクリック。ここシーチャン島の魅力を探る旅こんにちは！今日はタイ湾東岸に位置する美しいシーチャン島についてご紹介します。この島は南北に長い形をしていて、面積は約7.9㎢、人口は約5,000人と小さな島ですが、観光業と豊かな海を生かした漁業が盛んです。特にスルメの干物が名産品として知られています。絶景ビーチリゾートシーチャン島は、ラーマ5世のサマーパレスがある文化的な要素も兼ね備えています。首都バンコクからも近く、絶景のビーチリゾートとして多くの観光客に愛されています。チョンブリー県の有名な観光スポットのひとつで、訪れる価値は十分です！見どころ満載の観光スポット島内には多くの観光スポットがあります。例えば、チャオポー・カオヤイ神社や仏の足跡、丘の上にあるビューポイント「チョンカオカー」、ワチラウット橋の展望台、ヒンクロム・ビーチ、プラチュタートゥット宮殿、ワット・アンサンカニミット、そしてトゥムカオパン・ビーチなど、フォトジェニックなスポットがたくさん！どこを訪れても素敵な写真が撮れそうです。トゥクトゥクでの島内観光観光を楽しむには、到着時に船着き場でトゥクトゥクをチャーターするのが便利です。看板MAPもあるので、行きたい場所をドライバーさんに伝えることができます。料金の目安は3か所で300バーツ程度。帰りに乗りたい船の時間を伝えておけば、観光のプランを相談することもできますよ。美しい夕日と宿泊の楽しみシーチャン島のビューポイントから眺める夕日は特に美しいと評判です。島には宿泊施設もあり、のんびりとしたプチバカンスを満喫することができます。日常を忘れて、リフレッシュするにはぴったりの場所です。対岸はシラチャ―の街並みです。ぜひ、シーチャン島を訪れて、その魅力を体験してみてください！それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.04.12
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古都 スコータイ歴史公園を自転車で周遊！
●スコータイ王朝について・スコータイ王朝時代、政治的・経済的に重要な拠点として首都スコータイ、シーサッチャナーライ、カンペーンペットという都市が栄え、人やものが頻繁に往来していました。ヨム川のほとりのシーサッチャナーライは副王が統治し、ここで作られる陶器・サンカローク焼きは、東南アジアや日本への輸出が盛んでした。ピン川のほとりのカンペーンペットは「金剛の城壁」という意味の名のとおり、周辺の要塞都市として機能していました。仏教の布教に熱心だった代々のスコータイ王は、これら三都市の至るところに仏教寺院を建造し、現代に残ったそれらの遺跡が美しい歴史公園として整備されています。いずれもその希有な歴史的価値や芸術的価値が認められ、1991年にユネスコ世界遺産に登録されました。１．場所と歴史スコータイ歴史公園は、タイのスコータイ旧市街を中心に広がる歴史的なエリアで、三重の城壁に囲まれています。ここには200以上の大小の遺跡が点在し、過去の栄光を物語っています。２．遺跡の特徴クメール文化を基にした独自の様式による寺院建築が多く、現在でもその荘厳さを感じることができます。特に「スコータイ様式」と呼ばれる優美な曲線を持つ仏像は、訪れる人々を魅了します。３．観光の楽しみ方広大な歴史公園を効率よく回るためには、レンタサイクルが非常に便利です。自転車での散策は、快適に遺跡を巡ることができ、特に自然を感じながら楽しむことができます。４．まとめスコータイ歴史公園は、歴史と自然が融合した魅力的なスポットです。遺跡を巡りながら、タイの歴史に思いを馳せ、心を癒すひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。レンタサイクルでの散策や美しい夕日の鑑賞は、訪れる価値のある体験です。最後に！それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.04.12
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タイ式ユニバーサルジャパン！
こちらバンコク市内にあるテーマパークですが、なんかどこかで見たような気がする造りがある。こちらはUSJだけど。。。 まーどちらが本物とか比較するのが間違ってるのかしら。さて、タイのパークではなんか日本のとあるアニメキャラに似ているものがあるが。。。まーこれも比較するものではないのかもしれないな。最後にそれでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.03.28
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テッシュケースとヘッドフォン掛けのコンビネーションアイテム！
タイは杉の木がないんで、私は10年間花粉症には悩まされずに済みました！ところが日本に帰任したとたんに、身体が思い出したかのように花粉症再発しまして。。。モアイ。未知なるモニュメント！一生イースター島には行くことはないだろう。せいぜい動いているところを見たのはグラディウスの第3ステージぐらいだ。(すいません古くて、わたしは昭和、平成、令和と3ステージ生きてきた人間なんで）テッシュで鼻を拭く、が、鼻からテッシュなんですが部屋にあると存在感があり、またヘッドフォンお気になるので重宝してますよ。わたしのおすすめ。。ではまた。ティッシュスタンド モアイ像 ティッシュケース ボックス ホルダー おもしろ 装飾 新築祝い プレゼント価格：3,944円（税込、送料別) (2026/3/25時点)楽天で購入
