2014.01.14
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
こんばんは。
今朝はちょっと忙しくブログアップできなかったので、今夜まとめて2回分を。
まずは早朝起床時の血糖値
昨夜散歩後
。 フラットな 夜中の血糖値プロフィールでした。
今日も1日 低糖質ダイエットをしっかりキープ 。夕食は例によって満腹でしたが、食後の散歩はちゃんと実行。歩いた後の血糖値は
これは 下がり過ぎ 。食前インスリン・ ノボリンR3単位 では多過ぎたようです。ここまで低下すると インスリン減量 インスリン・ トレシーバ を3単位から2単位に減量します。
これで明朝の血糖値が80台以下ならですね
。
（本日の筋トレ）
夕食前：脚上げ腹筋100回～背筋50回～脇締め腕立て伏せ50回～側筋左右各10回
（本日のインスリン注射）
朝:トレシーバ3単位+夕食前:ノボリンR3単位+眠前:トレシーバ2単位⇒トータル:8単位
人気ブログランキング にほんブログ村
【糖尿病治療の最高峰】バーンスタイン医師の糖尿病の解決
ソイズケアバー抹茶味
サイリウム 糖質ゼロ かたくり粉の代用
小麦ふすま ぺたんこクリームパン
低糖質ソフトクロワッサンプレーン
低糖質ビーフカレー
低糖質生チョコ・カフェ
今朝はちょっと忙しくブログアップできなかったので、今夜まとめて2回分を。
まずは早朝起床時の血糖値
昨夜散歩後
。 フラットな 夜中の血糖値プロフィールでした。
今日も1日 低糖質ダイエットをしっかりキープ 。夕食は例によって満腹でしたが、食後の散歩はちゃんと実行。歩いた後の血糖値は
これは 下がり過ぎ 。食前インスリン・ ノボリンR3単位 では多過ぎたようです。ここまで低下すると インスリン減量 インスリン・ トレシーバ を3単位から2単位に減量します。
これで明朝の血糖値が80台以下ならですね
。（本日の筋トレ）
夕食前：脚上げ腹筋100回～背筋50回～脇締め腕立て伏せ50回～側筋左右各10回
（本日のインスリン注射）
朝:トレシーバ3単位+夕食前:ノボリンR3単位+眠前:トレシーバ2単位⇒トータル:8単位
人気ブログランキング にほんブログ村
【糖尿病治療の最高峰】バーンスタイン医師の糖尿病の解決
ソイズケアバー抹茶味
サイリウム 糖質ゼロ かたくり粉の代用
小麦ふすま ぺたんこクリームパン
低糖質ソフトクロワッサンプレーン
低糖質ビーフカレー
低糖質生チョコ・カフェ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
