2014.06.23
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
惜しくも2桁を逃しまたまた3桁、依然、コントロールは芳しくありません。
昨夜は食前インスリンを ノボラピッド3単位 （ノボリンR4.5単位相当）に 実質増量 し、眠前インスリンもト レシーバ3単位 と散歩を休んでいるので、朝・夕食前・眠前の 3回筋トレ をしてカバーしたつもりなのですが、あまり効果がなかったようです。
やっぱり夕食＆デザートをコントロールするしか 血糖値安定への道 はなさそう。週末は低糖質スイーツ作りに 「励んだ」 ので、テーブル上にはこんな感じ
でクッキー、ローストペカン、焼きメレンゲなどが並んでいます。 この環境でどうコントロールしていくか 。難しそうですが・・・やるしかない
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言
インスリン：それは何で、どんな働きをするのか （その3）
組織や臓器の成長に不可欠 という意味である。 余分にあると過成長を来す－例えば体脂肪や血管の内側に並ぶ細胞など 。最後に、インスリンは体内の、あるほかのホルモンバランスの調節あるいは反調節を助ける。」
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。今朝の血糖値は
惜しくも2桁を逃しまたまた3桁、依然、コントロールは芳しくありません。
昨夜は食前インスリンを ノボラピッド3単位 （ノボリンR4.5単位相当）に 実質増量 し、眠前インスリンもト レシーバ3単位 と散歩を休んでいるので、朝・夕食前・眠前の 3回筋トレ をしてカバーしたつもりなのですが、あまり効果がなかったようです。
やっぱり夕食＆デザートをコントロールするしか 血糖値安定への道 はなさそう。週末は低糖質スイーツ作りに 「励んだ」 ので、テーブル上にはこんな感じ
でクッキー、ローストペカン、焼きメレンゲなどが並んでいます。 この環境でどうコントロールしていくか 。難しそうですが・・・やるしかない
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より今朝の一言インスリン：それは何で、どんな働きをするのか （その3）
組織や臓器の成長に不可欠 という意味である。 余分にあると過成長を来す－例えば体脂肪や血管の内側に並ぶ細胞など 。最後に、インスリンは体内の、あるほかのホルモンバランスの調節あるいは反調節を助ける。」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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