2026.03.25
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ご当地カレー 私の食べ比べヒットチャートNo.1
タイに居たとき、恐らくトータルで１００点以上は日本からお土産でレトルトカレーいただきました。具にこだわる、スープにこだわる。。いろいろカレーはあるけれど。 ご当地カレーについて、その産地での具にこだわりルーの方がちょっととかバランスがあります。いろいろ寄せ集めカレーの中から、といってもこの時は７品の中からNo.1を選出いたしました！機会があれば食べてみてくださいませ！下は私が作成した比較表です。【ふるさと納税】ハバネロ戦隊カラインジャー カレー 1食分 ハバネロ スパイス スパイスカレー レッド トウガラシ レトルトカレー 辛い 激辛 旨辛 一人暮らし ご当地カレー 福島県 平田村 楽天 お買い物マラソン ギフト 記念品 激辛マニア おもしろ価格：3,000円（税込、送料別) (2026/3/23時点)楽天で購入
2026.03.23
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第2の故郷 シラチャの想い出
皆さん今日は！今日は10年も住んでれば第2の故郷、日本でもおなじみのシラチャです。現在分かりませんが、柿ピーでシラチャソース味なんてあったのは驚きました。わたしは、会社がレムチャバン港でしたから、ずーっとこの街に住んでました。ただし、サービスアパートメントホテルは全３回変更しました。①パシフィックパークホテル 2年弱②シタディーヌホテル 6年③S-Sriracha ホテル 2年④アッパースィート ホテル 3ケ月①はシラチャ中心で隣はロビンソンがあり文句なしでしたが、気分転換で②へ変更、ここはベランダの向こうが民家でした。静かで良かったのですがすぐ近くが海でしたので、海の見えるホテル③へ移動近くは近年できたシラチャセントラル（大型ショッピングモール）があり良い目の前は海！最高でしたが 人間なんで3日目からは西日が眩しくてカーテンしめっきり。 シラチャの街まで1.5㎞は歩かないと行けず④へここは悪くなかったのですが、レストラン無しで朝食は弁当がドアノブに毎朝ひっかけてある感じかな。③とのギャップが大きすぎて失敗したかなと思った矢先に日本へ帰任。総じて、③が良かったかな！想い出写真のせながらそのホテルを語っていきます。このマッチ箱みたいなのがS-Sriracha ホテルです。となりのサミテェベ病院からの撮影です。この病院は、正面衝突時の腰痛やら犬に3回も噛まれたりでお世話になったところです。相手は酔っ払いの逆走車でした。今も犬に噛まれた後はしっかり残ってます。。さて、戻りますね。これは、私の部屋でした 9階にいました。眼下は海ですよ！ベランダから顔を出せばシラチャ街が見えますロイ島の拡大、向こうはシージャン島ちなみにシージャン島からシラチャを眺めた写真です。夕日も綺麗でした。 金曜ロードショーのオープニングみたいな（古い）花火も上がったってたな～どうでしょうか？ シラチャは繁華街も良いがちょっと離れたところで過ごすのも悪くはないですよ。ただ人間だもの（みつを） 飽きますが。。。最後にそれでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.03.22
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お薦めスマートウオッチとシューズのご紹介！
１.スマ－トウォッチ選び▶スマートウォッチはだいぶ普及してきました。予算に応じピンキリですがどれがいいんだろうか わたしの選択条件として、趣味はウォーキング、まれにゴルフ。。1）いちいち充電するのが面倒なんで長時間バッテリー搭載が第一条件 寝てるとき外すとか睡眠時間記録機能付いても意味ないのは嫌だ。2）次に機能性。運動終えた後の体のコンディション確認、ウィーキング後の歩いた軌跡確認。 PCとかスマホの大画面で確認になりますけど。機能はあるに越したことない、防水性はむろん 高い方が良いですよね！お風呂でもそのまま付けて入っちゃう、血圧変化見れますしね。3）最後にファッション性。男らしくごつごつ感も良いけど、スーツでも運動でもオールマイティが いい。いちいち時計取り替えてられない。（今現在私は時計1本のみですがね）要するに、頻度高い充電やファッションに応じて時計を外すのが面倒ということです。２．お薦めは・他とあまり比較してないのですが、14日間バッテリーがもつ。 更にソーラーパネル内臓してるからウィーキング中の電池消耗はスロー。 選んだのがガーミン フェニックス７でした。（今や旧モデルですが現在も活躍中）あ～みちのく一人旅 遠くは会津磐梯山がみえるでござる10年以上前から気になってたステンドグラスの塔。。散策で分かった 浄水場だって こういう発見も好きさて、私の愛用ガーミン フェニックス７です。 この日は18.5㎞の徒歩でしたね。（ベゼルは別物で貼り付けてます）歩いた後の反省というか、記録をスマホでチェックしてます。 ちなみにゴルフ機能。 出だしのチョロまで記録して へたな私はゴルフはあまり記録には残さなくていいな。 そういうことでガーミンシリーズはいろいろありますが、超バッテリーを推します。 では！ 以下参考にしてください。GARMIN FORERUNNER 965 BLACK [ランニングGPSスマートウォッチ (Suica対応)]価格：74,800円～（税込、送料別) (2026/3/15時点)楽天で購入それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.03.15
