なるほど！「慣性の法則」ダイエット

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2005年01月15日

(6)

テーマ：ダイエット日記(23849)

カテゴリ：美容・健康・ファッション

今朝起きて体重を量ったら１キロ減っていました
o(*^▽^*)o~♪ワーイ！！
でも、１キロの増減なら日常茶飯事です
このまま、増えないように・・いや！減らします！
がんばります！

目標達成のための面白い本をみつけました
まだ読んでる途中ですがこれ

いつもなぜかうまくいく人、頑張っても報われない人

目標達成の為に、イメージを取り入れて
紙に書き出す方法や、順位を決めたりとか

その目的達成の為の説明が私にとっては面白いと
興味をそそったものがありました

たとえば、目標達成には、「慣性の法則」を！

1.慣性の法則　物体の運動の法則で運動をする
物体は、運動しつづける傾向をもち、静止する
物体は、静止しつづける傾向を持つという自然の
法則です

人間にもこの行動が当てはまるということだそうです
実際に目標に向かってどんなに、疲れていても気が散っていても実際目標に向かう行動が決まっていたら３０日間
絶対にやり抜く

最初の運動行動は、小さなことでもいいので自分の出来る

目標達成の為の道しるべを作り
第一歩を踏み出すと慣性の法則で次の行動へと
移る勢いがついてきます

できそうかなぁ～じゃなくて、
やるぞ！

体重減らすのが、楽しいと唱えます

願い事を叶えるのに途中で止まると他にも
たくさんの「最初の行動」が必要になり再開しようと
するとまた「慣性の法則」の静止する物体は
静止する傾向になり止まったままになりますが
万が一冬休みやなんらかの事情により静止してしまった
場合は、最初からやりなおすのではなく途中から、
はいりやすい場所から、やりなおしてもいいので
始めると、運動する物体に変化して行く

なんか単純にそうかぁと思っちゃいました
これは、ダイエットのみではなく他の目標達成の
為の考え方にも有効です。

「あなたの夢」
いつもなぜかうまくいく人、頑張っても報われない人

この本を参考になさってみてはいかがでしょう？

明日は、「後回しダイエット」についてこれも
そうかという 「ダイエットの心得２」、
目標達成の心得２としてご紹介しますねお楽しみに～（^^）

∽∽-----------------------------------------------∽∽

粉寒天

ダイエットを始めようと思いましたが、期日の指定を
しなかったためか、１９日に来る予定です
待ち遠しい～～

２ｇをコーヒーやお茶に入れとかして固まらない
うちに飲み。水分もたっぷり一緒にとると
便秘にもいいし、血糖値もあがりづらいらしく
今から楽しみにしています♪

もし、頼もうと思う方は、期日をきちんと入れたほうが
早めに届くとおもいますよ～忘れずに！

∽∽-----------------------------------------------∽∽

今日は、パシュミナ天国　ホンコンマダムさんで
２件の気になる商品のご紹介です

★話題のゲルマニウムブレス★

どれも高級感があり、若い女性が着けても、
違和感のないシンプルなアクセサリーデザイン
や、長年かわらぬ人気の高級腕時計のベルトの
ようにコマを沢山つなげたタイプの高級感の
あるタイプです。

★【2004ビーズフリンジ高級パシュミナ順次出荷】★

本当に羨ましがられました！という
　　　　嬉しいお声が沢山！ビーズフリンジパシュミナなんですって

お店のコメントでは
どこで買ったの？と聞かれることが多いようですヨ！

∽∽-----------------------------------------------∽∽

■同期の会ショップ様タイアップ企画予定（ぴ～333様企画ご提案）

ご参加者様、企画についてのご意見募集中！

∽∽-----------------------------------------------∽∽

よろしかったらどうぞ、ワンクリックをm(__)m
バドママさん

日記より

■新潟県中越地震に義援金の緊急募金
↑1クリックで１円の義援金を寄付できます。
（皆さんの金銭負担はありません）

スマトラ島沖の地震義援金も他の義援金もごいっしょにクリックを！

∽∽-----------------------------------------------∽∽

本日もご来店くださいまして誠にありがとうございました

明日も、皆様に幸運が訪れますように～おまじない～

エィ、、（＊＾０＾＊）／~~~"".:*:・☆.:*:・'゜'・

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最終更新日 2005年01月15日 10時47分30秒
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

