2014.06.18
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
連敗を脱し ようやく2桁に復帰 しました。それでもまだ90台後半、まだ ナイスコントロールにはほど遠い状態 です。
昨夜のデザートは 自家製低糖質アイス ナッツは少しだけ 残っていたのをつまみました。お天気は梅雨入りしてから 初めてのまとまった雨 、なので夕食後の散歩はパスでした。
今朝の結果から、ナッツを食べ過ぎないと 3桁血糖値は回避 できるみたいです。少なくとも 「単独で」 食べるのはやめにして、その分 マメに低糖質スイーツ作り 。食後にはその 「美味しい」 自家製低糖質デザートをコーヒーと一緒に 「ゆっくり」 楽しんで、食べ過ぎないようにしたいと思います
。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言
“合併症”は完全に予防可能 である。60年間近く、私は1型糖尿病、別名若年発症型、つまりインスリン依存型糖尿病（IDDM）にかかっている。この型の糖尿病は、2型あるいはインスリン非依存型糖尿病（NIDDM)よりもはるかに重症であるが、 両タイプとも死亡する可能性がある 。」
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連敗を脱し ようやく2桁に復帰 しました。それでもまだ90台後半、まだ ナイスコントロールにはほど遠い状態 です。
昨夜のデザートは 自家製低糖質アイス ナッツは少しだけ 残っていたのをつまみました。お天気は梅雨入りしてから 初めてのまとまった雨 、なので夕食後の散歩はパスでした。
今朝の結果から、ナッツを食べ過ぎないと 3桁血糖値は回避 できるみたいです。少なくとも 「単独で」 食べるのはやめにして、その分 マメに低糖質スイーツ作り 。食後にはその 「美味しい」 自家製低糖質デザートをコーヒーと一緒に 「ゆっくり」 楽しんで、食べ過ぎないようにしたいと思います
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バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言“合併症”は完全に予防可能 である。60年間近く、私は1型糖尿病、別名若年発症型、つまりインスリン依存型糖尿病（IDDM）にかかっている。この型の糖尿病は、2型あるいはインスリン非依存型糖尿病（NIDDM)よりもはるかに重症であるが、 両タイプとも死亡する可能性がある 。」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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