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花粉の季節がされば！さぁ自転車の旅へ
１.はじめに▶わたしは福島県郡山在中ですが、自転車をこよなく愛しています。 タイに赴任した際も持っていきました、あちらはトラップが多くてパンクばかりしてましたが。▶愛用の自転車を紹介しますね！２.求める自転車仕様▶車に積めること！猪苗代湖(1周おおよそ60㎞）を巡るのが条件 ⇒折り畳み式ですね、タイヤはせめて20インチサイズ。▶いままで最長日当たり150㎞走破したが耐久性あること ⇒手が疲れやすい・・・ドロップハンドル ⇒安定走行・・・前述のとおり20インチ径は欲しい ⇒ギヤ仕様・・・手元で素早くギヤチェンジ、ギヤ比多いのがいい． やっぱりシマノ製 ロードバイク仕様 ⇒タイヤ巾・・・道路状態によりますが抵抗少ないほうが当然疲れません 細目をチョイス下写真は、地元福島ですが、郡山から出発し猪苗代湖をペロンと周り南下しそして郡山迄戻るという輪行でしたよ！6時間の旅だったのです。3.それを満たす自転車は！ ▶DAHON製に行きつきました！ ダッホンダー(志村風）▶えっどこから折りたたむの？折り畳みにはみえない かっこいいです。 まっ後付けスタンドがちょっとダサいかも・折りたたんだ後です。。。・ここは福島空港公園です。タイルで福島マップが描かれております きちんと起伏もありますよ！ 自宅から30～40㎞のいちだったかな？走行全然問題なし。▶私のモデルは古いのですが、今現在はさらなる進化を遂げておりますね！ かっこよさそのままに剛性維持しつつフレームはシンプルになりました。 それで、言っておきたいのですが、やはり下りで猛烈にスピードを出したい時があります。 嫌でも出る時があります。 わたしは始めたては5万円の折り畳みからでしたが、見た目は厳つい！ しかし、スピードが乗る(40㎞ー50㎞くらい）と剛性がないためブレ出すんです！ ブルブルぶれだして、ブレーキも安いから効きにくく大惨事になるところでした。 ちょっと高いだけあって、これは無いですね。すごい安定感！ 小径車のくせにドロップハンドルというギャップがまた良いんですよね！ ということで、ちょっとしたマニアからのご紹介でした！ちなみにこれは郡山から白河へ 栃木ー福島 県境ラインを何度も行き来し 喜んでました。。テヘダホン EDA025 Vigor LT ヴィガーLT 折りたたみ自転車 20インチ ETRTO451 22段変速 DAHON価格：391,050円（税込、送料別) (2026/3/14時点)楽天で購入ではまた！
2026.03.14
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タイを歩け！ カンチャナブリ― クウェー川鉄橋編
クウェー川鉄橋の歴史と魅力第二次世界大戦中、日本軍が敷設した泰緬鉄道が通るクウェー・ヤイ川に架けられた全長約330mの橋、クウェー川鉄橋。これはタイの重要な歴史的建造物であり、記念碑のひとつとして多くの人々に知られています。歴史的背景この橋の歴史は非常に興味深く、第二次世界大戦中には鉄道路線の一部として利用されました。しかし、その裏には紛争と流血の惨事があり、多くの人々が命を落としました。戦後、損傷した橋は1946年にタイ政府によって修復されましたが、アーチ部分には当時の面影が色濃く残っています。橋を渡る体験クウェー川鉄橋は対岸まで徒歩で渡ることができ、途中には列車通過時に待避できる場所も設けられています。この橋を歩くことで、歴史の重みを感じることができるでしょう。また、映画「戦場に架ける橋」の舞台にもなっているため、映画ファンにとっても訪れる価値があります。カンチャナブリーを訪れた際には、ぜひ外せない名所です。クウェー川鉄橋週間毎年11月下旬から12月上旬にかけて開催されるクウェー川鉄橋週間では、第二次世界大戦や歴史、考古学に関する展示が行われます。イベントでは、伝統的なパフォーマンスや地元の物産市、さらには花火などの催しもあり、多くの観光客で賑わいます。このように、クウェー川鉄橋は単なる橋ではなく、歴史と文化が交差する特別な場所です。訪れることで、その深い歴史を感じ取ってみてはいかがでしょうか。詳細はここ．現地写真2回目なのですが、電車が実際通るとは知りませんでした。この至近距離！！！歴史を感じさせます。。。チケットになりますね。それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.03.04
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【タイ赴任10年間の軌跡】タイで一番初めにできたスカイウォーク
