2010.10.12
テーマ： バーベキュー(7)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は 「９３」 。まずまず 合格 です。
昨日の夕食は 焼鳥 。庭で 炭火焼 にして楽しみました。
メニューは焼き鳥の他、豚バラ、秋鮭、ウィンナー（ 糖質が少ないアルトバイエルン ）、自家栽培ピーマン、椎茸、エノキ、オクラ。ドリンクはもちろん 糖質ゼロのアサヒ・スタイルフリー 、それにチーズをつまみに 辛口赤ワイン も。そしてデザートには 自家製低糖質 べイクド・チーズケーキ にコーヒーとフルコースでした。（夕食前の ノボリンＲは３単位 ）
脚の張りが取れなかったのでランはお休み。眠前の ノボリンＮは６単位 に戻しました。ランをお休みした日は眠前インスリン１単位増量でみたいです。
ところで昨日午後から 久留米市北野町の「コスモス街道」 に行ってみました。秋の景色が広がっていました。
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糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術
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。今朝の血糖値は 「９３」 。まずまず 合格 です。
昨日の夕食は 焼鳥 。庭で 炭火焼 にして楽しみました。
メニューは焼き鳥の他、豚バラ、秋鮭、ウィンナー（ 糖質が少ないアルトバイエルン ）、自家栽培ピーマン、椎茸、エノキ、オクラ。ドリンクはもちろん 糖質ゼロのアサヒ・スタイルフリー 、それにチーズをつまみに 辛口赤ワイン も。そしてデザートには 自家製低糖質 べイクド・チーズケーキ にコーヒーとフルコースでした。（夕食前の ノボリンＲは３単位 ）
脚の張りが取れなかったのでランはお休み。眠前の ノボリンＮは６単位 に戻しました。ランをお休みした日は眠前インスリン１単位増量でみたいです。
ところで昨日午後から 久留米市北野町の「コスモス街道」 に行ってみました。秋の景色が広がっていました。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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