2014.02.13
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
昨夜眠前 の
から 28mg/dl上昇 しましたが、 何とか2桁で持ちこたえ ました。
昨日の 天麩羅 ・一昨日の NGメニュー 、やっぱり血糖上昇作用は強力です。一昨日も夜間の血糖上昇幅は 32mg/dl に達しています。
2日連続の飲み会は 一応無事に クリア。出張は明日までなので、 あと1日しっかりコントロール すれば。筋トレと 散歩代わりの足踏み運動 で乗り切りたいと思います
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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