タイ再北部にあります、ラオスとの国境メコン川ぞいにある、ワット・パータースクアを紹介します。 どうやらタイで一番初めにできたスカイウィークだそうですよ！タイ北部の都市ノーンカイはメコン川がきれいですが、更に川に近づくと。。。一泊だったので川沿いのコテージに泊まりました。また、ノーンカイはエメラルド寺院もあるので行ってみては！是非現地体験を！それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。購入方法と価格現在、公式サイトで送料無料キャンペーン実施中！価格は11,000円（税込）とお求めやすい設定です。さらに、3回払いなら月々3,667円（手数料別）で購入可能！気になる方は、早めの購入がおすすめです。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.03.02
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タイ チェンライ コーヒー「サイアムブルームーン」いかがでしょうか！
はじめにタイ コーヒー「サイアムブルームーン」は、ますます急増するファンに支えられ、今や多くの人々に愛されるコーヒーとなりました。このコーヒーは、まるで神聖な泉のような透明感を持ち、飲むことで癒しとパワーを感じられる特別な一杯です。コーヒーの特徴1. 産地の魅力原産国: タイ王国地域: チェンライ県ドイチャン地区標高: 1,000～1,300mこの高地で熟した赤色と黄色の果実を中心に、現地のアカ族やリソー族の方々が手作業で収穫しています。指定精選工場で丁寧に仕上げられたコーヒーは、すっきりとした飲みやすさとクリーンな味わいが特徴です。2. 精選のこだわり「サイアムブルームーン」は、パワースポットとして有名な泉の水で精選されています。この泉は、ブッダが一晩泊まったとされる場所にあり、満月の夜には美しい光の柱が浮かび上がるという伝説があります。この特別な水を使うことで、コーヒーには独特のパワーが宿るとされています。味わいと香り浅煎り香り: 柑橘系、ローストナッツ味: しっかりとした酸味、アフターに黄金糖のような甘味中煎り香り: ナッツ、柑橘系味: 落ち着いた酸味、チョコレートのような甘味のバランスが良い中深煎り香り: カシス、ブドウ味: 軽やかな苦味、飲みごたえがありつつもすっきり深煎り香り: チョコレート味: しっかりとした苦味、ジューシーさと滑らかな口当たり利用シーン「サイアムブルームーン」は、さまざまなシーンで楽しめます。開店祝い新年の挨拶受験シーズンの応援異動のお祝い入学祝いまとめアジアから誇るプレミアムコーヒー「サイアムブルームーン」は、その透明感とパワーで、飲む人を魅了します。ぜひ、この特別なコーヒーを体験してみてください。あなたも、神聖な泉の恵みを感じることができるでしょう。まるで時間がとまったようでした。のどかな自然の中、ゆっくりとコーヒーを飲む。至福の時でした！よスコータイに行ったついでに立ち寄ったコーヒー店素晴らしい景観！雨風酷いと大変でしょうけど。DRIP TRIP 受注焙煎 タイ サイアム ブルームーン [選べる焙煎度合い] 送料無料珈琲 珈琲豆 コーヒー コーヒー豆 スペシャルティコーヒー プレミアムコーヒー 粉 お試し価格：2,369円（税込、送料無料) (2026/2/25時点)楽天で購入そして、是非現地体験してみて！
2026.02.25
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自宅で手軽に、あなた自身を知る体質傾向チェック！ GeneLife Genesis2.0 Plusであなたの遺伝子を解析しよう！
➀概要GeneLife Genesis2.0 Plus（ジーンライフ ジェネシス2.0プラス）は、約360項目にわたる遺伝的傾向を解析する自宅用の遺伝子解析キットです。このキットを使えば、美容や健康、生活習慣を見直すための貴重なヒントを得ることができます。唾液を採取して返送するだけで、専門機関による解析結果をスマートフォンやパソコンから簡単に確認できます。➁360項目を一括解析このキットは、肥満タイプ、筋肉タイプ、肌質傾向、ストレスや睡眠のタイプなど、幅広い分野にわたる遺伝的傾向を総合的にチェックします。データはグラフやコメントでわかりやすく表示されており、自分の特徴を把握しやすい設計です。ご参考まで私の結果です。 自分を知ることは本当に大事だと痛感しました。まーデータの多いこと!なんでワイン好きとか分かるの？って思ってしまう。何の疾患になりやすいかリスク表示！例えば、肥満タイプは『バナナ型』ですって！ 詳細を押すと！ 私は確かに筋肉がつきにくい性質です。。。 うーん食生活から気を付けようって思うわけです。③自宅で簡単に完結キットが届いたら、同封の容器に唾液を採取し、ポストに投函するだけ。通院や痛みの心配もなく、手軽に遺伝的傾向を知ることができます。④国内研究所による解析GeneLifeは、国内自社研究所にて厳格な基準でデータ解析を実施しています。累計280万人以上の解析実績を誇るGeneLifeシリーズの信頼性が、多くのユーザーに支持されています。⑤結果の確認はアプリで簡単解析結果はスマホやPCでいつでも閲覧可能です。グラフやコメントをもとに、自分の生活習慣やセルフケアの参考として活用できます。⑥こんな方におすすめ自分の体質を客観的に知りたい方美容や健康意識を高めたい方家族へのプレゼントをお探しの方日々の生活を見直すきっかけがほしい方⑦解析の流れキットが自宅に届く唾液を採取し、返送用封筒で送る約2～3週間後にスマホやPCで結果を確認GeneLifeが提供するこの安心・信頼の遺伝子解析サービスを利用して、あなた自身を「知る」ことで、毎日の過ごし方を見直すきっかけにしてみませんか。あなたの健康と美容に役立つ情報が、ここにあります！それではまた！【特典付き+まとめ買い600円割引】GeneLife Genesis2.0 Plus 約360項目 遺伝子解析キット ジーンライフ 自宅でできる体質傾向チェック 美容 健康 生活習慣サポート 肌タイプ分析 筋肉タイプ 祖先ルーツ 国内解析 DTC検査キット価格：11,480円～（税込、送料無料) (2026/2/24時点)楽天で購入
