2010.10.13
カテゴリ： マラソン
今晩は。
今日は 水曜日の平日ラン を実行しました。走った距離は １０ｋｍ 。今迄の平日ランは ７．５ｋｍ だったので、少しですが進歩しています。
週末二日間での４５ｋｍ走 の疲れは完全に取れ、 快調に１０ｋｍ 走り切ることができました。これで今月の走行距離は １０５ｋｍ となり、この調子なら 月間２００ｋｍ は達成できそうです。
これまで ランニング と言いながらも、実態は 歩くのに毛が生えた程度 のジョグでしたが、ようやく 「ラン」 と言えるような 軽やかな走り が出来るようになりました。
ブログの内容もタイトルにふさわしい 「ランナー」 の日記らしくなってきた。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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