父親日記（障害のある息子と共に）

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Javaliu @ Re:自閉症児の子育て(06/07) 大変感動しました。私の息子も自閉症で、…

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ゴルフメモ

2009年12月01日

早いものでもう師走。

０９年もあと１ヶ月。

ということで、最後の師走を迎えるあたって色々目標を考えました。

よく言うのは、１年の計は元旦にあり

ですが、０９年を良い締め括りにするためにも、今月を大事にするということで

師走の目標

私；体重９５kgを切ること。

　　年末年始は実家に帰るので、確実に太ります。

　　とにかく食べろ食べろですから

　　ゴルフは３回行きますが、３回とも二桁を！

　　９月から１１月は、５回行きましたが、

　　９２・９３・９６・１１３×２

　　と、自分にしては良いか、はたまた煩悩すらクリア出来ず崩れるのか、

　　両極端。今、楽天ＧＯＲＡでのハンデが、２３～２４なので、

　　１００切れないのはしゃーないにしても、煩悩はクリアしたい

　　腹筋・スクワット・柔軟・歩きを続けること。

　　腹筋は、大の字腹筋。これは、ゴルフ関係の文庫本を買った中に載っていたので、

　　やり始めました。結構、効きます。

　　スクワットや柔軟も同じ。太もも・裏もも・ふくらはぎ・股関節に重点を！

　　歩きは、とにかく痩せるためと、やはりゴルフで後半崩れないように、

息子：背中ゴシゴシのマスター

　　　一緒に風呂に入ると、私の背中をゴシゴシさせていますが、

　　　手を動かす範囲が小さく、チョコチョコという感じ。

　　　私が一緒にやると出来ますが、離すと出来ない。何とかしたい

　　　語彙の増加。

　　　それらしき発音はしていますが、自分が苦手な音は、適当にごまかしています。

　　　「め」とか「や」とか。

　　　風呂場で徹底的にマスターしてもらいます

上の娘：新聞を読むように話題づくり。

　　　　上の娘は、新聞をあまり読まない。最近の子はそういう傾向なんかも

　　　　しれませんが、塾も行っていないし、まあ、多少なりとも、

　　　　世間のことは知ってて欲しい。

下の娘：幼稚園の様子を聴きだすこと。

　　　　普段、明らかに恐がられている娘に対して、朗らかに接する。

　　　　ただ、悪いことをした場合は別ですけどね。

嫁さん：ゴルフ３回、飲み会３回（確定分）、出張４回（推定）

　　　　を乗り切ってもらえるように、適切なフォローをする。

　　　　まあ、嫁さんがいて、こういうように外に出ることが可能になりますから。

さあ、師走を乗り切るで～

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