2026.02.24
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そういえば海が好きでヨット部だったんです！ ただし30年前
そういえばヨット部だったんです！ ただし30年前(’95)学生の頃でした。。。 ヨットといってもエンジン動力付で全長は１４メートル越え船内はキッチンやベッド、トイレ付で長期航海ができる仕様でした。実家に行ったら航海日誌出てきました。そこには、海上に出てから1時間ごとに北緯,東経など情報を手書きで記録するんです。その経度・緯度をインプットすると下の通りになります～点と点のピッチはヨットの1時間ごとの移動距離になります。帰りは黒潮に乗ったから速いのなんのって！！！＜行き＞福島県いわき市から和歌山串本を経て高知県 手結港へ＜帰り＞高知から八丈島経由いわきへ 全行程16日間 田舎の新聞に載ってすでに高知についてからどこ行くかはガイド係が決めており周知していましたが、わざわざ高知へ行って、なんで拘置場になぜ行くのか疑問に思ってたんだ。。レンターカーで着いたそこは高知城であり、『なるほど』っておもったけど、恥ずかしくてこのことは誰にも言えなかったよ。。海が好き、きっかけは中学生の英語の教科書 ニューホライズンの表紙鈴木英人さんの作品かな山下達郎さんのアルバムのデザインにも採用されてましたね今ももちろんファンですが、50歳くらい同年代のかたはご存じでしょう！きっと では また。。。鈴木英人 ALL TIMES作品集 [ 鈴木 英人 ]価格：3,960円（税込、送料無料) (2026/2/22時点)楽天で購入
2026.02.22
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タイお薦めビール！ ライヨンビーチでバーベキュー
タイの内湾をバンコクから東側湾を南方へ進み バンセーン、シラチャ、パタヤと行くも海は正直そんなにきれいではありません。 さらにすすむと最南ラヨーンまで行くと非常に綺麗です。そのビーチでバーベキューしたわけです。とても最高でしたよ！タイでビールを飲むのはとても楽しい体験ですね。タイには地元の人気ビールがいくつかあります。代表的なのは以下の3つです。シンハー（Singha）：タイを代表する老舗ブランド。少し苦味があり、しっかりした味わい。チャーン（Chang）：ややマイルドで飲みやすく、屋台料理やスパイシーなタイ料理と相性抜群。レオ（Leo）：軽めでスッキリした味。暑い日にぴったり。タイでは屋台やビーチバー、ナイトマーケットなど、どこでも気軽にビールを楽しめます。特に暑い夜に冷えたビールと一緒に「ソムタム（青パパイヤサラダ）」や「ガイヤーン（焼き鳥）」を食べるのは最高です。どれも好みで別れますが、暑い気候ならではで注いだビールはすぐ温くなるので氷を入れて飲むのが常識。。。非常に抵抗ありました。慣れてしまって、日本に戻って、アサヒビール飲み時、あれっ氷入れないの？みたいな。。日本でも飲めますタイビール！いかがでしょうか！おすすめ海外ビールセット タイ編 レオ シンハー チャーン 3種6本セット 飲み比べ 本州のみ送料無料 楽ギフ_のし お酒 ホワイトデー プレゼント価格：3,410円（税込、送料別) (2026/2/22時点)楽天で購入是非現地で楽しみながら飲みましょうよ！
2026.02.22
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50代からのサックス吹き始めました！
１．購入のいきさつ・タイに10年赴任中、帰国間近になって、日本に帰ってから何か趣味でももとうと考えました。手先が不器用で、ペーパークリップがうまく持てないんですよ。そいで起用になりたい、いづれ来るボケ防止にもなるかな～ で、青春時代憧れていたサックスをやってみようかと考えました。２．どのサックスがいいんだべか？・マンション暮らしで室内で鳴らすはまずいでしょ。。しかも、全くの素人だから騒音でしかないわけだ。聞かれると恥ずかしいし。 音量を考慮。・そもそもサックスは高い、もし3日坊主で終わったらちょっともったいない。 値段を考慮。・マウスピースを軽く噛み吹くとかそもそも音が出せるか不安。 音だし手軽さを考慮。ここまでくると、あー電子サックスね～とくる！・確かにヘッドフォンに繋げれば騒音心配なく独り夢中になれる、値段も本物より安い、吹けば一応音が出る。 他には？３．それでこれをチョイス！・押せば音出るキーボードではなく、吹く力の強弱がそのままスピーカーから出るの・キーの配列が本物と同じ、だから学習するための教材は本物のサックス用でいいの ないと思うけどいづれ本物でも！とよからぬことを想っても対応できるの・マウスピース（リード）は本物と同じもの採用してます だから目を閉じて吹けば本当のサックスを吹いている気分？ 