2013.01.16
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます。
今朝の血糖値は「72」。
昨日は東京出張初日で夜は飲み会でしたが、上手くコントロールできました。飲み会の場所は「寿司屋」。一緒に行った他のメンバーは江戸前寿司「食べ放題」コースを選択しましたが、私は単品で刺身とおつまみを別に注文。お酒は生ビール1杯と黒霧島のお湯割り一杯。
泊まっているホテルの場所が八丁堀で皇居から近いので、今朝は早起きして皇居一周ジョギングしました。まだ雪が残っていましたが気持ちよく走れました。
今からお仕事、行ってきま～す。
クリックよろしくお願いします
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【糖質制限】ディッシュ
【糖質制限】サイドディッシュ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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