mako19660194 さん

miruさん、本格的に運動頑張ってるんですね♪

今日は雪、みぞれでゴロンゴロンしてます（苦笑）
天気に左右されてちゃ運動不足解消できないですね。

本の感想聞かせてくださいネ。
こういう本けっこう好きなんです^-^ (2005年01月15日 12時05分58秒)

返事を書く

Re[1]:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

mr-miru さん

mako19660194さん
＞miruさん、本格的に運動頑張ってるんですね♪
＞
＞今日は雪、みぞれでゴロンゴロンしてます（苦笑）
＞天気に左右されてちゃ運動不足解消できないですね。
＞
＞本の感想聞かせてくださいネ。
＞こういう本けっこう好きなんです^-^
-----
この本なかなかいいですよ～
ダイエット始めに読むと心意気もあがります
運動の法則、目的達成されるまで
毎日は無理でもがんばりま～す♪ (2005年01月15日 12時37分41秒)

返事を書く

Re:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

ナヴィナヴィさん

目標何キロ減？？？
ダイエットしたわぁーーーーーー

この肉　売ります（笑）

(2005年01月15日 21時06分14秒)

返事を書く

Re:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

バドママさん

今日ランキングを見ていたら
粉末寒天って上位に入っているのね～！
TVか何かで紹介されたのかな?
みんな買っていると思うと私も欲しくなっちゃった（笑）
miruさんの感想を聞くのが楽しみだわ。

書店でもいろんなハウツウものが置いてありますよね。
私も読むのが好きでよく手にするのですが
パパからは「知識だけは豊富でちっとも実行しないやつ」と言われてます・・・
(2005年01月15日 23時31分09秒)

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Re[1]:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

mr-miru さん

ナヴィナヴィさん
＞目標何キロ減？？？
＞ダイエットしたわぁーーーーーー
＞
＞この肉　売ります（笑）
-----
ナヴィちゃん活動的で引き締まった
お肉だだね～きっと、私は、ぽちゃぽちゃの
脂肪たっぷりでも、私の場合は、下半身デブ
上に行くにつれ細くなってる
顔の頬のお肉はほしい、顔やせはあるけど
顔太りってないかなぁ～ (2005年01月16日 08時26分09秒)

返事を書く

Re[1]:なるほど！「慣性の法則」ダイエット(01/15)

mr-miru さん

バドママさん
＞今日ランキングを見ていたら
＞粉末寒天って上位に入っているのね～！
＞TVか何かで紹介されたのかな?
＞みんな買っていると思うと私も欲しくなっちゃった（笑）
＞miruさんの感想を聞くのが楽しみだわ。
＞
＞書店でもいろんなハウツウものが置いてありますよね。
＞私も読むのが好きでよく手にするのですが
＞パパからは「知識だけは豊富でちっとも実行しないやつ」と言われてます・・・
-----
知識が豊富というだけでもすごいですよ
実行私がしますからぜひ！教えてくださいね～
寒天売れ行きがすごくて日にちがかかってるのか
しらやっぱり！
友人に話したら、もうすでに実行済みらしくて
すぐに固まるからだめだよ～あれって
言ってました。
私は、１Ｋ買ったので無駄にはしません
もったいない（笑）
そういう意味でも、少量ではなく1Ｋ入り
で決意を固めるのはいいかもしれませんね
とプラスに考えまぁす♪
(2005年01月16日 08時30分35秒)

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