本物吹いたことないんで知らないけど。。 そういうことで、一足お先に独学ですが始めております。 是非、青春時代の憧れを遅くはありません！実現しませんか！４．写真たちこれが私のお気に入りです楽譜を覚えるまではまだまだ大変ですが、でも好きな曲奏でたいから必死です！有線ですがヘッドフォンに繋げれば独りの世界！下がご紹介するYAMAHA YDS‐150です おすすめします。 では また！YAMAHA / YDS-150 デジタルサックス DIGITAL SAXOPHONE価格：94,090円（税込、送料無料) (2026/2/21時点)楽天で購入手先と脳って関連性あると思う。。ペーパークリップがうまく摘まめないのは以前から気になってて。 中高年になってきたからこそ楽器で手先扱うもありかなと、頭使うし楽しめる。 そういうことです。。。しにあ
2026.02.21
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タイ語は共通語・方言含め4言語！！！ 覚えると現地でウケます
タイ語は共通語、方言含め4言語あることご存じでしょうか？そういう私は福島弁。。 さて、その4言語とは、➀共通語➁イサーン語③チェンマイ語④南タイ語なんですよ。それで、人口の6割とも言われるイサーン語（タイ東北地方）が都市でもイサーン人多いので話すとまずウケます。例えば『とても美味しい！』共通語：アローイ チン チンイサーン語：セープ イーリーチェンマイ語：ラム テー テー南タイ語：ロイ チャン フー共通語でも覚えるの大変ですが、一応この4言語横並べに書いてあって非常に役立つ本があるので下に紹介しておきますね。 では！超基礎タイ語単語540 ＋チェンマイ語・イサーン語・南タイ語 [ 藤崎ポンパン ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2026/2/20時点)楽天で購入
2026.02.20
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タイ生活10年間の軌跡 ワット・カオチョンプラン「３００万羽のコウモリが一斉に飛び立つ寺院!」
１．ワット・カオチョンプランについて・「３００万羽のコウモリが一斉に飛び立つ寺院」です。別名は「ワット・カンカオ」。３０分に渡り無数のコウモリが山から出てくる様子は天空が黒い帯状が漂いもうビックリ！・別名は「ワット・カンカオ」。「ワット」は「寺院」で、「カンカオ」は「コウモリ」を意味します。つまり「コウモリ寺」。寺院の前には、大きいコウモリのモニュメントがあります。・この寺院は１９１４年に建立され、ラーマ６世時代には、ボーイスカウト達がキャンプ場として利用しました。後ろの山に洞窟がありコウモリたちはそこに住んでおりキーキーと鳴き餌探しに出るまで休んでおるのです。２．場所・ワット・カオチョンプランはラチャブリー郡にあり、バンコクからは西に約１００ｋｍ離れてます。バンコクから訪れる場合はタクシーかバスになります。今回は、シラチャから会社のドライバーさんに連れて行っていただきました。観光ツアーで行かれるのが安全を含め安心かなと思います。３．みどころ・夕方５時頃。空が赤らむと共に、３００万羽のコウモリが一斉に飛び立ちます。それまで、駐車場で待機してましたが、数多くの屋台も出ており待つこと自体そんなに苦ではなかったですよ。・飛び出したコウモリ群から音が聞こえるんですが、ヒューヒューと風を切る音といいますか、実際鳴いているのか分からない音が響き渡ります。ヒュールリ～ヒュルリーララ～。・屋台にて。。 やっぱり常温お寿司は日本人としてどうかなって思う。絶対買わないけど。・一応洞窟の中入れます。。 私以上に臭いです。・さて、飛び出すコウモリ君たちです。とめどなく巣穴から出てくるんですよ 30分以上出っぱなし！・ちなみに近くに別の洞窟があります。中の照明によりとても幻想的でした！ この山の内部です！！！ではご覧ください！ぜひ訪れてみて！ 一生の思い出に！４．最後に・わたしは福島出身なので洞窟系は阿武隈鍾乳洞ですかね。 幼少のころから何度か行きましたが、タイでこんなにカラフルな洞窟みちゃうと、ちょっとかなわないですね。。・一度は訪れてみてはいかがでしょうか？ タイでもフグスマでも歩くのは好きなんですが、長時間の徒歩歩は足裏やかかとに水膨れや血豆ができて辛いもんです。今は皮が厚くなりそこそこ問題ないですが。。いろいろシューズを探しました。失敗したのがタイの通販でラザダかな、作業靴を極安で買ったんです。会社に持っていく前に家で履いてみたらその軽さにビックリ！中敷きは紙みたいだったんですが。。 休日でもありついでに近くの湖1周にその作業靴で出かけました。 歩き出して5㎞から『おやっ』、地面の凹凸が直に伝わる感じでだんだん痛くなってきた。。軽いだけでショック吸収ソールでないんで痛いんです。 そこら辺に落ちている段ボール引きちぎって入れても手遅れ。 まーしかし、家に引き返すのも距離がありそのまま徒歩歩。 結局作業靴で31㎞走破 血豆だらけでした。・それで、作業靴は駄目ですが、普通のシューズでも当たりはずれ有ります。それでは、良いのに出会うまで買いつづけるのかというとちょっと。。。それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.02.17
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タイ 最多3790階段を登ろう！ 『ワット・カオ・ウォン・プラ・チャン』
カオ・ウォンプラチャンは、ロッブリー市内から約28kmのフアイポンとコックサムロン地区にあるロッブリー県で一番高い山。カオ・ウォンプラチャンという名前は、どこから見ても円形である山の形に由来し、丸い月(＝ウォンプラチャン)にちなんだ名前が付けられました。「ワット・カオ・ウォンプラチャン」はこの山の麓にあり、寺院から山頂までは約3,790段の階段があります。麓から山頂までの距離は約1,680m、海抜は約650mで、山頂までの所要時間は個人差がありますが歩いて1時間半～2時間ほどかかります。周囲は、森林や平野がある急勾配のエリアで、階段を登り切った山の頂上からは眼下に広がる壮大な景色が見渡せますでは、写真を見ながら皆さんも登っていきましょう！では、はじめの一歩（ボクシング漫画ではありません）そこそこ急こう配です！登りながら階段数カウントしてましたが、途中忘れっちまうほど多過ぎ！出たな！犬ども！ 過去にタイでたて続け3回も噛まれた私はもう恐怖症。。。まーこれは 可愛いとして。。途中に金の岩の塊が、 何のために？登っても登っても長い！そしてついに頂上へ！先ずは眼下の景色を見てください。ふもとにあった黄金の仏像があんなに小っちゃくなって頂上はほかにもいかがでしたでしょうか？タイで歩くのが好きで最長41㎞歩いた時もあります。歩くとき足を痛めず、意外とふくらはぎが鍛えられるシューズを一時帰国中に日本から持ってきたのですが、だいぶお世話になったです。この階段の時も履いてましたよ！底面が特徴的で初めは違和感あるかもしれませんが慣れると手放せません。以下に紹介させていただきますが、新モデルになってます。3年たったからしょうがないですけど外見変わっても底面は変わってませんね。 良かった。。。徒歩歩マニアおすすめです。 それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では！また！
2026.02.15
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健康シューズでウォーキング
季節も暖かくなってきましたよね！ そろそろ歩き出しましょうか！健康診断が近いので一念発起して早朝ウォーキング！日の出、山に隠れた太陽って、完全に顔出すまであっという間なんですよね。振り向けば安達太良連峰が見えますよ。 すがすがしくて最高です。。寒いけどそして、ズームアップすれば 会津磐梯山ときたもんだ。ここから、ずーっと歩いて 開成山神宮へGoついでに、目の前の開成山公園内を1周回って帰ったのですが、結果的に本日は15㎞歩きました。早朝でしょ、寝ぐせでしょ 頭寒いでしょ そうすると毛糸の帽子が手放せませんよわたし、フレッドペリーが好きでね 最後に紹介させていただきました。歩きがてら、フェースヨガなんて最近知ったもんだから歩きながら イー、ウーの表情切替 舌を口の中で回す 舌で頬を内側から左右押すを繰り返してました。 市街地歩いて人出が多くなると怪しい人になるのでやめましたが。。徒歩歩ではまた！ 郡山紹介やタイの紹介でごっちゃですみません。。それと、郡山徘徊ウォーキングで愛用シューズご紹介で締めますね。 ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。話題の「MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ」で歩く楽しさを再発見！歩くたびに足が疲れてしまう、長時間の立ち仕事や散歩で膝や腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、今話題の【MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズ】です！MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！なぜMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズが選ばれるのか？MIDFOOTシューズは、歩行時のエネルギー効率を高めることで、日常生活の快適さを向上させます。特に長距離のウォーキングや立ち仕事をする方におすすめです。また、敬老の日や父の日のギフトとしても人気があります。レビュー評価も高評価！実際に使用した方々からは、「長時間歩いても疲れない」「膝や腰の痛みが軽減された」「幅広で履き心地が良い」との声が続々届いています。レビュー評価も4.49と高評価を獲得しており、多くの人から支持されています。まとめMIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、快適な歩行をサポートするだけでなく、健康にも配慮された画期的なシューズです。日常使いはもちろん、ギフトにも最適なこのシューズをぜひ試してみてください。では、また！
2026.02.15
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輪行おすすめアシスト自転車！
福島県 猪苗代湖一周（ついでに布引山も寄って）できるおすすめアシスト自転車を紹介します。昔はアシスト要らずで風力発電で有名な布引山も行ったんですけど今は自信がない。。あっ布引山だけはほぼ終始押歩きでしたがね、疲れて止まるとアブに刺されるため強制的に休みなしとなり何度振りむいて下ろうと思ったことか。。さて、猪苗代一周（凡そ60㎞、3時間コース）のアシスト自転車の仕様ですが。。１．条件１）車に自転車が入る・・・志田浜あたりに車を止め自転車降ろしかな、要は車に積める折畳式２）程よく安定した走行・・・そこそこ長距離はタイヤサイズ20インチは欲しいですね３）長持ちバッテリー・・・1周60㎞なので途中バッテリー切れはせつないぜ４）パンクし難いタイヤ・・・そこそこ厚いタイヤが良いです、クッション性もあって５）そこそこ負荷かけついでに脚力向上・・・アシスト付きとはいえ変速機は5段以上欲しいかな電動アシスト自転車 20インチ 折り畳み自転車 大容量バッテリー 4wayモード 耐荷重150kg 7段変速 90%完成品 最大110KM走行可能 型式認定 免許不要 公道可能【1年修理保証】【PSE規格品】価格：99,800円（税込、送料別) (2026/2/13時点)楽天で購入2．商品詳細基本情報カラー: ホワイト / ブラックサイズ:展開サイズ: 157 × 59 × 115 cm折りたたみサイズ: 90 × 50 × 70 cmタイヤサイズ: 20インチ 重量: 23kgフレーム素材: 炭素鋼モーター・バッテリーモーター: 350Wバッテリー:容量: 36V / 7.5AH充電時間: 4〜5時間特徴ブレーキ: 前後ディスクブレーキ変速機: シマノ7段変速 モード: 4モードライト: LED前照灯防水等級: IP54認証:PSE認証済みPL保険加入済み保証: 1年修理保証組立要組立: ハンドル・サドル・ペダルなどを取り付けるだけです。セット内容自転車本体（バッテリー含む）×1サドル×1鍵×2ペダル×2取扱説明書×1保証について車両全体: バッテリー及び消耗品を除き、購入後1年間保証。バッテリー: 購入後6か月間保証対象。消耗品: （ブレーキ・内外装タイヤなど）購入後1か月間保証対象。 他に何といっても運動エネルギー回生システムが備わっていること！これは、ブレーキや下り坂走行時のエネルギーを回収・蓄積するシステムです。わたしはハイブリット自動車乗れれている方はお分かりかなと思います。まだまだ寒く、雪もありますがこれから春に向け、花粉に注意し！ 自転車で景色を楽しみ程よい運動はいかがでしょうか？
2026.02.13
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タイ滞在10年間の軌跡 『チェンマイ コムローイ祭り！』
タイ10年滞在し最高の想い出はチェンマイ旅行でした。年をそこで越したのです。※2026年のコムローイ祭りは11月24日(火)、25日(水)の2日間開催されます。 すぐに予約がいっぱいになってしまうので、お早めのご予約を！https://experiences.travel.rakuten.co.jp/experiences/41948祭りは、そう和紙のランタン上げと言いますか それは200バーツもしなかったと思いますがペンで願い事など気球に書いて、中の蠟燭に火をともすとゆったりと浮上するんです。それが何百と夜空を舞って絶景でしたよ！！！では写真をご覧ください。蛇腹になってる和紙の気球（ランタン）ですよ。蝋燭の火でゆっくりと浮上します！まるで星のようです。綺麗でしょ！ただね、あがった分落ちてくるんですよ！ そこらへんに落下物いっぱい！ はかないね～おまけは、チェンマイで有名なお寺 ドイステープです。綺麗な黄金の避雷針ながめも最高でチェンマイ市街を一望できます。おまけ！さて、日本人として許せないのが 屋台寿司 常温で置きっぱでしょ 腹壊すよ！そういうことで、一度はタイに行ってみたらいかがでしょうか！北は綺麗な山並みと寺院、南は綺麗な島々と海 10年いても完全には周りきれませんでした。最後！それでまず歩くなら！このシューズをお勧めします！是非チェックしてみてください。ウォーキングシューズ メンズ ミッドフットシューズ 疲れにくい 4E 幅広 クッション スニーカー 足底筋膜炎対応 黒 歩きやすい 長距離 MF82 M リカバリーシューズ価格：11,000円（税込、送料無料) (2026/4/22時点)楽天で購入タイで履きまくり、日本でも同様、既に4年目ですがご覧の通りシューズはとても頑丈です。MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズの魅力とは？MIDFOOTミッドフットウォーキングシューズは、足裏着地をサポートし、自然な歩行を可能にする画期的なシューズです。産学共同で開発されたこのシューズは、歩行時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することを目的に作られています。特徴とメリット疲れにくい設計: 特許取得済みの「ミッドフットソール」が自然な推進力を生み出し、長時間歩いても疲れにくい。足に優しいクッション性: 衝撃吸収インソールが足裏全体を包み込み、快適な歩行をサポート。幅広設計: 4Eの幅広設計で、足が窮屈にならずストレスフリー。健康サポート: 腰痛や膝痛、足底筋膜炎などの不調を軽減するデザイン。スタイリッシュなデザイン: ブラックやネイビーなどの定番カラーに加え、新色も登場！では！また！
2026.02.13
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